jak się

ja mam taki gryf i jak narazie mi sie podoba jest tylko jeden problem jest troche dlugi ale kup sobie tez gryf lamany

jak masz paragon to przeciez mozesz oddac do sklepu ... dlatego tez z reguly sie go bierze.

Nastepnym razem jak bedziesz chcial pomocy to napisz cos wiecej o sobie bo niewiedomo co trenujesz nawet... Z ogolnych zalozen to GM stak kreatynowy mozesz brac rano i po treningu WF stak przed treningowy booster NO tylko przed treningiem PW kombinacja aminokwasow EAA i BCAA mozesz brac przed i po treningu.Jezeli Ci szkoda bo masz malo porcji [...]

tal szybko się nie przyzwyczaja, będziesz miał zatuj wtedy sobie pokombinujesz, np wejdziesz na siłę obniżasz zakres do około 6 powtórzeń maks. a jak trening daje efekty i jest progres to nie ma co zmieniać

http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Tylko musisz wiedzieć że przy wyliczaniu zapotrzebowania wynikającego z aktywności fizycznej przyjmuje się następujące definicje: Odpoczynek (resting) - sen, drzemka, bezruch Bardzo lekka (very light) - czynności lub praca na siedząco lub stojąco, prowadzenie pojazdów, nauka, gra w karty, czytanie [...]

[...] mial takiego znaczenia jesli chodzi o wzrost miesni w odniesieniu co calodziennego spozycia aminokwasow kazeina jest dobrym bialkiem - wolno uwalnia swoje aminokwasy i tak jak mowi Grasik - jest swietna jesli chodzi o oszczedzanie wlokien mienisowych pytanie tylko sie rodzi - czy aby na pewno masz te kazeine co trzeba ? ta cena nie jest zbyt [...]

nolvadex warto zawsze mieć w pogotowiu jak zobaczysz pierwsze objawy gino. a clomid tez by sie przydał 10 tab. powinno styknąć ....

KS jak juz to sie mogles podpisac 4 lapami a nie 3x soga daj i bedziemy kwita :)

mi sie zdarzylo 2 raz w ciagu 2 lat niecwiczyc ponad 3 miechy 1 raz sam z siebie w wakacje nie chcialem chodzic oj pospadalo ladnie i sila ale jakos szybko odrobilem 2 raz po operacji wyrostka zjazd o 10 kg wagi i obwody duzo ale odrabialem dlugo strasznie bo lekko cwiczylem jak wrocilem P.s . Do pracy jakiejs za granice jedziesz czy [...]

[...] powinienś koncentrować się na łapaniu mięsni. BO jesteś chudy. Może zatłuszczony, ale chudy. 2) HIIT czy aeroby. Rób jeden cykl (np. 4 tyg.) jedno. A potem dla urozmaicenia drugie. HIIT jest ciężki. Aeroby długi i nudny. Więc wszystko ma swoje wady i zalety. Nie wiem jk u Ciebie z kondycją. Więc jak raczej cienko to zacznij od aerobów.

dobrze powiedziane "BYLY kulturysta"wiec skad moze wiedziec?czasy sie zmieniaja polecam ci na 3.sam twierdzisz ze to lepiej wiec tak rob jak nie bedziesz czul efektow to zmien na dwa

To co tzn. że nie mam trenować brzucha? Zmniejszy się po cyklu czy jak?

to dowiedz sie co i jak z nim i wklej jego ankiete Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-06-01 21:30:40

Chyba nie ma tu takich naiwnych co to kupili licząc na te 11cm plus do łapy. A jak są to się nie przyznają bo wstyd.

nic a musi mieć pisałeś w którymś z postów o ile sie niemyle ze nieodczules działania kreatyny ,a jak bez diety na co liczyles?

stężen ie 350. Wczoraj wziąłem aspirynkę i cały czas smaruję maścią. Jak czesto można brać aspirynę?? jadna na dobę ?? ból może dzisiaj troszkę mniejszy najgorsze to zaczerwienienie i opuchnięcie chociaż wydaje mi się ze dzisiaj mniejsze( chociaż nie daje mi to spokioju w dalszym ciągu) gdyz wychodzi teraz siniak. nie wiem tez kiedy mam zrobić i [...]

[...] idzie delikatnie up. Ja kiedys bilem z pmp suste i byla zaj**ista ale to z pol roku temu, teraz wbijam wino inj z pmp i testolica oryg co kolega przyslal mi z taj i jest rewelacja. Wbilem kilka win inj, ug i pare razy zambon i desme, dla mnie to co bije teraz pmp jest na najwyzszej polce z kilkoma innymi. Co jak co ale ten srodek im sie udal :-)

Musisz sie doszkolic inaczej zorbisz sobie krzywde winem inj i zwalisz na to ze towar ch**owy. Przed strzalem wstrzasnac ampulka zeby bylo wswzystko rowno, igla 8mm i gleboko w dupe na 40mm wbijaj. jak cos pop******isz to zrobisz sobie kuku takim czyms.

czy woda czy olej to jeden ch.uj jesli jest odkazone, po winie sa jazdy jak jest slabo rozdrobnione, wtedy zalega w dupie i robi sie kibel.

[...] aż 15g węgli i 8g tłuszczy, to raczej słaby skład, poza tym to Megabol i nie wiadomo co w środku siedzi. Ja obecnie podjadam Scitec 100% Professional i moim zdaniem jest jak najbardziej ok. Poza tym pod względem cena/jakość dobrze się prezentują też białka Treca no i Sfd. Kreatyna-wszędzie taka sama, bierz najtańszą, 500g kupisz już za [...]