jak się

wypowie sie ktos jeszcze? @Kiku_ dlaczego sensu nie ma ? na twoim blogu jak zaczynales redukcje, miales przygotowane TSE Zmieniony przez - Zerky w dniu 2009-05-21 15:26:56

Idz , idz. Na poczatku mialem tez 2 treningi - wytrzymalosciowe i ostro dostawalem w kosc , teraz mamy 3 i nie narzekam :) Lepsze to niz siedzenie w domu jak kolega wyzej napisal no i zawsze sie czegos nauczysz :)

Jak masz możliwość to wrzuc prosze skład tego mito co masz na sprzedaz,bo z tego co sie orientuje wyszły co najmniej dwie wersje .

myślę brać 600mg boldenonu przez 20 tyg,500mg testo tez przez 20 tyg,od 10 tygodnia wejdzie winstrol po 3 tabletki dziennie,jak kiedy i czym sie najlepiej odblokować??

Aminokwasy przed i po treningu siłowym, Carbo przed i w trakcie gry w piłkę. Białko jak ci pasuje, białko się pije po to aby uzupełnic braki białka w diecie

jak wolisz :) może się przydać http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html

j/w złap sie z miche na to przyjdzie czas a jak jestes juz tak napalony to nie szamaj taniej ruskiej mety

trzeba by wszystko dogadac bo ty mazdy szczegul ma duze znaczenie i robi znaczna ruznice wiec jak jestes zainteresowany to odezwij sie na gg 7845633

Możesz bić, jedno nakłucie to nie problem. Gorzej jak by flakon miał 20 nakłuć i gumowe kułeczka w środku, które by sie kisiły w tym alkoholu i oleju, a tak to luz.

Zapomnij o tym, że będziesz napakowany w lato i dziewczyny będą oglądać się za Tobą. Przeczytaj ten link , co kolega podał wyżej. Jak będziesz ćwiczył całe ciało, będziesz przestrzegał tego co jesz - za parę lat będziesz wyglądał elegancko. Tymczasem po prostu albo sobie odpuść, albo ćwicz z głową. pzdr

TJ rowny gosc, nalezy mu sie duzy szacunek za promowanie polskich zawodnikow na takim portalu jak sherdog.

Poprawiona wersja, troche wiecej tluszczy i bialka, troche mniej ww. Zastosowalem sie do porad ;) I jak teraz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08e0b0296725415f9932a31008c7a392.JPG

Poza tym wyszlo mi calkiem sporo kcal jak na wage, przez treningi, i trudno mi sie zmiescic w tych 2g/kg bialka i 5g/kg ww...

No chyba żartujesz że nic nie ma w ciągu 5 minut można znaleźć tematy jak ułożyć dietę i z czego się powinna składać, http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html [...]

kolejny ktory mysli ze jak wezmie "koksy" to urosnie odrazu, chlopie podstawa to dieta, bez niej nie masz co brac sie za suple

Wszystkie dane do przelewu znajdują się tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Onas.aspx - zarówno konto walutowe jak i złotówkowe.

ok Dziekuje. Otrzymam krotkie info od Panstwa jak paczka bedzie wyslana? Z tego co pamietam mozna ja pozniej przez internet sledzic gdzie sie w danym momencie znajduje.

rozpuść tak jak Ci pasuje smakowo, nie sugeruj sie zaleceniami

To samo co za dnia. Ewentualnie lekko zmień pod smaki jakie będziesz miał na nocy. Jak śpisz do 14:00 i i idzesz na noc do pracy to po prostu godziny się zmieniają - nic poza tym.

a co na celu ma mieć ten shake? co to jest serek gratka? jak jakiś słodzony syf to bym przemyślał jego obecność tu, twaróg przed treningiem - może się skończyć dyskomfortem podczas ćwiczeń.