SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Ładowanie węglowodanów w dzień bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mysle, ze nie bedzie to determinowalo jakosci samego ladowania, jak zrobisz w dzien offu:-) z reszta zobaczysz po sylwetce na drugi dzien%-) faktycznie, przypomniało mi sie, ze juz pytalem%)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2016-12-18 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, boks, piłka nożna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie zajmujemy się tutaj rozpisakmi treningów, mozemy coś podpowiedzieć, poprawić, ale od podstaw nikt nie będzie ukałdał. A nawet jakby ktoś chciał rozpisać to nie ma podstaw, to z daną osobą wywiad trzeba przeprowadzić Daj ankietę działu, napisz jak obecnie trenujesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2019-02-12 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz plus johimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze być tylko jak dasz małe dawki, na pewno nie takie które się solo stosuje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2019-06-28 22:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIesz, brak apetytu może też być poprzedzony jakimiś problemami z jelitami, może zbyt duża ilość błonnika, może jakieś nietolerancje pokarmowe, pewne produkty źle Ci się trawią no przyczyn może być serio wiele. Nawet właśnie sen, regeneracja, stres, przemęczenie układu nerwowego. Temat jest bardzo rozległy, tutaj by trzeba było zrobić głębszą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2021-11-29 06:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej. Moim zdaniem to tutaj robota Typowa dla fizjoterapeuty. Pewnie przykurcze tutaj są powodem problemu. tak więc rolowanie, rozciąganie, rozbijanie. Wiadomo sam zrobisz kilka rzeczy ale tutaj dobrze by było udać się do dobrego fizjoterapeuty który podpowie w którą stronę iść, jakie ćwiczenia dobrać i jak działać żeby było optymalnie ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2023-04-10 13:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suche gardło - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety, ale raczej nie będziemy w stanie stwierdzić co jest powodem opisanego przez Ciebie problemu z suchym gardłem. Możemy sobie strzelać, że jest to jakaś lekka infekcja, alergia, wpływ warunków w miejscu gdzie mieszkasz, czy też pracujesz, a możesz jeszcze coś innego. Skoro masz nawilżacz powietrza, to korzystaj z niego. Jeżeli to nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2024-05-08 12:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty OLIMP po kuracji saa ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    chcesz sie odblokowac tribulusem? Jako dodatek ok, jak podstawa to pomylka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2005-03-24 15:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl bez kreatyny-jakies koncepcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kill probujesz byc smieszny a jestes zalosny...pier.....j sie sztanga w leb chlopaku. Odin dzieki ale trening bedzie intensywny a chodzi mi raczej o jakies dopalacze nie antykataboliki, z tym ze jak w temacie bezkreatynowe. Jakies inne koncepcje?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2005-12-01 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po ph

    Post
    Doping

    jak Flex,po 2 tyg organizm szybciutko sam się wyrówna.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-08-22 05:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może ktoś zerknąć na moją dietę ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie musisz od razu po treningu jesc nic sie nie stanie jak odczekasz te 30min, ostatni posilek jakies 2-3h przed snem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2014-07-06 23:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gorzka na propsie fajne kupy jak za dużo się zje:-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2016-08-20 22:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fakt chłopak ma 19 lat i lepiej jak poczeka, ale pewnie i tak nie posłucha. Jezeli juz musisz i masz w dupie nasze gadanie, a pewnie masz to zrob cykl z samej superki. 50 mg co drugi dzien przez 6 tygodni i nic wiecej do tego. Nie powinno Cie to zbytnio przyblokowac ale 10 tabsow clomidu zawsze mozesz zjesc. Postaraj sie o dobra diete, odżywki, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2004-01-25 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddam 40kg żelastwa

    Post
    Targowisko

    Siemka słuchaj wzasadzie też chce kupić u tego gościa..Powiedz mi cos o tym co on sprzedaje czy sie opłaca.jak to wyglada ...??pozdro MAx

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2006-10-11 23:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ławeczka wykonanie!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No jeśli planujesz zginąć na siłce to ta ławeczka jak najbardziej sie nadaje.... Najwiekszy błąd jaki popełniłes to pojedyńcze nogi.... Jeśli nie masz teraz funduszy na materiał na porządną ławeczke to poczekaj kilka tygodni i zaoszczedz cos kasy..... W sumie potrzebował bys około 50 zł.... Jesli chcesz to daj znac, posle ci fotke mojej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2006-10-14 15:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu dałeś jedynie wolno wchłanialne białko, to tak jak byś nic nie zjadł. Po treningu trzeba szybko się zregenerować, więc daj ryż biały i pierś z kuraka. Resztę wskazówek dał Ci Skalar.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-10-31 08:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • projekt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    duda słownik mi jest niepotrzebny tylko nowa klawiatura jak ma sie za 9zł z chin to tak jest

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-02-15 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są serotonina jest powiązana z kortyzolem i prolaktyna. Wiec deaminacja serotoniny bedzie zakłócana działaniem mety (działanie odwrotne). Skonczy się, że bedziesz jeszcze bardziej senny i bedziesz trzaskał sadło jak po peritolu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2010-09-27 15:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no meta tak czy siak podbija prolaktyne. A jak myslisz? Chce trochę urosnąć a nie chce się kuć. Poza tym mam słabość do środków farmakologicznych. ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2010-09-27 15:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM SUPLE

    Post
    Targowisko

    Odezwij sie na gg jak mozesz 2859643

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2011-07-22 15:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne jeszcze? Jak tak to pisz na gg : 2340831. Ja bym wziął z wysyłką ;-)... Dogadamy sie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2011-11-29 18:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)