jak się

no ja nie pale ale wypic no kuwa jak niepilem z 3 miesioce i dizsiaj sobie browka ciapnołem to chyba nic się niestanie

kulturyści zawodowi ćpają piją alkohol i niz z nimi się nie dzieje a z was to już napewno są colemany jak alokoholu nie pijecie i nie ćpacie

Sam nie pije prawie wcale lub najwyżej 1 lub 2 piwka raz na pół roku ale zauwazyłem ,że mam dużo słabszą forme niz w czasach w których niećwiczyłem. Moi koledzy maja podobnie 2 piwa i czuję sie tak jak kiedys po 4 Wy też tak macie??

Co czlowiek to propozycja - wiadomo. Trzeba bedzie jeszcze bardziej zapoznac sie z oferowanymi stylami i po przemysleniach cos wybrac. Jak na razie komu moge to soga zarzucam.

juz ci napisałęm zebys wrzucił sowj trening i diete...a nie pisac ze xp nie działa normalne jest to ze na kazdego co innego ... ale kreatyna to kreatyna działa na wszystkich, mozesz nie odczuwac działania innych substancji w staku tak jakbys sie spodziewał .... jak długo jesz tego xp ?

Ile lat ćwiczysz, że robisz tyle serii. Trening musi być inny. Dieta też do kitu. Zliczałeś makroskładniki? Jak dla mnie to się kupy nie trzyma.

pfffff, żółty myślał co to nie on, a Fedor jak zwykle ostoja spokoju i to jest najlepsze w tym zawodniku, że pomimo iż jest właściwie niepokonany (1 walka z Kohsaką, pechowe TKO właściwie w "pierwszej" sekundzie) to się z tym nie wywyższa i nadal zachowuje spokój :)

Ja każdego przeciwnika nienawidzę z pasją, więc nawet jak przegram to i tak nie będę żałował tego, że przed i po walce nie podałem mu ręki. Jeden z moich kolegów po wygranej walce ulicznej ustawił się z przeciwnkiem na wódkę i dorwali go w kilku Ma chłopak nauczkę na przyszłość, bo czasy rycerzyków dawno już minęły Zmieniony przez - X-ruleZ w [...]

Fight Or die. Teraz rozumiem błąd mojej wypowiedzi! Mi chodziło o ulicę. Nigdy przed i po walce nie podaję ręki mojemu przeciwnikowi, gdyż traktuję go jak wroga. Dla mnie tylko frajerzy idą po walce na piwko z wrogiem. Pokazują tym słabość. Bo po prostu pomyliłem wroga z przeciwnikiem. Fedor dla Ogawy był przeciwnikiem, raczej żadnych niesnasek [...]

Z tego co wiem to w szkole w wieku 16 lat jak podciągniesz się 10 razy to masz 5 :D więc nie jest tak źle :P

ułóz sobie dietke, rzeźba przy dobrym odrzywianiu napewno sie pojawi i jak wyzej pamietaj o regeneracji

[...] z tamtego okresu hmm moze metodyka sie zmieniła, albo pamiec mnie zawodzi;) Szrugsy rzeczywiscie zbedne, w koncu czworoboczne pracuja rowniez przy martwym. Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie plecow - wszyscy polecają podciaganie albo wioslowanie. A czemu nie sciaganie drazka wyciagu gornego uchwytem? w koncu to taki sam ruch jak przy podciaganiu.

kto ci przywiezie nhs ma cie w dupie jak sam sie nie postarasz to hooja dostaniesz

mozemy zrobic zaklady o to jak bedzie w nastepnym roku (2010) nazywac sie grypa !?! bobrowa ,psia , rybia czy kozia (moze ktos ma inne sugestie) p.s. osobiscie obstawiam barania grype p.s.2. i za kazdym razem corocznie nowej grypy koncerny farmaceutyczne zbijaja kokosy

jak mi sie chce stac to 17 f ale raczej juz malo stoje

jak masz 20 tab cloma to pct zrob tak 1-3 100mg cloma na noc dalej po 50 hcg by sie przydalo z 5000 ui profilaktyycznie zeby latwwiej wejsc w pct

Tą kanapkę z serem z rana wywal.Trochę długa przerwa do następnego posiłku.Dalsze posiłki mogą być.Posiłek po treningowy mi się nie podoba.Lepiej jakbyś zjadł taki posiłek jak w ciągu dnia.Ostatni posiłek może być.

Powoli widzisz u ciebie jest troche skomplikowana sprawa, najpierw to musisz udac sie do dietetyka - tylko jakiegos sensownego żeby pokierował ci z odzywianiem, bo bez tego żadnej sylwetki nie zbudujesz, a z twoich schorzeniem wszystkiego napewno nie mozesz spozywac. Plan na poczatek jakies FBW jeden zestaw by starczył, ale najpierw powiedz jak u [...]

wyszlo by ale juz jak mowie lece juz na propie 10 tydzien wiec chce teraz poleciec na oxie i clenie puzniej zrobic odblok i wtedy cos mocniejszego, ewentualnie mam troche mono wiec bede mogl dozucic tak za pare dni bo mam jeszcze propa na 6 dni a robie wycinke wiec sie boje ze mono bedzie nabieralo zaduzo wody i mnei zaleje. dodam ze jutro bede [...]

[...] : 183 Staż treningowy: 2 tygodnie (dopiero zaczynam) Obwód pasa : 114 Obwód klaty: 116 ( walcze z końcówkom lipo ) Obwód uda: 70 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wyżej opisałęm mój trening Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry , żadnych zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]