jak się

najgorsze skurcze w nocy jak budzisz sie z bolem

Graty jak najbardziej się należało

jakies wegle powinien zjesc po takim wysilku, a jak wiadomo przed snem bezposrednio nie powinno sie jesc.

Ja jak biegam to staram się 3, nawet 4h wczesniej nic nie jesc. Zaraz po bieganiu to jedynie jakies czyste białko, malo wegli.

Jak to kreatyna nie buduje masy ? O.o. Nie trzymałem diety, brałem kreatyne a wpadło mi 2cm w łapie i w inne partie ciała tez się rozbydowały. To wkońcu wpadnie tej masy w łydki czy nie? Jedni na tak drudzy, że nie i bądź człowieku mądry xD

Każdy jest człowiekiem i nic Ci się nie stanie jak nie przytrzymasz diety przez dzień /dwa a nawet lepiej bo odpocznie psychika. Pozdrawiam

Producent FA mówi ,aby brać 3 tabletki przed treningiem (3 tabletki to 3 g kreatyny) ,a w dni nietreningowe nie brać i wydaję mi się mało jak na moją masę ciała.

na cykl chce przeznaczyc do 300 zł, czytalem ze KO ma lepszy skald od XP...teraz jade nitrobolon i mega masa jak skoncze chce kupic cos mocniejszego, tzn ko... ad 1 - Xp jest o wiele lepsze od KO, ktos glupote ******lnal ad 2 - nie ryzykowalbym cyklu poniewaz .. nie wiem czy jestes na bierzaco ale KO i CP zostaly wycofane ze sprzedazy...maja sie [...]

diety nie mam, staram sie jak moge wykonywac dobrze technicznie cw. a na silowni moge robic : -wszytsko z hantelkami i sztanga oczywiscie ;) -PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE i to chyba tyle jezeli chodzi o cw. plecow

To jak nie z apteki to odpuść ją sobie, lepiej weź enana. O środki i laby pytaj się tutaj: http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800.html

TAK MYSLALEM ALE JAK MI SIE METKA SKONCZY TO WJECHAV NA 500 MG EW CZY DORZUCUC COS MOZE WINKO ALBO DEKE MOIM CELEM JEST RACZEJ POPRAWIC SOB IE SYLWETKE

[...] cykl więc nie ma co kombinować z t3, wino trochę kiepsko, bo po mecie znowu oral, to nie. Prop i npp też nie bo npp to nandro i na pierwszy cykl się nie daje nandro. To jak dla mnie za dużo, Powiem ci że trochę tego testo będziesz musiał po tej mecie pod bić, żeby progresować siłowo, Ogólnie jeżeli to redu to nawet jeżeli po mecie siła [...]

WIEM ZE TROCHE MINELEM SIE Z CELEM Z TYM MOIM CYKLEM , MALO PRZEMYSLANY, ALE JUZ PO FAKCIE TERAZ TO MOGE TO JAKOS NAPROSTOWAC TYLKO> WIEC POMOZCIE MI JAKOS ZEBY Z MASY TERAZ PRZEJSC NA REDUKCJE Z TEGO MOJEGO SMIESZNEGO CYKLU TAK JAK NA POCZATKU NAPISALEM JESTEM W 4 TYG CYKLU (CZYTAC POSTY WYZEJ) MOGE ZMIENIC SRODKI , ZROBIC ZAKUPY, [...]

[...] ,który obniży estrogen na niskim estrogenie lepiej się wycina bilans kaloryczny daj na minus. Dołóż dobry termogenik sklepowy lub ECA . Przede wszystkim w odpowiednim dziale czyli dieta poczytaj o diecie redukcyjnej dodaj trening cardio, poleć tak 8 tygodni nie schodz z cyklu i zobaczysz efekty, jak nie będzie szło pytaj w twoim temacie.

jak Ci się uda dostać to ten ma kozacki sład: Blood Rush od Centurion Labz /SFD/2016/9/7/bf128cb5dc174c9da986a7e6f3d8f7f1.png

Co do cyklu test i NPP ok a bold zależy tzn jego ilość zależy od wpływu na estro . Przybij te 200-250 bolda i poleć na badania estro po jakiś 2-3tyg wtedy się okaże ile tak naprawdę jego ci pisane względem testa . Jak przy tej ilości będzie ostro biło na estro to możesz testa zamienić na suste czyli środek bardziej aromatyzujący żeby pozwolić [...]

dzieki zion sog jak ci sie cos jeszcze przypomni to wpisz w "do lucka" bo tam pisze o tym samym CARPE DIEM

Chodziło mi o kreatynę Prolab 300g 75 zł u Cybera ... Ryboza i Kreatyna ze SNI od Cybera ? Hm ... brzmi ciekawie ... tylko czemu nic o tym nie wiem ... Po cyklu ph, który zakupiłem u Cybera przyda mi się jakaś kreatyna, ryboza ... Clarity skąd masz te info ... napisz coś więcej jak możesz ... pac-man ... nie pag-man

mogł byś mi jeszcze raz napisać jak mam brać tylko że teraz w tabletkach kiedy, ile(wraz z rybozą) bo już mi się wszystko pomieszało dziękuje bardzo mocno asmi power

Symbolicznego szampana możesz. Więcej jest bez sensu. I tak nie możesz się zalać jak na człowieka przystało więc po co sobie smaka robić