SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • czuje sie slaby po krecie:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś miałem coś podobnego... Stosowałem tak jak zalecali na opakowaniu: rano i po treningu. Zacząłem brać "po swojemu"- rano i przed treningiem- poczułem się zupełnie inaczej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-09-04 00:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Daj więcej fot... a tak to jak ktoś wyżej napisał, rzeczywiście duży jesteś, przydało by się trochę zredukować i nad brzuchem popracować

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-07-18 00:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie w wiekszej rozdzielczosci?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tommas. Jak to powiększysz za bardzo to się jakość s*******i

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-07-26 21:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce wysuwac pochopnych oskarzen. Ale user o chyba identycznym niku (napewno kurani zip moze do tego jakies cyferki). Wywalowal mnie na suplach. Czekalem miesiac na zakonczenie transakcji czego dokonala inna osoba z jego domu. Z nim zero kontaktu. Zakladal post na sfd i kontakt sie urwal po wplacie. Bron Boze nie oskarzam nikogo - pisze tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2011-02-04 06:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOD Chelsea - robiliście ?

    Post
    Strength & Endurance

    ale chodzi Ci o chelsea? jeżeli tak, to w chelsea powinieneś puścić stoper i jak rozpoczyna się każda kolejna minuta, robisz rundę z 5 podciągnięć 10 pompek i 15 przysiadów, a odpoczywasz tyle ile Ci zostanie do rozpoczęcia następnej minuty.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2012-07-16 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mam , ale mam coś w stylu poręczy trudno powiedzieć od czego to jest jak mi się uda przykręcić to będzie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-08-15 20:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym sie dowiedziec czy mój trening na biceps jest dobry

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja też 2 razy. Za 1 razem jak potrzebowałem treningu dla siebie, za drugim dla kumpla. W jednym i drugim przypadku (dwaj różni trenerzy) dostałem trening na maszynach w kolejności (uwagaa) za 1 razem barki->plecy->klatka->triceps->biceps->nogi->brzuch. za 2 razem było to: nogi->plecy->klatka->barki->triceps->biceps->brzuch - chociaż kolejność się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2013-03-03 22:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada( suplement)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rutkow jutro może wrzucę teraz nie mogę, a OzzyMG brzucha trochę mam chcę żeby mi było widać mięśnie brzucha jak narazie widać dwa pierwsze i trochę 2 następne poradźcie coś prosze wy się znacie :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2014-05-13 21:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :O Jak wyżej, jaka forma plażowa? Toć Ty jesteś okropnie chudy. Należałoby wejść na bilans dodatni, zacząć cisnąć z siłowym i może sylwetka do lata się poprawi. Ale nie widzę u Ciebie redukcji, bo zostanie skóra i kości...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2017-04-13 20:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A JAK PRZED SILKA ZMIESZAM KRETKE I RYBOZE Z WODA,I WYPIJE ZA 2 GODZ,PO TRENINGU TO COS SIE STANIE?W LODOWIE NIE BEDE TEGO TRZYMAL BO NA SILCE NIE MA LODOWY,A Z SILKI DO CHATY MAM POL GODZ. "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2003-06-23 10:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WIEM ZE NAJLEPIEJ OD RAZU,ALE JAK WEZME NP. POL GODZINY PO TO COS SIE STANIE? "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2003-06-23 10:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada dla nowicjusza

    Post
    Trening dla początkujących

    ice-dragon - 'ułóż' autor - jak kolega pisał nie zakladaj tematów na ktore odpowiedzi masz na 1 stronie tego działu !!! wysylajac post masz informacje nad przyciskiem "Wyslij" ktora brzmi : Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2008-05-19 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ w T.S. w Eurosporcie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Swojego czasu sporo wadziliśmy się. Dlatego "oponent" a nie "przeciwnik". Czyli ktoś o innym zdaniu niż moje. A jak wiemy, prawda zawsze stoi pośrodku lub w pobliżu niego.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2003-11-26 09:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bedzie lepsze???

    Post
    Doping

    Ale jaka dieta ?? A co do matury.... polski - dało sie przeżyc angielski- lipa straszna jak dla mnie.... drugi tekst puszczany o pogodzie w ogóle nie do zrozumienia.. nic nie skapowałem chociaż zawsze na testach słuchania ze zrozumieniem miałm 90-98% trafnych odpowiedz...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2005-05-09 22:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bedzie lepsze???

    Post
    Doping

    Ja zdawałem matmę podstawową i rozszerzoną, ale rozszerzona t otroche trudna była A angielski: to o pogodzie to strasznie typ seplenił jak dla mnie, ale może się mylę i list mi nie podszedł

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2005-05-09 22:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bedzie lepsze???

    Post
    Doping

    tomot twoj awatar mi sie nie wyswietla. kazam ile miales lat jak zdales ten advanced?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2005-05-09 22:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zapobiec?

    Post
    Doping

    leon - porost wlosow na klacie i wypadanie wlosow z glowy na cyklu spowodowane jest przez te same czynniki... dlatego chcialem sie dowiedziec jak temu mozna zapobiec ... klufczyk-hmm proscar ... mozasz mi napisac jakie sa jego odpowiedniki chodzi mi o nazwy chandlowe i o cene pls...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2005-08-05 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zapobiec?

    Post
    Doping

    leon - porost wlosow na klacie i wypadanie wlosow z glowy na cyklu spowodowane jest przez te same czynniki... dlatego chcialem sie dowiedziec jak temu mozna zapobiec ... tak saa pleace Proscar Merck Sharp Szwajcaria ok 200 zł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2005-08-05 15:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowinka gotowana czy grilowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ulegna. Przyjmuj watrosci przed obrobka i nie martw sie tym. Rob tak jak lubisz, gotuj, piecz itp. Unikaj smazenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2007-05-09 08:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxyflux

    Post
    Doping

    ale rozregulowac wystepowanie okresu może wiele rzeczy,jak np opalanie sie na solarze bez gaci ,głupia dieta itp takie zawiłości babskiego ciałą

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2008-06-10 09:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)