jak się

Darker ale praca siłowa w polu a ciężary to dwie rózne rzeczy.Na siłowni wykonujesz ćwiczenie na daną partie mięśni i robisz dany ruch aby tą partie poruszyć do wzrostu.A w polu wygląda to troche inaczej choć moze wydawać ci się to dziwne Zrobisz jak będziesz chciał.Ja na twoim miejscu poczekałbym z treningiem siłowym

Nie no wbrew pozorom, że mieszkam na wsi to nie pracuje w polu:D Chodzi mi o np. rąbanie drewna... Wiem, wiem, mała różnica. Ale jak już pisałem wcześniej to mam hantle, sztangę i trochę ćwiczę. Podciągam się na drążku, pompuje i mięśnie są przyzwyczajone do jakiegoś wysiłku i ruchów.

Mam rękawice firmy Dragon i spisują się bardzo dobrze. U nas na sekcji wiele osób ćwiczy w tym sprzęcie i sobie go chwali. Cena też nie jest wysoka, więc firma jak najbardziej godna polecenia.

Sprzęt całkiem dobry, u nas w sekcji są 2-3 pary rękawic Dragon'a(co prawda rzadko zdarza mi się ich używać bo mam swoje), ale czasem jak człowiek zapomni to miał okazję. Cena też nie jest podobno u nich wygórowana.

ja tez sie przypominam, Michail jak znajdziesz chwilke wrzuc cos ciekawego o tym zawodniku... pozdrawiam

no tak to jest - niekiedy ma sie jeden mięsień większy od drugiego a siła ta sama. Podobnie miał Dexter Jackson z bicepsami, ale teraz już jest norma. Zdjęcie z Mr. O 2000 jak Blade miał jeszcze defekt

W zespole Legii smutek...okazało się że Jacek Zieliński będzie miał 3 miechy przerwy z gry ...ciekaw jestem jak będzie wyglądac nasza obrona w czasie meczu z Pogonią :/

Jak tam melanz Tomasku? Podobało sie?

HEHE, widze ze kolega ma takie same poglady jak ja :) No to ja dodam swoje 3 grosze. Mieszanka wybuchowa :tajski box + bjj (ew. sambo) + combat (tylko nie traktoj calego combatu na serio, idz tam na torche by pozanc brudne tricki) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

jak trenujesz kyokushin to lepiej tu nie wchodź . Ja trenowałem ostro do 6 kyu , a odkąd siedze na forum to tylko rozglądam sie gdzie tu we wakacje na obóz bjj jechać

Madziu wydaje mi sie ze to ty ale jesli nie to napisz prosze czy jestes w galerii opolskiego klubu jak tak to gdzie ? a i wypelnij profil prosze "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

heh, w sumie niewiem jaka tu moze byc technika, sa pewne reguly ktorych sie trzeba trzymac i tyle, ale np.niewiem jak polepszyc sile w dloni i nadgarstku

[...] lepiej że jesteś wysoki bo masz wtedy większy zasięg rąk i nóg(w kicku), większy wzrost ogranicza też spounkowanie twojej twarzy przez niższego przeciwnika Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

RST = Really Shit Teleskop Trzymaj się od RST zdala. Za 300 zł to można kupić dobry sztywny widelec, a nie dobry amorek. Szukaj jakiś używanych Marzocchi tj napisał plutick. Wymienisz uszczelki, olej i chodzi jak nóweczka.

pewnie ze nie MCT moza po prostu potraktowac jako dodatkową energie , jak z ww , przelatuje przez organizm i nie jest rozkładany przez co prawie nie moze byc wykorzystany do budowania tk tłuszczowej choc w nadmiarze moze bo dalej liczy sie do ogólengo zapotrzebowania kalorycznego. ale nie porozumieniem jest porównywanie właściwości jego do oleju z [...]

[...] w energię. Szybkość utylizacji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych jest porównywalna do szybkości spalania glukozy, dzięki czemu organizm, wykorzystując je jako źródło energii, oszczędza zapasy glikogenu mięśniowego. Ponadto krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe silnie pobudzają termogenezę, dzięki czemu stare pokłady tkanki [...]

a co ma trening brzucha do aerobów przeciez brzuch to taki sam mięsień jak inne i trenując go sie nie wyrzezbi dieta i ogólne aeroby to podstawa a wino pewnie nie zadziała bo wy***ka

Ehh to chyba wymiana tarczy. Ta tarczowka to moja pierwsza w zyciu :) i jest mozliwosc wyregulowania tarczy poprzez sruby ? kolo zacisku ? Jezeli tak to jak to zrobic ? I pytanko na koniec :) -> dobre sa tarcze Deore 160 mm ? :> I jest mozliwe zeby wsadzic tarcze 200 zamiast 160 :/ ? Bo chyba to niemozliwe bo sie z kumplem :] zalozylem

ok dzieki , ile bede mogl to bede kontynuowal , pozniej sie odezwe co i jak pozdrawiam

mnie dzis 4 tabys life energgy nawet nie ruszyly; osobiscie jak to ma byc jakis start, to nie lepiej cos przed zawodami lyknac? mimo wszytsko organizm sszybko sie przyzwyczaja do takiej kofeiny a dzialania taurny w ogole nie odczulem