jak się

dobre magnesium mile widziane. nie wiem jak to jest do końca ale czytałem już kilka razy że magnez przyswaja się z rana a cynk z wieczora więc nie kupuje zma tylko osobno i jestem zadowolony, j/w C robi dobrą robote. spróbuj zobaczysz co Ci służy Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-10-10 15:02:49

nie ma opcji by poleciało z samych nóg, chyba że jak łatwo na nich się on osadza tak łatwo też schodzi, każdy ma jakieś swoje oporne partie

ja próbowalem aakg 0 pompy.. strasznie sie zawiodlem, wzialem z wyzszej polki - jablczan argininy - Nitrous i dziala jak nalezy.. tanszym rozwiazaniem bedzie jablczan cytruliny aero2 z Bx :] - podejrzewam ze tez bedzie kopal:).. ale wiadomo na kazdego inaczej dzialaja rozne rzeczy:)

Ale tłuszcz się zwiększył wokół, czy po prostu brzuch jest wzdęty jak balon?

nie mam jakiejś specjalnej diety jem tak jak zawsze tylko że trochę więcej rano wstaje jem płatki z mlekiem w szkole 2 drorzdzówki na obiad jakieś mięso ziemniaki i jakaś surówka lub kapusta potem jakaś kanapka z szynką i serem coś czasem się podje a po treningu ser chudy taka jedna kostka daje trochę śmietany cukru i kanapka sucha

Co myślicie o tym: śniadanie: płatki owsiane w szkole: 2 podwójne kromki z chleba razowego z serem i szynką + owoc obiad: ziemniaki, kapusta, jakieś mięso Przed treningiem: pare białek jaj rozmiksuje se go z cukrem żebym przełuknoł po treningu: ser półtłusty i troche oliwy z oliwek Jak skończy sie rok szkolny to kanapki zamienie na ryż z [...]

ok dzięki już wiem kupie bcca od Vita/sfd. A prz wyborze takim jak vitago to czym mam się sugerować ? bo jest dużo rodzai vitargo ee,cl, i inne. proszę o pomoc w tym wyborze. pozdr.

Mimo wszystko przydalo by sie wiecej informacji na temat kolegi : staz, jak z treningiem, dieta, suplementacja.

co tam majster słychac?? odezwi sie na gadzie bo cos cisza Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

nie rozumiem tanaka jesteś znawcą i nie wiesz co po 42 mety zeby kolowi sam powiedzieć? jak nie używał odżywek to i nie będzie używał przy mecie. więc po co tyle zachodu. i tak g.. osiągnie i tak w ten sposób. a może jest nastepnym co myśli ze metę trzeba brać bo jest tańsza od supli? chyba z 55 sogami sam mu doradzisz. nie ośmieszaj sie zadając [...]

[...] 42 mety sobie wsadż w dupe i taki sam bedzie efekt, ale on się q***a uparł. Osioł z niego i tyle, a co mi zaszkodzi zapytać w jego imieniu, ja mu swoje powiedziałęm, ale odradziłęm mu, więc pewnie myśli że wy powiecie inaczej.pozdrawiam.ggobo nie najeżdzaj na mnie troche zrozumienia Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

a tak wyglada moja silka po melanzu, bo trzeba bylo gdzies pozniej spac po grillu a w domu bym nie przenocowal wszystkich w tej chwili sie tu wietrzy bo zapachy jak w gorzelni byly

Wybierajac mono krety kieruj sie cena bo mono to mono, kazde dziala tak samo.Dorzucic możesz tauryne jak najbardziej, jakiegos gajnerka np mass xxl i glutamine.Zależy jakie masz fundusze i cel treningu.

Okazało się, że nie ma supli vitalmaxa w tym sklepie jutro wyprawa do wawy. To jeszcze zapytam... w kreatynie i carbo vitala są miarki?? Jak nie to można gdzieś dokupić oddzielnie takową miarkę albo łyżeczkę z dokładnoscia 5g??

ja tez mialem w zastrzykach kiedys a teraz dostalem tabletki , ale pytanie czy wkoncu oplaca sie kupic ta glukozamine ? Jak myslicie

A ty dalej upierasz sie że ze sztangą i hantlem niemozesz ćwiczyć całego ciała. A ja cie zapewnia że możesz i jeżeli będziesz ćwiczył tylko biceps i klate to moim zdaniem będziesz po pewnym czasie wyglądał jak idiota

Do dobrego planu treningowego potrzebny mi tylko jeszcze drazek ps: co mam niby jeszcze cwiczyc?? wg mnie klata i rece mi wystarcza jak dla mnie. Nadal nie uzyskalem odpowiedzi na moje pytanie ktore wydaje mi sie ze nie jest trudne dla zaawansowanych "kulturystow"

diata nie jest zła. musisz duuuuuuzo pić przy takiej diecie(ja jak coś podobnego stosowałem to piłem non stop. popijałem sobie wode-około 5l dziennie) Niedługo sam zaczne cos podobnego stosować tylko niestety nie moge jesc orzechów ani sera białego:) Ogolnie to tłuszcze dostarczaj z: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, smalec, olej kokosowy, orzechy [...]

Juz nie moge sie doczekac Pamietam Twoje poczatki , szacun za to jak osiagasz cel!!

[...] wizerunku 'nas'/czy sposobu myslenia o 'nas' przez osoby trzecie kiedy to twierdzilem ze nasze dzieci dopiero zmienia sposob myslenia - dla 'nas' juz za pozno troche jak ida sprawy w tym kierunku? nadal uwazasz ze sie da? btw-to jakis sponsoring bedzie czy na wlasna rękę dla dzialu? pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-25 [...]