jak się

[...] w sklepie SFD, ale teraz już nie ma z tego co widzę. Robisz pomiar w kilku miejscach (są różne metody odnośnie poszczególnych miejsc, ale może to być brzuch w okolicach pępka, klatka piersiowa i czworogłowy uda) i monitorujesz jak zmienia się grubość fałd. W lustrze nie zawsze wszystko dobrze widać ;-) Tak to tez spoko metoda ale wymaga wprawy

Zdarzaja sie takie sytuacje, szczegolnie na dyskach jak jestem sam z dziewczyna, to zawsze widze prowokujace spojrzenia malych grupek. Nie maja z kim tanczyc, a sa odwazni w grupie to zaczepiaja. Ale zadko dochodzi do jakis sparingow.

Szczerze mówiac ja wole na imprezkach porszac sie w grupie jeszcze jak impra jest gdzies dalej od moej dzielicy <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

To jak będziesz coś wiedział wiecej to napisz będę wdzieczny, bo planuje wrócić na treningi bjj lub mma od czerwca/lipca i wlaśnie zastanawiam sie gdzie pójść A wiesz może kto prowadzi parter i kto będzie prowadzić mma ?

cp dla Was obydwóch -żeby wyszly cykle dla 2 osób trzeba 3 puszki dużego a do tego dodałbym zma i jak cos zostanie to można zastanowic sie nad mala ilościa odzywki w awaryjnych sytuacjach gdyby nie można zjeść pelnowartościowego posilku. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-15 10:03:50

Chodzi o to ze jak amsz grubą potrawę czy np chcesz sobie zapiec kebaba to płyty przylegają równolegle, a jeśli na ma ustawianej wysokosci to górna płyta się pod kątem ustawia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3dfd281e81b47b493066be9c519d590.jpg

Pewnie jeszcze w szafce przy oknie na które 12h ed bije pełne słońce a w środku bez problemu jajko by się ścięło %-) No trudno, masz jak masz, ale rozrobione trzymaj w lodówce.

Nie jesteś w stanie tyle oszacować, żeby jeść na 0 to się czuję, obserwując ciało. Jak waga stoi przez dłuższy okres to jest 0, a 200 kcal może stanowić nadwyżkę lecz w praktyce trzeba dodawać stopniowo kcal

ja chciałem tego erica http://telefonia.wp.pl/hardware/show.html?IN=1486 ale mam właśnie dylemat między tymi dwoma zobaczę jak będzie może kupie simensa dzisiaj idę chyba do kumpla aby dowiedział się za ile są te telefony Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu [...]

szczeże mowiąc to nie widze przeciwskazań jedynie co jest warzne to dużo wody i wsumie jak masa to ja bym polecił coś wszamać po treningu i po saunie oczywiscie też .i multiwitamina po saunie konieczna bo wypłukuje z organizmu wszystko .u mnie tak robią wszyscy i nikt sie jeszcze nie skarrzył wieć chyba wszystko gra.pozdro

jonq na podtrzymanie masy clena bierze sie systemem 2 dni On, 2 dni OFF, 2 dni ON, 2 dni OFF itd --------------------------------------------------------------------------- Bionabol to jak cwiczysz 5 razy w tygodniu i w karzy dzien inna partia (ja tez tak robie teraz to rob do tego jeszcze rowerek po 30-40 minut dziennie i bedzie good

pamiętaj- bez metki nima sylwetki a bez anabolików nima wyników ! ja sie poprostu zastanawiam czy tego posta od razu nie wywalić jak patrze na nicka i na treść ...

w Opolu nie ma nic ciekawe,bynajmniej napewno nie protektor.. Jak lubisz małolatki to cina w piatek bylem nawet w piatek, w c*** ludzi,nie dalo sie przejsc Musialka...ale zadko bywam w epicentrum sa grzanowe imprezy i afery na kazdym kroku POZDRO

Nie wiem po co myśleć o tym z wyprzedzeniem, przeważnie przez te kilka miesięcy plany się zmienieją. Zapytaj jak już będziesz po 2xCP. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-04-29 20:49:54

jeżeli tak to zrób jak zamierzasz a nastepne cykle bedziemy ci rozplanowywac na bierząco- bo to lepiej niż ze zbyt dużym wyprzedzeniem/a nóż jakaś superpetarda pojawi sie międzyczasie na rynku

Ja zastanawialem sie nad cyklem 2x XP bo mam troche kasy ale jak mi przychodzi je kupic to juz troche zal. Wiec zakupilem 2x duze CP I tego nie zaluje bo starczy na dlugo i jest tansze ale i tez prostsze...

jakbym mial czas to bym tak nie kombinowal;/ musze jak najwiecej czasu miec w srodku tygodnia moge te plecy ewentualnie robic w srodku tygodnia tylko nie wiem czy sie bede wyrabial bo jednak dwie partie a jedna zrobic to jest roznica..

http://ostrowia.pl/site_pl/prod28.html Ostrowia podrożała jakieś 5-10% czyli jeszcze nie tak najgorzej Boję się tylko, że jak nagle więcej ludzi zacznie kupować to podniosą cenę... ekonomia...

po co te pytania, nie macie na to wpływu. ja tez podziękuje niestety. jak ktoś uważa że to nie zmniejszy sprzedaży to ma nie pokolei w głowie. ale skoro to cena surowca ( rozumiem ż ei sojowego i jaja) to trudno. polecam suplementacje okołotreningową z alternatywnej drogi i nie wygłupianie się z odzywkami. kto miał czas ich trochę pojeść ten ma co [...]

wiem wiem, chodziło mi o to, że "Chudy" jego kłopoty mogą być spowodowane przetrenowaniem Ja trenuję 3 dni w tyg, z planem A i B na zmianę, w zależności jak wypada A. 1. przysiady 3x10 2. klatka - wyciskanie na pałskiej 3x10 3. bic - podciąganie na drążku podchwytem 3xmax 4. łydki - wspięcia 3x15 5. Skręty tułowia z obciązeniem w [...]