jak się

[...] ich w wiekszej mierze niz w prostej na m. ramienny i miesnie przedramienia (wiekszosc ich akurat nie chce mi sie wymieniac bo jest ogolnie ich w przedramieniu ok 17 jak dobrze pamietam) dlatego tez latwiej uniesc ciezar wiekszy gryfem łamanym (bo nadgarstki że bolą nieraz czy nie to ruchu nie blokują chyba ze lapiej dlon przy dloni albo [...]

a jak polacze Nitrobolon II z AAKG? nie bedzie sie to gryzlo?? lub nitrobolon z kre.klylyna??

od witamin sie nie rosnie ani nie rzezbi:] pierw uloz diete i potem dokup witaminki jak juz bedziesz wiedzial co daja,a moj typ to olimp vita-min plus

Dzięki Senegroth jutro pojeżdżę po sekcjach TS i jak najszybciej postaram się dostać do lekarza sportowego :)

Jesli skonczyles redukcje, to nie licz na poprawe wygladu brzucha. Tak jak napisales, "ten brzuch zostal". To jest tluszcz, ktory zakrywa miesnie. Jesli teraz planujesz robic mase to cwicz brzuch raz w tygodniu, aby zbudowac miesnie brzucha i podczas kolejnej redukcji, zrzucajac tluszcz, je uwidocznic. Za A6W nawet sie nie chwytaj.

Moja wiedza praktyczna jest średnia w tym temacie. Ale o ile wiem, to przy wszystkim co armoatyzuje może robić się gino, ale i nie tylko. Wiec przy propie jak najbardziej tak. Fachowcy zawsze podają ,że przy takich środkach należy mieć nolve pod ręką i przy jakim kolwiek szczypaniu/swędzeniu/bólu suta, zacząć stosować, zwykle do końca cyklu, mała [...]

oczywiście że może jak objawy się nasilą przywal nolvę

lol kolejny "co się nie zna" ze śląska kolego to bierzesz czy jak ? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-05-08 11:24:40

na 7 dni, lekarz powiedzial, ze jak spadnie gorączka i bede juz dobrze się czuł mogę wracac powoli na trening

Dieta całkowicie do poprawy, zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale, przejrzyj jak wyglądają już poprawione diety. Serek wiejski jest ok jako urozmaicenie od czasu do czasu, nie jako podstawowe źródło białka w diecie.

Pozbycie się wody jakieś diuretyki http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html napary z pokrzywy lub normalne owdodnienie jak przed zawodami, duze ilosci wody, potem ją obciąć i ładowanie wegli

Hm okej zamawiam mam nadzieję że się nie zawiodę jAk na hellfire

jak coś to rezerwuje daj gg dogadamy się, masz konto na allegro?

ja miałem problemy z trądzikiem jak w wrześniu wziołem kreatyne przekrztałciły sie one w mega problem:-/to zależy od człowieka jaki ma organizm jednemu moze zaszkodzic drugiemu nie hm moze mi tyle tego wyskoczyło z powodów innm np moze byłem na jakis składnik uczulony ale to nie jest pewn

jak nie boisz się monotonii, to: ryż w torebkach 400 gram w bedronie- 0,99- puszka tuńczyka w oleju w realu - 1,79- (wystarczy odlać z niej trochę oleju) gotujesz 100 gram ryżu (0,25 zl)+pucha tuńczyka (1,79) i za 2,04 zł dostajesz jakieś 600-700kcal (zależy ilę tłuszczu z tuny spuścisz)

Po pierwsze: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 po drugie: http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html Znajdziesz tam artykuły takie jak ten: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Przed_rozpoczęciem_treningu_SW-t405978.html po trzecie wyszukiwarka: Było ostatnio sporo takich tematow. Bez techniki kopniec, uderzen ( [...]

wlasnie przeczytalem jak tam sie Bodziu wymadrzal i tak sobie pomyslalem o tym. meta z Black Widow masz foty w dopingu zdjecia

Jordan jeżeli pocięty bark to nie ten co na zdjęciu w profilu to możesz śmiało bić insulinówką. W biceps, triceps jak najbardziej. A jeżeli do zastrzyku dodasz np propa i walniesz w biceps, to zrób zdjęcie (na drugi dzień), zamieść to na forum. Będzie dużo śmiechu, że to synthol :) Zresztą sam zobaczysz co się dzieje z mięśniem po wstrzyknięciu.

Masa i sila i 150 ww i malo tluszczy? To zart? Metke daj 6-8 tyg Po mecie podbijesz testa Na czas metki test 500 mg Mostek 4 tyg mija sie z celem Przy takich srodkach jak dla mnie mostek min 6 tyg i dawka testa 250 mg week Lub czesc deka test dac 2tyg wiecej tak samo czesc prop wins i bez mostka leciec

Masz racje. Chodzi mi o to ze mam wrazenie ze ono sie nie przyswaja tak jak powinno.