jak się

Dobrze prawi Marcin K. Człowiek z otwartym rozumem i trzeźwo patrzący na wszytskie sprawy to rzadkość w naszych czasach w naszym kraju. Już wiadomo za co "góra" u nas go nie lubi za gorzką prawdę i zdrowe podejście do sprawy. Jak czytam odniósł takie same wrażenie dotyczące treningu BOA w metrze. O przykrywaniu się polityków wizytówką [...]

to źle słyszałeś jezeli by tak było czy kreatyna kosztowała by tak mało jak teraz? i wreście wypluj te słowo tfu tfu bo jesczze sie spełni

Witam zakupilem ANIMAL PUMP + CREATINE MEGA CAPS250 + HMB OLIMP zastanawiam jak to połaczy ze soba czy jeszcze cos dokupic waga 64 wzrost 175 obwod bicepsa 34 obwod klatki 98 wyciskanie na klatce 105 wyciskanie na barki 62 diete staram sie trzymac

Witam zakupilem ANIMAL PUMP + CREATINE MEGA CAPS250 + HMB OLIMP zastanawiam jak to połaczy ze soba czy jeszcze cos dokupic waga 64 wzrost 175 obwod bicepsa 34 obwod klatki 98 wyciskanie na klatce 105 wyciskanie na barki 62 diete staram sie trzymac staz 4 lata

jaki minimalny staż musze miec zeby zaczac brac suple? diete mam efekty sa bardzo dobre jak po 2 miesiacach, te 2 miesiace ciwczylem u kolegi a on cwiczy juz 2 lata wiec cwiczenia napewno dobrze wykonuje. Mi mowil ze zaczał suple brac w wieku 15 lat + dieta i wyglada ze tak sie wyraże zaj**scie.

W krakowie jest cała masa trenerów jak wdzedzie ale pamiętaj że teraz jest więcej pseudo trenerów i doradców żywieniowych więc zbadaj bardzo dobrze rynek ( moze jakieś spotted na faceboku ) moze tu ktoś ci doradzi , ja dawniej działałem w Kraku ale juz ludzi nie znam więc nie mam kogo polecić ( jestem z Bochni ) tym bardziej że aktualnie mam [...]

Siema, to ja podczepie sie pod temat, jak w Liverpool z pracą dla ochrony Retail, Safety and Menagment, Corporate cokolwiek, chodzi o stawki, godziny, ogólnie to wszystkow w temacie mnie interesuje.

Sztanga sztandze nie rowna. Ja mam takie dziwadlo co wazy około 9kg. Jak masz wage to zważ sie najpierw sam a potem ze sztanga na barkach. Dokonaj odejmowania i dostaniesz wynik ale pewnie nie masz wagi bo na to bys wpadl Pozdro Uczestnik akcji "Trenuj z nami cyklicznie" - Grupa II

[...] na wakacje nad morze. i mam problem... mam zapalenie stawów kolanowych;/ a chciałabym dobrze wyglądać na plaży. moze miesnie nog i posladkow są takie oslabione i wyglądają jak flaki:( nie wiem co robic zeby wyglądac dobrze. chcialabym wrocic do dawnej sylwetki moze przez jakies cwiczenia, ale niestety nie moze to byc nic z uzyciem nóg bo [...]

Do uzupełnienia braków jak najbardziej, białka różnią się jedynie wchłanialnością... Lecz żadne, nie zastąpi tego, jakie można dostarczyć ze zwykłego pożywienia.

A jak ceny się prezentują?

Pewnie bardzo istotne sa moje dane jak tylko teoretycznie chce sie dowiedzieć co myślicie.. ale ok 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + wino 8. TRENING: wplit 5x [...]

potreningowo ok, smaki dobre jednak jak piszesz o efektach to znaczy ze trzeba brac sie za diete i czytanie bo jedno i drugie lezy

heh zawsze jak ktos sie pyta co na 1 cykl odrazu 1 odpowiedz to "mono" i kazdy tak uwaza <....szczegolnie mono na 1 cykl.....>

Jak za 500 zeta to lepiej nią nie graj bo się jeszcze powyciera.

aha.. no to jak bedziesz cwiczyl i sie nie op*****lał to czemu mialy by ci "wisieć"

rozejrzysz się dobrze a znajdziesz na spokojnie 2kg sciteca za 140 zł . to jedna opcja.. jak nie to dobre WP .. jakiegośnp treca whey -100 też koło tego będzie w cenie o wadze 2.3 kg koło

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 Mam coś takiego w bardzo dobrym stanie wszystko, tylko pies doczepił mi się do troche tapicerki, ale ją naprawiłem, jak cos to pisz

Po jakimś czasie się znudzi. równie dobrze i w domu na youtube sobie można włączyć, instruktor z ekranu Cię nie poprawi jak coś źle będziesz robić.

[...] podpowiada wyciag... Tak naprawde kulturyści uzywaja tylko wyciagu do jednego cwiczenia. Rzadko kiedy widuje aby wykonywali dipy w wersji na trica, czy inne formy cwiczen jak np podciaganie kolan na brzuchol itd. Wiec rowniez sklanialbym sie w kierunku zakupu wyciagu. Na wyciagu praktycznie mozemy wykonac wszystkie grupy, oczywiscie w [...]