jak się

wiesz to zalezy czy masz troche tkanki tluszczowej, czy jak ma w zwyczaju wspolczesna mlodziez spedzasz cale dnie przed komputerem zajadajac sie pizza i popijajac coca cole, w wyniku twoja nadwaga siega 20 kg :P

wiesz to zalezy czy masz troche tkanki tluszczowej, czy jak ma w zwyczaju wspolczesna mlodziez spedzasz cale dnie przed komputerem zajadajac sie pizza i popijajac coca cole, w wyniku twoja nadwaga siega 20 kg :P Moje BMI wynosi około 22. Trenuje ponad 15h w tygoniu. A mimo wszystko trochę tłuszczu ciągle mam.

Hmm no pewnie tak, szczególnie po treningach. Wtedy jestem wręcz "wyprany" i szukam czegoś słodkiego, obojętnie czego owoców, słodyczy, napojów a nawet warzyw, ale głównie właśnie słodyczy. A jak polecacie się odżywiać? Nie chce mieć jakiejś specjalnej diety.

A jak to wtedy jest na splicie? Robi sie jedno cały czas i po zrobieniu 4 serii przechodzi do następnego, czy zmienia co serie ćwiczenie?

[...] treningówkach z gernaium 3 miesiące, potem miałem miesiąc przerwy i teraz właśnie skończyłem 30 porcji PW. Głowa boli, aż jeść się nie chce. Myślę by zrobić przezwę - i jak powiedzmy za parę dni mi to nie minie to zakupie najtańsza przed treningówkę by lekko kopało. Powiedzmy że mam cięższy okres treningów jeszcze przez 2 miesiące - nie [...]

Zbyt rzadkie pozowanie, proponuję porozwieszać w całym domu lustra, np w łazience 3-4, w kuchni ze 3, w dużym pokoju nawet z 6-8 i pozować cały czas jak tylko się zobaczy łapę w lustrze. Możesz też jeszcze porozmieszczać w domu kamery uruchamiane ruchem i będzie to wymuszało na Tobie szybkie przypinanie przed samoyebką-niespodzianką. Mam [...]

Łodzianin wyżej pisze że wymagana jest ankieta, także zrób ankietę to będziemy dyskutować, jak nie to modowie zamkną temat. Ale mi nie chodzi o jakas pomoc czy cos w tym stylu... Gdybym potrzebowal pomocy, na pewno zamiescilbym ankiete. Chodzilo mi bardziej o temat dyskusyjny (cos a'la post Aleksa) - chcialem poznac rozne opinie; roznych ludzi, [...]

Ten benzacene mam w domu chyba bo moja matka pracuje w farmatologi czy jak to sie pisze... Ale wiem ze mam wszystko pod reka:P nawet clomid znalazlem w domu^^ a tescie tylko widzialem

[...] benzacne jest średnie. trochę wysusza pojedyncze pryszczyki i jest ok pod tym względem, ale na trądzik to nie. najpierw najlepiej zastosować rzeczywiście coś lekkiego, ale jak raz czy drugi raz antybiotyki nie skutkuja, to lepiej już się dalej z tym nie męczyć i spróbować porządnej kuracji. nawet silnymi lekami typu aknenormin. raz a [...]

chłopaki z siłowni znają się na rzeczy, i jak mówią że DIETANABOL jest najlepszy to jest najlepszy. Dietanabol zawsze górą.

nie słyszałem, zeby ktoś narzekał, jak chcesz inne propozycje to przejrzyj forum, bo są 2 tematy obecnie w których sie poleca najpewniejsze środki

kiedyś byłem u lekarza i powiedział że jak dla mnie to dieta 1000kcl mi wystarczy ale postaram się coś ułożyć jutro :) Zmieniony przez - Bolo1989 w dniu 2010-09-01 22:04:15

[...] , razowe pieczywo i makarony , ryż, sporo orzechów , no i do tego dochodzi duża ilość białka . Biorę jeszcze tabletki na wzmocnienie włosów firmy Silica . Wcześniej jeszcze jak nie ćwiczyłem prawie w ogóle nie jadłem mięsa i mialem dość gęste włosy i w ogóle nie wypadały . Może to jest spowodowane jakimś szokiem dla organizmu? Wiem ,że jeśli [...]

muszę się wyrażać precyzyjnie, taki zawód ( żeby nie było niedomówień ) ( nie mam niestety synonimów na pasteryzacje :-% ) jak ktoś czego nie rozumie to od razu wyjaśniam to po chłopsku, bo nie jestem w stanie przewidzieć do kogo pisze

wszystko zalezy od tego jak bedziesz sie przykladal do treningow ale tak mozesz schudnac i poprawic kondycje i sprawnosc

mam 1.78cm ale mi sie zdaje ze juz nie urosne :(:(: jak bym mial cos urosnac to bym caly czas rosl a tu nic :(:(

ale co że metka ]} ][_, pociągnąc na metce można tak długo jak watroba ci pozwoli ja tego niestestuje ale ty se możesz sie bawić :P

Nie pisz chlopie w dziale DOPING , bo smiac mi sie chce.... EDIT 20 tab Clomifenu jak zjesz to wystarczy , rozpiska j/w Lebron bedzie OK. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-07 22:38:04

geny geny jeszcze raz geny moze ale nie musi jak masz tedencje to prawdobodobne jest ze jeszcze obrosniesz ale znowu mozesz porastac np na kaltce albo plecach a na glowie wlosy sie przerzedza cortez byl szybszy Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-17 00:08:51

hmm a wytłumaczcie mi jeszcze tylko dlaczego nie moge 400mg bolda jednorazowo zapodawac co 4dni ? boldek jest przeciesz długo łancuchowym koksem który długo sie wkrece takze chyba obojętnie jak go będe tłoczył to tak czy tak równomiernie będzie wjeżdżał