SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • JAKA WAGA NA MASĘ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakos nie glowiles sie nad tym jak zapytac uzytkownikow o to co chcesz zapytac? Zeby byly efekty czego? Co masz na mysli mowiac waga na mase?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2014-03-11 22:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymioty pokryte w bilansie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wg mnie masz się czym martwić, bo wymioty nie są pożądane. Jak czasami masz wymioty moze oznaczać xłe odżywianie, problemy z przewodem pokarmowym, wymioty są oznaką że coś jest nei tak a Ty pomimo tego chcesz nadal obciążać ukłąd trawienny by pokryć te straty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2016-03-29 19:39:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy sie jak w racjonalnych dawkach chodzi o dzienne spozywanie w gramach czy o ilosc spozytych puszek :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2001-06-27 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze na rzeźbe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple na wzrost mijają się z celem to wszystko zależy od gentyki - lizyna Ci w tym nie pomoże jak masz urosnąć to urośniesz w tym wieku nie odczujesz tribulusa kreatyna nie hamuje wzrostu!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2005-04-24 10:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie rąk, a bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Jesli masz wszystkie miesnie rowno umiesnione to wolniej sie meczysz, jak slyszalem. A miesnie rak to raczej sprintowcom bo szybko machaja xD

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-03-27 21:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl / Ziołko

    Post
    Odżywki i suplementy

    no kretke brałem tak 1 godz . temu xD Mówi ze zdazy mi sie ra na ruski rok xD Jak wiecej osób robi xD :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-01-14 17:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna część klatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak jak Panowie wyżej doradzają jest dobrze, ewentualnie możesz spróbować hantlami na skosie ujemnym, dobrze czuje się mięsień.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-01-20 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytaneczko..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uwielbiam pytania własnie tego typu czy w czasie xxxx da sie zrobić to czy tamto . Jak ogarniesz dobrze diete i odpowiednie ćwiczenia to przez te 2 miesiące na pewno bedą efekty , od ciebie zalezy jakie .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-06-22 00:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump i carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak mam sie dowiedziec dobrej diety na to??wejsc na odzywianie i tam popytac??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2006-09-13 17:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podstawa to dieta, bez niej nawet koksy nie pomogą. Jak Ci się chce spawać od tego jedzenia, to wprowadzaj zmainy w tej diecie.Do tego solidny trening bez sciemy i będzie git.Nie ma co zwalać na upały.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-09-14 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale np obliczyłem zapotrZebowanie na np 3000 kcal i dajmy na to ze trafiłem. I teraz czy jeżeli dodam 200kcall to masa pójdzie wolniej niż jakbym dodał 400-500? Czy poprostu może być lekki dodatek i masa pójdzie tak samo jak przycwiekssym tyle ze nie zaleje się tłuszczem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2018-09-20 00:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superanabolon

    Post
    Doping

    [...] ze supra jest b. dobra na pierwszy raz. Jest bardzo anaboliczna, nawet bardziej od testo, w odpowiednich dawkach i przy odpowiednich dodatkach wyrazi zdecydowanie mniej skutkow ubocznych niz silny androgen - test. Byc moze bomba nie bedzie odczuwalna w takim stopniu jak na androgenie ale przyrost suma sumarum bedzie podbny imo. A i stawy zyskaja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-05-01 08:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy siłka mi zaszkodzi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Hormonom jak już. Siłownia nie hamuje wzrostu. Na początek zrób sobie trening w domu zanim się na tą siłownie wybierzesz.... Pzdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-01-30 20:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat do CP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    caly cykl na cp jak masz siano, bo to wiaze sie z wiekszymi kosztami, ale sklad bardziej rozbudowany wiec i efekty powinny byc lepsze w teorii :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-04-04 14:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do wróżki możesz iść nikt ci tego nie powie czy urośniesz czy nie, bo wzrost jest zapisany w genach, tak samo jak wiek do którego sie wzrasta, jeden rośnie do 21roku życia a drugiego "wywali" w góre do 16roku życia i potem już nic nie urośnie (np. ja)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-05-24 09:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    to wlasnie takie mam :/ w jednej proszek w drugiej płyn :/ wiec musze trzymac w lodowce? i nic sie nie stanie jak 12 tygodni bede trzymal?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2014-03-25 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    No VPX jest silny, choć moim zdaniem nie wiem jak BB ale np mnie aktualnie Diablos ECA bardziej wypaca i mam o wiele większe skoki ciśnienia ( Przysiadów zrobić nie mogę bo po serii 10minut oddech łapię), za to po VPXie miałem o wiele lepszą ćpalnie (wirująca podłoga, zakrzywienia widzenia taki efekt "rozmazania" ) i bardzo mi siadał na psychę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2014-04-27 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli zależy Ci na dobrym umięsnieniu to nie zmieniaj gdzyż prolongatum bardzo zlewa wodą w porównaniu do propinata Niech zostanie tak jak jest. Ja bym zrobił tylko z tych 3 środków deka+winstrol + propinat<-- to dobre połaczeniu a po co na hama wciskać 4 środek??? Powodzenia!!! Trzymaj Się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2004-04-28 12:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZ KONIECZNIE!!!!!!!!!!

    Post
    Informator PODKARPACKI

    podajcie te ceny. bo niewiem jak uzgadniac hehe. na festynie sie pomyslli

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2008-07-22 00:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz przy zakupie w sklepie kolo mówił tak jak ty a na opakowaniu jest napisane że nie powinno się przekraczać 4 kapc dziennie?????a mój starz traningowy jest początkujący

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-10-11 09:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)