jak się

U mnie na siłce nie ma tłoku xDD ćwiczę sam :) a ostatnio jak mi się bardzo śpieszyło to trening poszedł w 1godz :)

Jak wiekszosc. Raczej nie powinien sie otworzyc, chyba ze rzucasz torba lub nosisz posilki w plynie Drogie nie sa wiec mozesz przetestowac.

Nie mam warunków do biegania w terenie ;/ jedyni asfalt lub miejskie chodniki, więc wolę bieżnię.. :P Ponadto planuję zakup takowych butów do biegania: http://allegro.pl/reebok-zigtech-do-biegania-roz-44-zigsonic-v49315-i1919959902.html Nadadzą się? a może znacie jakieś inne, tańsze obuwie do biegania? proszę o linki jak coś

[...] Nie jest dla mnie zrozumiałym pojęcie "wybiegać tłuszcz". O co chodzi? Mam nadzieję, że zdajesz sobie sprawę z faktu, że pod pojęciem "trening na siłowni" kryje się trening oporowy vel z ciężarami, a nie "maszyny cardio", jak np. bieżnia? onemoretry: ta ankieta i zdjęcia to w jakim niby celu? Zmieniony przez - Martucca w dniu 04/01/2014 10:58:51

A jak nie to odpuść metę i leć na propku solo, on sie szybko rozkreca więc nie ma potrzeby kicka z mety

Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz

jedyne co to bezsmakowe i "naturalne smaki" i tak dochodzi kwestia jeszcze przeciwzbrylaczy itp Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz kwestia co rozumiesz przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53

W sumie olać to, widzę że tutaj tylko same mądre głowy są, ale zero konkretów. Pytanie było proste, czy jest jakiś producent który stara się żeby jego produkty były bardziej naturalne niż syntetyczne czy nie, a nie że ja mam kur*wa jak amisz żyć.

[...] co to za wory na ziemi, dosłownie w syfie :D Kierownik mi ładnie odpowiedział szyderczo, "suple! (śmiech), nie chcą tego żreć świnie nawet to pakujemy w ładne woreczki i są mięśniaki co to wezmą" Reasumując, wolę żreć choćby i chemię od firmy, która specjalizuje się w robieniu supli niż od takich co klienta traktują jak guffno. *Wybacz TomQ

[...] ile mniej więcej kalorii dostarczasz z pożywienia z 1 dnia (będziesz wtedy wiedział ile mniej więcej kalorii Ci brakuje do nadwyżki) - uzupełnij te brakujące kalorie tak jak pisałem odżywką białkową + np. musli czy płatki owsiane lub jeśli chcesz iść na łatwiznę to kup gainer. - gdy będziesz miał już nadwyżkę kaloryczną możesz myśleć nad np. [...]

No to jak tylko wodę złapałeś i woda zeszła i nic się nie poprawiło to coś źle robiłeś.

To jak ułożyć serie i ilość powtórzeń w tych ćwiczeniach? Bo już się pogubiłem :)

no jak wziales na napchany zarciem zoladek to sie nie dziw ze nie dzialalo;-) odstep 2h od posilku i powinno klepnac

A tak btw KAIN to bardziej trafia do mnie efekt praktyczny jak czysta teoria.. dlatego też warto najpierw coś sprawdzić a dopiero potem się wypowiadać o skuteczności -= light =-

Mineło już troche czasu więc ja z pytaniem do chłopaków - jak po tym specyfiku efekty ??? Bo wiem że jeszcze da sie kupić na stronie producenta a thermal to juz ponad 100 zł chodzi i już ledwo go znaleźć można

ja tak cześciowo nie ta temat piszecie o nowych piramidach żywieniowych, co gazeta to inna piramida, w "Vicie" podawali kilka przykładów,zależy jaki cel i czy wegetarianie czy nie. Jak obecnie wygląda prawidłowa piramida żywienia?? Bo już się gubię...

A jak temu zaradzić. Przymierzałem się do cyklu z propa i deki ale chciałem zamienić deke na winko aleś mnie lekko przestraszył tym bardziej że trenuje jeszce VT i stawy to moja podstawa w walce.

juz rozmawiam na gg z jedna osoba to sie dowiem co i jak dzieki szalalala za pomoc

Ja z miesias temupisalem maila do strazy granicznej i mi po dwoch tyg odp ze odzywki mozna przewozic ale wszystkie musza byc w bagazu glownym, firmowo zamkniete...i trzeba miec rachunki na wszystko:)WIc jak beda sie chcieli przyciac to moga.

hpnx7300 czyli sam Shock nie dziala?Tak mam to rozumiec?Mi by sie przydal jakis"dopalacz" przed treningowy. Czytajac opinie na forum,wiele osob poczula dzialanie po pierwszej porcji.Jak pisalem kreatyna odpada. Moze ktos ma jeszcze jakies sugestie?