SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Dieta do ocenienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, operacyjnie załatwia. Nie wiem jak to się stało ale kiedyś miałem i zniknęła. Zmieniony przez - acstaffik w dniu 2016-11-27 22:41:07

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2016-11-27 22:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl

    Post
    Doping

    winko w tabletach się nie opłaca lepiej juz jak chcesz to depot

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2004-03-06 00:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl

    Post
    Doping

    jeszcze sie z tym nie spotkałem widocznie u nas to mało popularne:)ma takie samo działanie jak stanazol?dobre efekty daje?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2004-03-08 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 70kg chce 100!!!

    Post
    Doping

    mosiniak ty chyba sobie jaja robisz. wez pocwicz ze dwa latka na suplach a potem cos sie pomysli. A jak chcesz 30kg to sobie lancuch od krowy na szyje zawies razem z dzwonkiem i powinno byc git. do tego troche witaminy c i luz.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2004-06-13 01:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 70kg chce 100!!!

    Post
    Doping

    1-6 meta 150mg ED 1-6 omka 500mg EOD 1-52 insa 50u rano i 50u po treningu Jak chcesz to dorzuc hgh i trena, ewentualnie suspension ps:Wypowiedzi tej nie nalezy traktowac doslownie, autor wyrazil sie w sposob zartobliwy i nie ponosi odpowiedzialnosci za wszelkie proby zastosowania tego w celach praktycznych

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2004-06-18 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 70kg chce 100!!!

    Post
    Doping

    Hose, tak to sa tygodnie, jak chcesz to mozesz sie bawic z insa np 3 on i 3 off, ale to jest dla mięczaków, jedź z tym koksem cały rok

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2004-06-19 13:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick i siłka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Spokojnie nie masz sie co przejmować, spadki na pewno będą bo taki trening to strata wielu kalorii, gainer na pewno pomoże, zreszta sam zobaczysz jak twoj organizm bedzie reagował, może zrobisz nieła kostke

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2004-09-26 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy cyc większy :(

    Post
    Trening dla początkujących

    "lepsza regeneracja i rosnie rowno" nie zgadzam się z tym -Tak jak ktoś już napisał ćwicz hantlami, wtedy oba mięśnie będą tak samo obciążona(no chyba, że będziesz robił jakieś wygibasy)... a ciężar dostosuj do słabszej "ręki". -Oprócz tego sprawdź czy ławka ma poziom. U siebie mam krzywo ławkę i efektem tego jest niewielka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2008-02-06 21:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy cyc większy :(

    Post
    Trening dla początkujących

    W jednym dniu sztangielki a w jednym sztanga i wyrówna się raczej, a jak nie to chyba nie taka tragedia Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-09 10:47:34

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2008-02-09 10:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porecze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    'hodzilo mi o to czy macie moze jakies pomysly konstrukcyjne jak wykonac takie porecze z najprosciej dostepnych materialow. ' a co jest skomplikowanego w poreczach ?? wejdz na allegro i masz pełno rożnych prostych poręczy, prościej sie chyba juz nie da... http://allegro.pl/item317007753__profesjonalne_porecze_stacjonarne_.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2008-02-24 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie miesni pracujacych w danym ruchu pomoze zawsze. ale wiadomo ze jesli chcemy być lepsi w wyciskaniu np na plaskiej musimy tak wyciskac. takze glownym cwiczniem powinno stac sie podciaganie waskie i szerokie -negatywne. bo dodatki jak szrugsy , MC czy wioslowanie tez powinny miec miejsce w planie rzecz jasna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2008-05-10 14:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O DOBRE RADY

    Post
    Odżywki i suplementy

    musisz wiedziec czego ci potrzeba i jesli nie mozesz tego zapewnic jedzeniem to wtedy siegamy po odzywki. jak zapoznasz sie ze wskazówkami dietetycznymi(regułami-jest taki post na forum : 10wskazówek żywieniowych lub 10przykazań żywieniowych) to bedziesz wiedział czego potrzebujesz w jakich ilosciach, sam sobie odpowiesz na swoje pytanie najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2008-12-28 11:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Russian dianabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak dobrze pamietam smak po chwili robi sie gorzki nic tylko szamac i cwiczyc Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-01-23 00:25:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2010-01-23 00:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol, mietek

    Post
    Doping

    takie jazdy jak do mety to sie ma w bani, a nie z sercem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2010-01-27 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firma, ale marbo i kelton są lepsze, z tym że Marbo ma spawaną w całości konstrukcję i tam nie ma absolutnie możliwości, żeby coś się ruszało lub było nie stabilne bo nigdzie nie ma luzów :-) Ja wziął bym marbo. A tak w ogóle to masz już siłownie ? jak nie i dopiero kupujesz, to powiedz ile masz kasy na to to Ci chłopaki złożą ładny zestaw %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2011-11-04 20:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak starałem się żeby dieta,trening,regeneracja, było dopięte jak najlepiej . Mam jeszcze pytanie czy dokupić jeszcze essentiale forte do tego clomidu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-11-20 23:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle kolan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bóle nocne najczęsciej są objawem stany zapalnego, często towarzyszy przy tym ocieplenie stawu, przedłużająca się taka sytuacja bardzo negatywnie wpływa na powierzchnie stawowe, dlatego jak najszybciej do lekarza po leki p.zaplane i zwolnieie;]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-02-01 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    3cm na brzuchu i BF 12% ;>? troszkę chyba fantazjujesz te dwie górne to prawie zawsze widać nawet jak całość brzucha jest bardzo słaba, musiałbyś popracować nad grubością tej partii i nad michą by się dociąć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-04-27 09:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna/kreatyna..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz pić przed treningiem i po/lub w trakcie bcaa.. poza tym zdecyduj sie albo chcesz spalac tkanke tluszczową albo nabierać siły/masy.. a poza tym podstawa zarówno w jednym jak i drugim to poza treningiem jest dieta odpowiednia :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-05-27 23:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski MT

    Post
    Sztuki Walki

    Zauwazylem dopiero jak postawilem temat no ale mniejsza chyba nikt sie nie obrazi :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2004-03-22 10:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)