jak się

Wątpie czy dieta wspomoże wzrost. Chyba że bedziesz jadła posiłki które bedą działać na przysadke mózgową która wydziela hormon wzrostu. Ale nie wiem czy takie posiłki istnieją. Idź do lekarza on da ci skierowanie ba badania i jak ci sie poszczęści to ci przyznają za poństwową kase hormon wzrostu.

ja może pojade wystartować w 110 kg Tylko musze znaleźć klub moje wyniki... nie ciekawe... za trójbój na poważnie wziąłem się od września tego roku a moją koronną dyscypliną jest wyciskanie sztangi Jeżeli pojade to planuje zrobić: P: ze 160 kg jak dobrze pojdzie WL: 160 kg (RPMł) MC: >200 kg Pzdro

no wiec ja sie szykuje na: przysiad: 215kg(jeszcze nie robilem, wyciskanie:140kg, martwy ciąg:235-240kg. ale jak to bedzie to zobaczymy

Witam ja jeszcze o deskroze się coś spytam bo jak tam jest 0,5 kg to mi starczy tylko na około 12 dni (2xdziennie po 20g) czy nie lepiej jakbym brał w dawkach po 12g prawie dwa razy dłurzej ??

Oby ci viagra nigdy nie była potrzebna dziadku Leonie,Sto lat : Nie no jak urodzinowego posta dopiero o godz 18 sie zakłada to doping schodzi na psy .Jeden Księdzu tylko pamiętał .Sogacz

No to wal 300 mg. jak podniesiesz o 50 to nic się nie stanie

Dobry mały kozak,jak to lubi a ojciec go dobrze poprowadzi to może osiągnąc wiele w jakim bedzie chcial sporcie..O ile w głowie mu się nie poprzewraca.. song

są jakieś granice ciekawe jak potoczy się dalsze życie tego dziecka. ale moim zdaniem jego stary wykorzystuje dzieciaka do napełnienia sobie kieszeni mimo wszystko niesamowite

taa bawi się, bo nie wie jak mogłoby być, gdyby nie ćwiczył

Podepnę się pod temat. Nabyłem taką partię 8001 i na jej temat nic jak do tej pory nie znalazłem odnośnie tego czy to org. czy fake :-/. Proszę o opinie czy warto wbijać czy puścić dalej.

Ale macie rozkmine :P jak wezmiecie rowno 1ml czy 0.8ml tego irana to jezeli nawet bedzie tam 250mg tego testa to po odjeciu wagi estra bedziecie miec chyba cos kolo 218mg czystego testa. wiec by bylo trzeba bic jedna ampe i kawalek drugiej zeby miec rowno te 250mg. Ale i tak wazne ze sie rosnie Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2010-01-21 [...]

To tak, jakby szczerbaty chciał otworzyć piwo zebami. Żeby coś osiągnąc trzeba pracować. Jak bedziesz sie opierniczać to nic nie osiągniesz. Według mnie powinieneś zrobić sobie A6W.

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Jak chcesz zredukować to musisz mieć odpowiednią dietę i zastosować aeroby. Budowa mięśni brzucha też jest pracochłonna. Nie ma nic na łatwo, jakby tak było każdy by miał super rzeźbę i masę. Chcesz coś osiągnąć bierz się na poważnie, jeśli nie możesz nie pisać nic.

[...] i trzeba ostrożnie mieśnie brzucha nie mogą odstawać od innych partii, trzeba je stosunkowo wzmacniać co raz bardziej, jednak powoli, aż bedą naprawdę mocne, tak żeby wszystko trzymały w organizmie, bo słabe mięśnie brzucha są właśnie powodem przepukliny pachwinowej jak pomogłem to daj soga ;] Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2011-02-23 21:00:48

[...] BCAA.W ofercie Trec Nutrition BCAA-jest duży wybór,do tego zaopatrzyc trzeba mięśnie w energie tutaj polecam MAX CARB lub VITARGO.(Czytałem o nowym Vitargo ale jeszcze sam nie miałem okazji spróbować).Można wzmocnić MAX CARB lub VITARGO OLEJEM MCT GOLD. No i po treningu MASS XXL. CM3-przyda się Tobie zarówno na siłowni jak i sali bokserskiej.

A ile to jest połowa cyklu, bo jak robisz sześciotygodniowy to po 3 tygodniach nie spodziewaj się nie wiadomo czego.

najwyrazniej je na tyle duzo/nie koniecznie zle ze ma + kaloryczny i jakos mu idzie do przodu moze to byc wina złego treningu lub tez faktycznie zaliczasz sie do tej mniejszosci na ktara kreta nie działa... napisz jak Ty jadasz... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-31 12:07:21

1. Jak zakładasz temat , pamiętaj o regulaminie w dziale drogi kolego . 2. Jeśli grasz w tenisa plus treningi siłowe nic więcej ci nie potrzebne , przyłóż się do jedzenia , gdyż jesteś tym co jesz .

Trenowales coś wcześniej? Judo i kickboxing zaczynalbys od zera? To też zależy w czym byś się lepiej czuł, troche subiektywna ocena. Ja bym wybrał kickboxing. Ale popatrz jak Ronda po judo zamiata swoją dywizje :D Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-04-10 12:44:35

Najlepiej po sylwetce to ocenić, mozesz na forum kiedyś fotki wrzucić i się zapytać czy dalej redukować czy już pora na masę, dobrze wchodzić na masę jak poziom bf jest już niski