jak się

[...] 60 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, piersi, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) do tej pory nic, obecnie od kilku tyg, 2x/tydzień bieganie ok 5km, 2x rowerek stacjonarny x2 ok 30 min/tydz., zaczynam ćw. siłowe z hantelkami 2x2,5kg, jestem po [...]

Kurczak potrzebuje bardzo mało czasu, więc, problem pewnie w zbyt długiej obróbce. Osobiście robię tak - wrzucam kurę na max ogień - bez tłuszczu, jak puści wodę zlewam ją, dodaje trochę oleju kokosowego/smalcu - niewiele, chodzi o to by się kura zrumieniła, a nie ugotowała w oleju i dopiero doprawiam. Ja tego nie jem, ale żonie smakuje. %-)

tak tansze m1t miałem je sprzedawać ale sie nie dogadałem z firmą do konca miało być 90 kapsułek po 10mg za 140zł w detalionie przy maksymalnej mojej marży ph nie ma bo nie jak cos chcesz to wal priv niestety na stanie mam tylko 19-nor

[...] ma specyficzną funkcję pobudzania... perystaltyki jelit. Rezygnując z żucia (wlewając posiłki) osłabiasz pracę jelit, przez to treść pokarmowa nie przesuwa się tak szybko, jak przy przeżuwaniu pokarmu. Żucie też jest elementem wstępnego trawienia węglowodanów, więc połykając "szejki" i "koktajle" z czegoś rezygnujemy...

Wszystko zależy od bilansu kcal. Jest minus - tłuszcz się pali. Jak chcesz to pij. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-27 10:06:27

[...] powędrują w pierwszej kolejności do mięśni i wątroby.. co o tym sądzicie? Chodzi bardziej o to, by zjeść coś przed aerobami, by mieć energię na wykonanie ich. Po treningu siłowym jesteś zmęczony i możesz nie biegać tak efektywnie jak po małej porcji carbo (banan). Banan szybko się spali, a energię będziesz miał na wykonanie porządnego aero.

hmm wydaje mi sie że ładowanie tych "niezdrowych" cukrów zawatych w gainerze nie będzie zbyt dobrą opcją jeżeli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej gainer to nic innego jak carbo z wpc. wiec opcja po treningowo dla tego typu preparatow jest ok

W sumie biorę te 3 g, tak jak jest na opakowaniu dla mojej wagi i w sumie widzę efekty, nie ma fajerwerków ale wytrzymałość wzrasta, dlatego też nie wiem czy jest sens zapodać teraz większą dawke czy zostać przy tej i na następny cykl zwiększyć dawkę ;D. I teraz pytanie - czy mam to brać aby dobić te 3 miesiące suplementacji BA czy ciągnąć jeszcze [...]

Syrop?? Jak jest napisane ze ampulki to trza sie kluc! To tak jakby robic cykl z omnadrenu i pic zawartosc ampulek:) Cykl jest dobrze przemyslany a wszelkie modyfikacje moga zmniejszyc jego dzialanie. BUSHI NO ICHI GON

Niech dokupi jeszcze deci po 1 1-2. 400mg deci e7d 3-8. 200 mg deci e7d 1-9. 200mg prolo e5d Nolve niech weznie jak zaczna go suty swedziec (60mg a potem niech ciagnie po 20mg ed) odblokowac nolva sie moze wiec nie musi kupowac clomidu. Oczywiscie nolve moze ciagnac od poczatku cyklu w dawce 10mg ed w celu zapobiegania rtencji wody ale to tylko [...]

[...] obliczylem ze skoro ma brac 200mg to starczy mu na 7tygodni tylko :(...czy moglby w takim razie zrobic taki cykl 1-8 200mg e7d deka 3-9 200mg e5d tesc prolo I ostatnia rzecz odnosnie nolvy,czy 60mg jak go zaczna swedziec suty to przypadkowo nie za duzo?Mozna by bylo brac 40mg przez okres kiedy ustapi swedzenie a potem po 10mg pociagnac do konca?

SOGi nie weszły ciekaw jestem jak zapotrzebowanie zmienia się w zależności od aktywności fizycznej

Dokładnie greku, ja też mam ławeczkę sztangę, sztangietki, ale mimo wszystko, nie ćwiczę tylko na klatę, jeszcze bicepsy, tricepsy, itp. Przecież mając to do dyspozycji można poćwiczyc prawie każdą partię mięśni, ale też trzeba postarać się, aby każde ćwiczenie było wykonane jak najpoprawniej technicznie.

sorry nie mogłem sie powstrzymac jak zobaczyłem

moze byc dekstro albo carbo jak nigdy nie brales krety to wez mono bedziesz zadowolony oblicz jaka sie bardziej oplaca olimp jest ok

koniu ale rzecz w tym ze taki gosc siedzi sobie na necie znajduje sfd i pyta sie o 1 rzecz jak mu przydzie do głowy nawet nie pomysli zeby poszukac bo po co zwroc uwage ze wiekszosc takich tematow zakładanych nie sa juz wiecej wogole odwiedzane przez autorów

jak można ci napisac na co zmienic skoro nie wiadomo jakie jeszcze wykonujesz ćwoiczenia na ww. grupy. ale coż, niech zaproponuję i niech sie dubluje- w trzecim punkcie francuskie wyciskanie leżąc- od czoła. no i polecam w takich dośc łatwych tematach używac wyszukiwarki.

Również proszę administrację o rozwiązanie problemu z atlasem. Sprawdziłem też pod FF i obrazki podobnie jak w IE nie ładują się. Z tego co zauważyłem problem trwa już od kilku tygodni. Pozdro dla Administracji

odrosty sie zrobią i bedzie to komicznie wyglądać , lepiej jak to robią kulturyści , golić je maszynką elektryczną heh , jeśli Ci to tak bardzo przeszkadza Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-05 03:20:20

[...] już za bardzo niebezpieczne będzie co do wyciągu- jeżeli nie masz funduszy i nie będziesz miał to bierz ten do sufitu, ale ja wolałbym na Twoim miejscu poczekać nawet z 2 miesiące żeby dołożyć kasy i kupić raz a porządnie, żeby starczyło na dłużej. A miejsce zawsze się gdzieś znajdzie..jak coś to można rozwalic kawałek ściany Pozdrawiam Arni.