jak się

tak , laktoza to dwucukier ktory sklada sie z czasteczki glukozy i czasteczki galaktozy nie jest duzym bledem mowic ze jest to cukier prosty gdyz dwucukry takie jak laktoza i sacharoza nazywane sa czesto cukrami prostymi Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-13 20:51:54

Bosacki nadal ma kontuzję bo ponoć lekarz wystawił mu złą diagnozę, ale na obronę się nadaje. Ostatnio Bykowski jak występował w Panathinakosie to na dobrym poziomie.

[...] sie szczegolow Szymkowiak moim zdaniem jest za slaby na kadre (chociaz nie ma lepszych za bardzo w Polsce) Zurawski - spoko, moglby w kadrze grac Frankowski - Teraz jak z Wisyly odejdzie Szymkowiak i Gorawski(on juz odszedl:D) to Franek juz tak nie bedzie strzelal. Gorawski - no w sumie to moze byc... Baszczynski - slaby jest, nie mowie [...]

Jak dla mnie w ataku to sobie poradzimy czy to będzie Żurawski, Niedzielan czy Rasiak. Ale w obronie i pomocy powinno sie zmienić i niektórzy "seniorzy" powinni siąść na ławce.

[...] Klos, Hajo, Rzasa i Zewlakow sie nie nadaja" to może zrezygnujmy z obrony ... Baszczynski, Klos moim zdaniem dobrze grali w reprezentacji, a Hajto czasami tez ma przeblyski geniuszu %), ale dla niego i Rzasy kadra to juz nie jest odpowienie miejsce. Chcialbym zobaczyc jak zagralby Radomski, w pelnym wymiarze czasowym a nie tylko przez 5 min

PH x 2 Storm sam , albo z Shockiem. KO x 2 Clout+HP. Na które się nie zdecydujesz będzie dobrze. co do nowości i owszem wejdą nowe,ale jak to z nowościami bywa i cena będzie odpowiednia.

wypelnij to najpierw, wtedy sie ustali co i jak http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

Wins z dostepnych jakie masz bierz British Dispensary, obecnie jem Mete z tej firmy i działa jak należy, więc pewnie reszta prali też ok. Załatwiałem kolesiom Wins oral AXIO i nowy Scantel w listkach - oba działają rewelacyjnie, rozejrzyj się za nimi. Co do primek z UG to nawet bym na nie nie splunął. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2008-04-19 [...]

jak chcesz zamowic od cybera to przygladnij sie orotanowi z man'a. 600g w puszce, dawkujac dziennie po 5g wychodzi na 2 mioesiace. DO tego jakis no booster i masz fajny cykl. Sam dzis ten orotan zamowilem

Chleb razowy z kurczakiem i warzywami, ryż z kurą i warzywami w pojemnikach ... jest tyle możliwości, wystarczy pokombinować. Połowa tego forum (jak nie więcej) pracuje/uczy się i jedzie na pojemnikach Dieta poza domem to nic trudnego, wystarczy chcieć Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-08 07:39:08

Co do clomidu, będziesz widział w ostatnim tygodniu co się dzieje z libido, jak będzie słabo to kupisz 12 sztuk i po 1 dziennie. Oksa słabo blokuje lub wcale jego wskaźnik andro to 24 dla porównania testo 100 a tren 500,

Raczej nie pomoze. Nie ma na takie pytania jednoznacznej odpowiedzi. Mozliwe, ze jestes typem "gruszki" i zawsze tak sie bedzie wiecej odkladalo na udach, tak jak u innych, na brzuchu, czy posladkach. Tu raczej proponowalbym wrowadzenie treningu silowego i zastosowanie martwych ciagow, na przyklad... powodzenia, Zmieniony przez - [...]

power mass w pastylkach?? Chyba coś pomyliłeś. najlepsze efekty będziesz miał jak będziesz prawidłowo się odżywiał i zwiększał wiedzę na temat odżywiania, treningu, suplementacji. Wszystko jest na forum

To jak chcesz redukować to lepiej się skup na diecie :-) I treningu aerobowym z 3-4 razy w tygodniu po 30min albo więcej, najlepiej chyba po treningu siłowym. Na siłowni możesz robić np FBW, albo trening "na rzeźbę" na przykład. Wszystko powinieneś znaleźć tu: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html i [...]

masz rację Damixx jak można wybierać między kretą a gainerem przecież to się bierze razem...

Ja preferuję ciężary, ale że nimi nie dysponuję póki co, to ćwiczę z masą ciała. Zresztą trening bodyweight to nie musi być nawalanie pierdyliona pompek, jak ktoś ma trochę wiedzy, to może dzięki temu treningowi uzyskać dużo lepsze rezultaty niż ludzie bezcelowo krzątający się na siłowni od stacji do stacji.

Jadłem gainera , kreayne i glutamine. Ćwicze ok 4 miesięcy. Trenuje treningiem na mase 3 razy w tygodniu. Staram się jeść jak najwięcej.

[...] to creatinine in the gastrointestinal tract is probably minimal regardless of transit time. Czyli jeśli 90% kreatyny w żołądku byłoby zamieniane do nieaktywnej kreatyniny jak to zostało zasugerowane we fragmencie pogrubionym najpierw to rzeczywiście monohydrat by nie miał prawa działać. Ale jest jednak trochę inaczej, teza ta nie jest [...]

jak brałem nitrobolon II podczas treningu wypijałem 3 litry wody,i tez co jakiś czas po treningu kibelek wskazany... nie masz sie co przejmować to normalka

Nie wiem jaką moc ma Animal Cuts, ale thermo speed to dla mnie słaby produkt, kupiłem go raz w życiu z uwagi na cenę i musiałem minimum 3 tabsy w jednej porcji brać by coś poczuć. Moim zdaniem dobrze kombinujesz, szczególnie jeśli masz rano trening mocniejszy spalacz (tak myślę, że taki jest Animal bo jego akurat nie brałem), a po południu thermo [...]