jak się

kolega chyba wkrecał z ta 3 liga :)... moze czuje sie jak w 3 lidzie a gra w jakiejs B kl ;p .

Jak ktoś ma pecha to i tyłku palca złamie. No cóż wypadki chodzą po ludziach, ale i tak widziałem już na onecie i interii komentarze typu "zakazać tych walk" czy "to nie sport, tylko zwykłe mordobicie". Nawet w piłce nożnej zdarzają się wypadki śmiertelne, ale co to obchodzi "znafcuf".

Chodzi o to że mam danabol ds przywieziony z egiptu ale jakoś słabo klepie ,inne mety zawsze duzo lepiej czułem.I zastanawiam sie jak bym na tej mecie zrobił badanie teścia zeby sprawdzic czy to nie jakas przewalona meta.

A w Muay thai też się jeździ na zawody,i walczy? Czy to tylko takie jak karate pokazówka i nic więcej,bo ja chcę walczyć.

jak już będziesz coś ogarniał na treningach to będziesz miał sparingi. w boksie mam sparingi co tydzień na treningu. a ogólnie muay thaiowcy do dupy się nadają,poćwicz boks i niech ci rączki trochu urosną i wtedy zobaczysz jakim królem wioski będziesz ;)

bo nie jest napompowany suplami i innymi specyfikami, tylko miche ma swojska jesc musi konkretnie przerzucac siano, wyprowadzac krowy, zbierac ziemniaki. Jednym słowem jak chłop z pola to "robi" a nie sie op*****la siedzi przed kompem i tylko na silke fiknie 3 razy w tygodniu po godzinie :)

w sumie racja %-) Ale nieraz aż się pośmiać można jak szczupak z 30 na łapce el pakiera z siłowni napompowanego uwala :))

Maniak co ty gadasz ze sama pompe daja no boostery. Mozesz mase.spokojnie na nich zrobic. Czasami i lepsza jak na krecie.. MASĘ TO SIĘ ROBI NA DIECIE I TRENINGU :-)

3 pytania w ramach awansu Karpik jak długo ciagniesz swoj 1szy cykl, ponad rok prawda? Kiedy masz zamiar z tego świństwa zejść 8-) Skad takie podejscie na kozaka za 1szym razem, nie boisz sie że twoj organizm b.wolno bedzie dochodzic do siebie? Gratulacje były grubasku ;-] Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-10-15 02:36:49

Powiem tak, trener motywuje Cię do działania, wymaga czegoś od Ciebie, jak to zlejesz i będziesz oszukiwał niby napisze Ci jedz to i tamto, a Ty sobie tu batonika podjesz, tu cukiereczka, to kij że oszukasz siebie Twoja sprawa, ale wtedy oszukujesz osobę która stara Ci się pomóc.

to taka przenośnia pewnie, jak jesteś np tłuścioch a chcesz być fit to nie ma co się oszukiwać 3-4 lata to nic.

w pierwszej kolejnosci ankieta, nikt Ci tu nic nie rozpisze bez niej pod Ciebie... co do polaczenia, jak kazde inne, mase mozna zrobic na wszystkim. mi osobiescie nie chcialoby sie kuc co 2 dni przez 12 tyg ale sa rozne podejscia, napewno w tym przypadku sa ciekawsze polaczenia niz to ktore podales

Oczywiście, że tak. Kalorie i składniki odżywcze nie muszą być dostarczane w określonej ilości w jednym posiłku, czy nawet konkretnego dnia. Ważniejsze będzie to ile ich spożywamy w skali kilku dni, np. tygodnia. Jeżeli jednego dnia nie dostarczysz 100 gramów węglowodanów, to uzupełnij tę ilość w kolejnych dniach/dniu. Kwestia tego, aby dostosować [...]

Jak ma sie wynik bez sprzetu do wyniku w sprzecie, o ile kg Aneta wiecej by przysiadła???

tylko wlasnie się boję, że jak zjem białko 30 minut po treningu to bez węglowodanów będzie ono zużyte na przetworzenie w energię i tylko część pójdzie na odbudowę mięśni. co Ty na to?

chyba się chopie nie rozumiemy bo jak zrobię większe natężenie to będę musiał według tego planu czekać jeszcze dłużej. ale skoro to jest przestarzały plan to ok. a są jakieś nowe gdzieś?

chyba się chopie nie rozumiemy bo jak zrobię większe natężenie to będę musiał według tego planu czekać jeszcze dłużej. ale skoro to jest przestarzały plan to ok. a są jakieś nowe gdzieś?

chyba się chopie nie rozumiemy bo jak zrobię większe natężenie to będę musiał według tego planu czekać jeszcze dłużej. ale skoro to jest przestarzały plan to ok. a są jakieś nowe gdzieś?

jak dieta kuleje to suplement nie da rady nawet najlepszy. obie formy powinny sie sprawdzic podobnie

myślę że się nic Ci nie stanie jak raz na ruski rok zjesz kebaba