jak się

odżywki a tym bardziej suplementy nie mogą zastępować diety; są jej uzupelnieniem czlowiek chory, ktory nie jest w stanie spozywać posiłki jest odżywiany poprzez kroplówkę- a nie zdrowy, dążący do jak największej masy/siły/wytrzymalości/wyglądu to spojrzenie się absolutnie wyklucza

Hmm...wiesz co? Raczej bym chciał łapać masę ale nie w ten sposób :P xD Hmm...może kiedyś po 90-tce...hehe...Taki temat dałem...bo mnie ciekawiło co powiecie :D Doberman. Hehe i jak dobre? Mi by się po tygodniu znudził codzienny kakaowy shake(Gainer) Belhh...xD

tak jak napisałes do okola na naklejce jest mieniący sie napis a na szkle na czerwono nadruk norma hellas

zrob jak planowales poczatkowo, te 3 tygodnie nie zrobia zadnej roznicy, bedziesz tylko sie wkorvial, ze czas leci na towarze, a szalu nie ma dalej. skoncz w terminie, oddychnij, pobaw przez wakacje. koksy zawsze na ciebie czekaja, nigdzie nie leca Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-06-22 00:29:37

Wg. mnie nie ma znaczenia. Kilka razy skręciłem.. ostatnio podczas sparingu. (FAKE). Spróbuj lepiej je rozgrzewać i rozruszać przed sportem. Bo zawsze jak bez dobrej rozgrzewki byłem to takie rzeczy się działy. Chociaż na fatalne ustawienie nogi nie ma rady.

za 100-120 ze sztangą może Ci się uda najeść kogoś takie ogłoszenia w tym dziale jak coś http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html ale wątpię żeby ktoś stąd to kupił

Nie wiem jak ja to zrobiłem? Mam nadzieję, że waga się popsuła!

to będę robić mc na prostych nogach 3s w dniu nóg i 3s mc na ugiętych nogach w treningu pleców. a z aerobami jak? 30 min po treningu siłowym wystarczy? i jeszcze pytania, czy jeśli zacząłem się podciągać na drążku i jestem na redukcji jest szansa aby poszerzyć plecy?

tak jak iiziik napisal, 1mp normy to jedno pudelko, nie oplaca sie sprowadzac enana normy w pudelkach, wiec opakowanie nie jest wyznacznikiem.

Zabierasz się za kox, a nie masz pojęcia o diecie? To tak jakby rodzice chcieli Cie ochrzcic przed poczęciem. Poza tym tak jak kolega wyżej, siłowo kiepsko, jesteś za bardzo zalany i z taką ilością saa możesz sobie zrobić co najwyżej krzywdę...

nie mowie ze teraz ale np. jak bylo cos do przeniesienia usuniecia zmienienia tematu to Ciebie nie bylo, Fire nie bylo dzialo sie to w lipcu i sierpniu, wiec lame hunter sprzatal Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

ZASTANÓW SIĘ CZY WARTO. JEŚLI WALNIESZ TERAZ OMKE TO ZA LAT 3 CZY 4 NIE POCZUJESZ NATURALNEGO KOPA TESTOSTERONU, JA PRZYNAJMNIEJ TAKI CZUJE.ROZREGULUJESZ SOBIE UKŁAD HORMONALNY A JAK ZAPEWNE WIESZ HORMONY ODPOWIADAJĄ ZA WSZYSTKO.LEPIEJ POCZEKAJ, KUP SOBIE GAINERA, BIAŁECZKO I EVENTUALNIE KREATYNE Roman666

[...] po ome.a teraz tak powaznie ciekawe co wezmiesz na 2 cykl wiecej omy i mety?????? ale jezeli juz jestez zdecydowany co do omy to dokup sobie winstrol i klomid.osobiscie jak na pierwszy cykl to polecam dece nic wiecej deca 8 max 10 strzalow i bedzie dobrze i na zdrowiu lepiej wyjdziesz.a pozatym to za malo cwiczysz a o wieku to lepiej juz nic [...]

wg mnie zabawa szybko się znudzi jak beda typery z wszystkich lig :/

tam jest napisane ok. ;) nie będe sie tłumaczył, nie mam centymetra nie moge podać miary na dzisiejszy dzień, miara jest sprzed 3 miechów.. a mete i tak zazrzuce więc wdzięczny byłbym gdyby ktoś napisał mi to dawkowanie...bo pytam o dawkowanie a nie o to jak można nazwać moją miare w pasie ;) prosiłbym o konkret

a jak z bialeczkiem chyba nie powinno sie lacfzyc go ze stormem???pzrynajmniej na czas calkowitego wchloniecia jednego lub drugiego...

tak... stosowałem Nitrobolon II choć mam trądzik i powiem że nasila nitrobolon... nie wyssałem tego z palca i wiem co mówie... ale każdy jest inny może tobie nic nie będzie... jak chcesz sie dowiedzieć to spróbuj

to się zdecyduj bo palić boki nabierając w tym samym czasie masy będzie ciężko. Jak już podejmiesz decyzję ułóż dietę adekwatną do celu, dobierz trening i śmigaj.

Po pierwsze idź do działu odżywianie skoro odpowiedniej diety nie masz, później wróć i dobierze sie suple. Po drugie jak wyzej Po trzecie to nie ćwiczenia na brzuch "spalą Ci boczki"

ok dzieki a nic sie niestanie jak pare dni przerwy mialem bez tescia