jak się

wlasnie jak pakerconan powiedzial tak one sie wlasnie nazywaja

Pomijając to że mam awersję do tych zwierząt (Dziad mnie prawie zagryzł jak miałem 6 lat ) U mnie by się nie sprawdziło to ani trochę. Do góry by mnie nie uciągnął, a z góry nie dogonił

A nie wplywa to jakos zle na wchlanianie kreatyny zawartej w cp? jak bralem mono to zawsze sie po treningu bralo :P

jak sam napisałeś jest tego pełno,osłonki kretka itd się nie zmienia

Oczywiście, że można, ale jak masz 10 mg to łykaj całe po posiłku, nie baw sie w kruszenie ani dzielenie

nie wiem jak Wy, ale ja juz zaczalem robic zapasy tego po promocyjnej cenie, nie wiadomo kiedy sie skonczy promo, a juz 10zl wiecej na kilku paczkach robi duza roznice :-))

wiec wypij 6 piw w sobote a wypij pół litra vodki sam bo tyle sie wypija na dobrym melanzu i zobacz jakie masz efekty na drugi dzien. Nie mówiac juz jak vodka scina białko i odwadnia.

nie pisze ze jest czyms cudownym piwo ale na pewno jezeli juz chce sie pic alkohol jest o wiele lepsze niż vodka. Po piwie nigdy nie mialem takich spadków jak po vodzie, i oczywiste jest ze jest o wiele gorsza od piwa

1. CreaShot czy CreaShot2? 2. Np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 4. Chodzi o to że woda dość słabo zabija pragnienie, i tak mam czas wziąć 2-5 łyków ale jak kupię sobie OSHEE to trenuje mi sie lepiej niż z mineralną. Zmieniony przez - Ollaen w dniu 2013-05-14 18:45:21

nie ma czgos takiego jak ektomorfizm. poprostu mało jadłes to malo wazysz i tyle. ta dieta na 99% sie zalejesz i to strasznie chyba ze pracujesz ciezko fizycznie po 12h dziennie 7 dni w tygodniu

[...] 2kg :D Jeśli pisze że jest ekto i w dodatku 192cm to nie rozumiem dlaczego radzicie mu 3000kcal, patrząc po sobie nie wydaje mi się żeby to mu wystarczyło :) ale jak wiadomo każdy organizm jest inny i trzeba obserwować. Ja stopniowo dorzucam kalorii i pewnie na koniec masy przekrocze 5000. Myślę, że spokojnie możesz trzymać 3500 [...]

[...] Znam też niepalących przykładających się na 100%, którzy nie osiągają tak dobrych wyników. Wszystko zależy od determinacji, wrodzonych predyspozycji i włożonej pracy Jak jeszcze grałem w nogę w lokalnym klubie i paliłem pety, to ciężkie treningi dawały rezultaty mimo nałogu. Jednak kto wie, jakie mógłbym osiągnąć rezultaty nie paląc..

powiedz mi jak duże są deformacje i w której części klp się najmocniej lokalizują, podejżewam że w okolicy środka mostka . czyli jeśli możesz to mięsień piersiowy ze szczególnym uwzg. części dolnej tego mięśnia jesteś młody więc można to skorygować ćwiczeniami ale i pływanie będzie pomocne ,w innej sytuacji tylko operacyjnie, w Twoim wieku [...]

[...] Ciebie deformacja to wysunięty do przodu mostek i wyrostek mieczykowaty ,to takie miejsce na końcu mostka czy 2- uwypuklenie mostka wiąże się również z deformacją żeber . jak wygląda ruchomość klp w czasie np.skłonów ,rotacji tułowia w lewo w prawo, czy przy ćwiczeniach jest odczuwalny ból i jeszcze raz powtarzam dobra konsultacja z lekarzem [...]

korzystałem z jednego i drugiego i efekt był taki ze kiepsko się na siłowni czułem. Najlepiej było po stimul lecz po siłowni ręce latały jak bym był na jakimś głodzie. Szukam czegoś podobnego co da kopa podczas treningu.

chodze na siłkę i też zastanawiam się jak połączyć normalny trening z takim treningiem typowo na poprawe ilosci podciągnięć, nie wiem czy ćwiczyć plecy normalnie (innymi cwiczeniami) w trakcie sesji treninogowej czy dać sobie spokój i katować tylko podciąganie, nie jestem pewny co przyniesie lepsze efekty

szybko to mozna sraczki dostac a nie mieso zlapac gainerka ci nie bede polecal bo nie uzywam(tylko bulki), czarnucha trzeba spytac bo to jeego dziedzina a tak na serio to mozesz sie stary wyluzowac, weiderek dobry jest choc drogi, jak nie masz monety to mas xxl treca podobno loozny jest

to jedz do stanow to sobie kupisz za taka cene ale jak doliczysz cene podrozy to nie wiem czy bedzie sie tak oplacalo...

zalezy dla kogo a jak cena nie odpowiada to nie musisz sie wypowiadac,lepiej doloz i kup w sklepie a nie odemnie...

A jak nie gotuje tylko jem surowe to może cosik się stać??