jak się

[...] i tren? Zrób test solo max test z winem,dopniesz jedzenie a efekty bedą na pewno. To nie jest tak że czym więcej weźmiesz tym lepiej,bo tak ten co ma kasę zrobił by jeden cykl i pojechał na mr.O To jest sport dla cierpliwych,wszystko po kolei ale z głową.Nie powielaj błędów innych. Kiedyś podziekujesz za te rady jak trochę posiedzisz w saa.

Nie wiem kto, nie wiem co, ale wiem to, że jak ktoś tutaj pisze w takiej sprawie to zazwyczaj kończy tak %-) http://www.sfd.pl/Za_co_dostalem_2_ostrze%C5%BCenie_-t1040141.html Tak więc przyznaj się do winy, odpukaj w pierś, zalicz popołudniową mszę a dożyjesz poniedziałku %-)

jak potrząsłem puszką to tylko warstwa z góry się odkleiła a reszta została sklejona.

[...] to co zmienione wywalić i wygrzebac brzydko mowiac normalną czesc , bedzie ok - bo paru znajomych tak robiło z podobną wersja ale ogolnie ja na Twoim miejscu bym probowal to wymienic i poprosil o nowa puche bo jednak ryzyko jakis problemów ze strony ukladu pokarmowego istnieje, no i kasa poszla w koncu na dobry produkt a nie taki jak na zdjeciu

no właśnie tego nabardziej sie obawiam, chociaż ten sprzedawca mnie zapewnia ze wszystko jest dobrze to i tak odsyłam mu produkt, nie będę ryzykował zdrowia dla jakiejś odżywki, jak już zniszczyć wątrobę to czyms co da efekt :)

Jak transakcja była przez allegrosza to jest tam ta ochrona kupujących odezwij się do nich może coś wywalczysz :)

Jak mierzyłeś i masz niski to możliwe że coś delikatnie podbije, ale nie ma co się szału spodziewać, libido prędzej już podniesie.

jak Ci nie podchodzą to zjedz normalne śnaidanie z węglami, po co się katować

kawę możesz pić jak najbardziej, ma szereg pozytywnych właściwości dla organizmu bcaa pij przed lub w trakcie wysiłku, po nie ma sensu a co do supli, aktualnie na rynku firmy wzajemnie się kontrolują, więc jakoś będzie ta sama, ja od lat bazuję na produktach sfd i allnutrition i jestem zadowolony z jakości i ceny

interwaly maja meczyc, gdizes czytalem , ze jak po interwalach nie ma uczucia wymiotnego to slabo sie starales

[...] na to, że potrzebne są tylko dobre buty :). Bieganie spala dużo kalorii nawet do 300 kalorii w 30 minutes. 8. Wiosłowanie - świetne ćwiczenie cardio, dobre zarówno na brzuch jak i ręce. 300 kalorii w 30 minut. rower Nie zapomnij o rozgrzewce przed ćwiczeniami. Pij dużo wody (minium raz na 15 minut). Rozciągnij mięśnie po treningu. Zjedz mały [...]

nie. jak bedziesz mial zbilansowana diete, i redukowal z glowa to bedzie ok. chodzi o to, bys nie napalal sie na szybkie zrzucanie.

„Magia” cardio, co więcej krótkoterminowa polega na tym, że kreuje Ci ono dodatkowy deficyt kaloryczny, także jak nie jesteś zadowolony ze spadku pomiarów, a zaznaczyć trzeba, że im niższa masa ciała i niższe obwody tym większy sens ma poleganie na spadku procentowym, a nie centymetrów, to można przemyśleć wprowadzenie cardio, acz zależy to też od [...]

Żeby tak jeszcze Olimp ceny na swoje produkty naliczał tak jak ja Sogi Ciesz sie chwilą, bo nie wiadomo czy będziesz za chwile...

To jest dobra mysl jak zaczniemy sobie tu Sogi dawac to jako pierwsi będziemy tu znawcami, specjalistami, potem ekspertami Sogi lecą dla tych którym jeszcze nie dawałem, Myciu, Boxer, Van Damme -łapcie Ciesz sie chwilą, bo nie wiadomo czy będziesz za chwile...

Tak to mój pierwszy cykl. Decadeuko a ten cykl który podałem jest zły ?? Bo wczoraj poleciałem drugi tydzień 200 200 i teraz w czwartek mam sieknąć 100 - i nie wiem czy jechać według niego czy wstrzymać się tak jak Ty mówisz i jechać cały czas na 200. Mam lekkiego Dilema ;)

aktualnie robie taki trening : ćwiczenie nr 4 z A6W zaczynam od 50powt i co trening dodaje 10 powt ćwicze 3X w tyg to wszystko Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-11-23 18:07:31

boszz ile razy jeszcze ktoś się zapyta jak ćwiczyć brzuch :o ugóry w SZUKAJ wpisz brzuch i znajdzi Ci pełno tematów

jak masz mono to kup jedną puchę xp lub cr dodaj zma a resztę kasy wydaj na co innego na suplach się świat nie kończy /a cykl i tak będziesz miał si/

aby jak najbardziej zwiększyć udział tłuszczu jako źródła energii - zmniejsz maksymalnie ilośc weglowodanów w diecie z drugiej strony natomiast - jesli jesteś na redukcji to nie ma szans aby się tłuszcz jakikolwiek odłożył bo to jest praktycznie niemożliwe w tym stanie