jak się

jak taki cwany jesteś to napisz coś a nie z kogoś się nabijasz. A tak pozatym to ty identycznie piszesz PZDR

Cwiczen nie musisz zmieniac. Waazne zebys zmienil metode treningowa. Jak zmieniasz cw to nie zmieniaj wszystkich, bo sa przeciez takie bez ktorych IMO obejsc sie nie da

najwaznisze zapytac co i ze mozna zapytac co i jak i chlopaki zdaje sie, ze wiedza co mowia

czlowieku taka deska to jest szajs sie nie dziw jak ci nastepnym razem blat pojdzie... ja kupilem deske za 180 zl traki i kolka tam byly dobre a potem juz tyko deki kupowalem

tak jak oskar mydlo siarkowe/ruskie najlepsze Szamaj cynk magnez zelazo, idz do apteki popytaj sie o jakis lek dobry na pryszcze na pewno ci doradza :D Powiedz jeszcze ze walisz saa to na pewno cos doradza dobrego ;p ^^ :D

4 kg w tydzien? amputuj sobie rękę w tydzien mozesz bezpieczne schudnąc góra, ale to to góra 1 - 2kg. Z tłuszczu natomiast góra 200 - 400g. Reszta woda, glikogen, a jak za bardzo przykrecisz kurek - to i miesnie. A tracąc miesnie - wyglada sie gorzej, bo to one odpowiadaja za spręzystosc sylwetki i jedrnosc ciala. Jest dzial [...]

używam go gdy dosypuje do ryżu, makaronu i twarogu, te produkty na dłuższą metę tylko na słodko daje rade jeść w dużych ilościach, takich jak przewiduje moja dieta. do tych 3 produktów zawsze, troche jugurtu naturalnego 2 łyżeczki cukru, wkrajam jakiś owoc i jem, może spróbuje jakoś się przełamać na 1 łyżeczkę ale cieńko to widze

daniel97n jak będziesz miał coś miesiąc po terminie to wyślij mi :-)) ludzie do roku suple się nie psuja potem to już igranie z chemią pozdro

Not o zacznij z dieta, jak ja bedziesz mial zajmij sie suplami Dzial odzywianie-zapraszam.

myślicie że jak diety nie ma to już nic nie da sie zrobić. jakoś jem po swojemu i 15kg przytyłem i w łapie poszło 6cm bez żadnej diety

waga ciężko mi idzie ba samej diecie i kreatynie myślicie że jak diety nie ma to już nic nie da sie zrobić. jakoś jem po swojemu i 15kg przytyłem i w łapie poszło 6cm bez żadnej diety

wypij kiedy chcesz i jak chcesz ilosc wody uzalezni od tego ile jadasz kalorii lub ile masz aktywnosci w ciagu dnia Ile powinno się zatem pić dziennie wody przy diecie 3000kcal i 5 treningach po 90min w tygodniu?

Boldenone super słaby będziesz rozczarowany ja osobiście mam wrażenie że boldek nadaje się tylko do dużych cykli w których pomaga z ubiciem nadwyżki estrogenu jak walisz środki które mocno podbijają estrogen

o ile sie nie myle to na opakowaniu masz dokladnie rozpisane ile kiedy z czym jak brac.

zma, lecytyna, nie wiem jak układa sie sytuacja z twoją dietą bo możesz potrzebować gainera albo bulka, albo białko jeśli z którymkolwiek z tych rzeczy masz problem

Ja się trochę naszukałem - bez rezultatów jak widać.

jak można piwa nie lubić? to tak jakby sie kobiet nie lubiło

Porównanie piwa do Kobiet jest akurat nie na miejscu... tak samo jak bys porównał do klocków lego wiec baw sie nimi dalej... Ja również nie tykam piwa bo mi ta gorycz przez gardło nie przechodzi... Oczywiście nikogo nie maiałem zamiaru obrazić Po za tym picie pol litra piwa dziennie podpada pod alkoholizm... Zmieniony przez - X-KoGuT-X w dniu [...]

żartowałem jak tam kto lubi ja tak 1-2 dziennie pije + weekendy i nie czuje sie alkoholikiem

dziwne zeby sie nie pojawiało sadełko jak jedno piwo ma ok 300 kalori. wiec niektorzy z nas na imprezie potrafia wypic calodzinne zapotrzebowanie kaloryczne + rozne chipsy ciasteczka itp a gdzie tam to co zjadles przez caly dzien.