jak się

meta jak meta musisz zjesc aby sie dowiedziec

dzwoniłem tam ale nikt nie odbiera, ale jeszcze kumpel ma sie dowiedzieć co i jak

Jak na wzrost waga wydaje się ok. Jednak jest to tylko takie teoretyczne założenie. Jaki wiek ?

ja właśnie skończyłem bić fake'a omy, jak ma za nizej niż 80zl to bym nie bral bo w aptece teraz kosztuje 50zl, zresztąjak ktoś się zna to pozna fake'a

jak możesz wyrobić garba? kiwasz tylko głową, nie nadwyrężysz sie robiąc rozsądnymi ciężarami i dobrą techniką. Stretching, wyobraź sobie co zrobić, żeby rozciągnąć ćwiczone mięśnie. Wyginanie karku w stronę przeciwną do podnoszenia ciężaru powinno być ok.

a jak myślisz co będzie lepsze,gdy będziesz robił raz w tygodniu czy nie będziesz robił nic? ;] najlepszy efekt by był,gdybyś cwiczył 3x tyg no ale twoim priorytetem jest piłka nożna. trzeba się na coś decydować ;] poczytaj,może cię to zainteresuje: http://www.sfd.pl/CrossFit__alternatywne_podejscie_do_treningu-t319709.html

Największa szkoda, że Freed85 też się nie pojawia, on akurat miał dużą wiedzę jak na domowe warunki.

Bez badań nie wyobrażam sobie wchodzić na cykl, i jeszcze na cyklu raz na miesiąc przydało by się zrobić badania a odblok gdzie trzeba uregulować hormony, nie wiem jak to zrobisz bez badań Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-15 13:49:08

fajnie wiem ... :P ale narazie chce brac jabłczan na ester poczekam chce z 2 -3 cykle z jabłczaanem a potem brac sie za ester :] hehe zaczynam od najsłabysz koncze na najlepszej mysle ze tak robiac najlpeiej na tym skorzystam , to jak z tym dawkowaniem ??

7 wstaje jakieś płatki owsiane, jogurty ok 15 obiad staram sie jeść jak najczesciej ryz i pierś no i wieczorkiem jakies drobna kolacja

[...] no przyznam troszeczke wydajonsc tlenowa wyrzymalosc miesniowa wzrosly ale co do wyciskania to kompletne nic!! mam ruwniez w swoim arsenale domowym inne specyfiki take jakl-karityna bialko koncetnrat olimpu i teraz zasatanawaiam sie czy warto zakupic kolejnie opakowane hmb... doradzcie mi bo czytam tutaj tyle o hmb wiekszosc mowi ze to zle [...]

iu-ileś tam.... jak tak strasznie lubisz uproszczenia to wogole nie chodż na silownie tylko siedz w domu - tak jest łatwiej... Rozumiem, że to straszny problem zalozyc 3 posty i ze wszyscy powinni sie zjawic tutaj i podoradzać Ci bo tak chcesz.. ale niestety tak dobrze to nie ma

ludzie wezcie mnie nie rozbrajajcie - moze jak kg na raz zje to sie sraczki dostanie i tyle... jadlem tyle tauryny ze glowa boli i nic... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-09-24 07:27:53

a jak mam te powturzenia zmieniać żęby się nie przyzwyczajiły np na 15

Macie racje mogłem puścic teks przez worda i właśnie to robie ale dyslekcje mam stwierdzonom a jak pisze recznie to jest dopiero padaczka postaram się co do zadawania pytań dzięki można jakoś usónoc ten post i tak jest tu kilka błędów dzieki za spis treniguw pozdro

sadzac po wypowiedzi to jedynym efektem tego "cyklu" jest lekka blokada, jak wyzej jeden listek clomidu bedzie ok, skoro wogole juz sie zdecydowal na omo(niestety) to mogl wziasc 10 albo najlepiej wogole a tak to....

Po pierwsze to poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568. Po drugie jak koledzy radzą podaj twój rozkład tygodnia to jakoś się siłownie wkręci.

Weź się za dietę bo nie wykorzystasz potencjału saa jak zaczniesz je stosować .

[...] Gdybys dopracowal diete to bys mial w lapie o kilka cm wiecej i wygladal juz o wiele lepiej. Przeciez ty marnujesz SAA i swoje zdrowie. Wez sobie wylicz dokladnie wszystkie skladniki odzywcze ktore jesz a zobaczysz ze jesz o wiele mniej niz ci sie wydaje. SAA to jest super dodatek do ciezkiego treningu i diety a nie podstawa jak mysli wielu.

Był kiedyś podobny post jak zdarza się w którymś opakowaniu z kolei dzwoń do firmy... pokaż w sklepie