[...] oraz zapobiega objawom zmęczenia i przetrenowania a ja mam 2 treningi dziennie wiec czy polaczenie TCM + L-glutamine T6 + Carbo(po treningu) uwazacie za sluszne?jesli tak to jak dawkowac?ja mysle ze 1 trening 3 przed + 2 kaps glutaminy i 3 po TCM oraz do tego 4 kaps gluty 2 trening 3 przed i 2 kaps glutaminy i 3 po TCM oraz do tego 4 kaps gluty [...]
[...] : Męska Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 192 Cel treningowy : 95kg, 43 biceps , 125 klatka, 65 udo , 45 łydka Staż treningowy na siłowni : Około 40 dni teraz , ale wcześniej jak by zliczyć to jakiś rok Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : W piwnicy , Ławka prosta , skos , do dołu , [...]
Knife: Ja nie doczytałem?Pisałem, że biegacze długodystansowi mają ogromne ilości aero w ciągu tygodnia i są bardzo szczupli(kości właściwie). Jak to się ma do artykułu?Autor artykułu pisze że takie duże ilości aerobów mogę doprowadzić do otłuszczenia...
Heheh, tak jak pisze Willhelm. Miałem bulka Activity, smak kawowy... polemizowałbym... ale zapach jest taki dlatego, że w większości activita opiera się na mieszankach z białkiem pszennym.
Chlopcze jak ktos zadaje d****ne pytanie, dodatkowo bez zadnych informacji o sobie to moze sie spodziewac ze odpowiedz bedzie na tym samym poziomie. Nastepny Inteligent doradza mu nie majac pojecia o tym i pisze glupoty wiec mam prawo tak napisac. Jak ktos zadana normalne pytanie to odpisuje/doradzam normalnie a teraz juz luzuj zwieracz
Mozesz tak reagowac na olej jakiego uzyli w tej firmie. Mozesz probowac szukac labu ktory bedzie dla Ciebie bezbolesny, bo sa susty na runku ktore nie bola. Nexium np mial podobny problem ostatnio kombinowali z olejami by dopasowac, najnowsza partia mialem mozliwosc juz bic kilka srodkow calkowicie bezbolesne. Zmienisz na propa moze byc podobnie. [...]
Nie bierzcie dluuugo hcg na cyklu a potem przybijcie to poczujecie bol jajek ...ja tak mialem wlasnie sobie przypomnialem :D podobno jak czuc bol to wracaja do pracy :D to sobie przyj**a mlotkiem albo niech ci ktos usadzi kopa w hooja }:-( B=50 ja tutaj sie otwieram przed reszta wiary sfd i pisze przypadki kiedy poczulem moc hcg :D:D
po co się tak napalasz na kreatyne ? mozesz sobie poczekac jeszcze zrób tak jak pisze byk kup gainera wyjdzie Cię taniej, Życie jest za krótkie by być małym.....
tak na tabletkach pisze oxy no tak 91 to mój rocznik ale za sobą mam juz 2 cykle to raczej mi sie nic niestanie jak niebede przesadzac z oxytonem tak jak kolega Altis ;]
Widzisz w dolnym lewym rogu każdego posta, czxy jak wolisz wypowiedzi taka jak ci teraz pisżę jest status użytkownika ja mam specjalistę, kliknij na ten napis a oddasz na mnie głos inni mają znawce w dziale albo czytelnika działy a ty jestesnowy na forum "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"
przeciez pisze ze jest na stalej suplementacji, wiec dawkowanie kreatyny bedzie inne nie przejmuj sie tym mozesz spokojnie brac jak do tej pory, bardziej dziwi mnie taka duza ilosc tluszczy bo piszesz ze w dwoch posilkach jest po 30 g ile wychodzi t / k.m.c. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-18 19:45:10
SlopeBody - odezwał sie znawaca z 34 na kablu , ktory pisze kompletne bzdury juz takie cos jak widze"Gainer= sucha masa miesniowa" to mnei boli.. Ty chyba czlowieku nie wiesz co to okreslenie znaczy. Pozatym co jest zlego w jedzieniu kreatyny w witku 15/16 lat? RAczej nic, ale znawca z dupy musial cos napisac. Zal mi takch ludzi. [...]
Mysle, ze standardowo tj. wytrzymalosc, wygoda/dopasowanie do nogi w tym czy sa dosc gietkie nie np jak predatory adidasa i stosunek cena/jakosc. Widzialem juz takie rankingi na roznych forach tematycznych i wiekszosc to po prostu byly najlepsze rzeczy w danej kategorii cenowej bez jakis gwizdek i kilku kategorii. Po prostu pod zestawieniem byl [...]
Żeście mnie tu zjechali jak burą...kotkę.:-P To chociaż może polećcie coś dobrego z kofeiną?.:-)) Jeżeli ktoś prosi o rady, to po prostu je piszę, jak to wychodzi na poście to już inna sprawa, cały czas mam na myśli przekazanie konkretów, a jakie one są już przedstawiłem. Najlepiej nie skupiać się na doszukiwaniu "zjechania", bo często ludzie to [...]
Jeżeli jestes chory na fenyloketonurię, to nie powinieneś przyjmować jakichkolwiek produktów zawierających fenyloalaninę. Poza tym, jak pisze kolega, fatalnie się rozpuszcza.
[...] teraz staram sie zejsc w rozkroku, pozycja do szpagatu i trzymac tak przez 5 min. nie wiem czy to dobra metoda. wiem ze duzo info w necie jest o rozciaganiu, ale jakos kazdy pisze cos innego albotylko z grubsza. prosze o komentarz powyzszej tresci. dodam ze sily fizycznej to mi raczej nie brakuje, choc tego nigdy za wiele. silowni [...]
[...] problem i udałem się z tym do fizjo po konsultacji z kolegą. Okazało się ze mięsień czworogłowy był pospinany , miałem go rozbijanego i po kilku zabiegach ból minął , ale jak wyżej również musiałem odpocząc tydzien od treningu nóg oraz bardzo ważnym aspektem w tym przypadku jest odpowiednia rozgrzewka. Oczywiście pisze tutaj wskazówki [...]
Nic mu może nie jest widząc go, że tak się wyrażę od strony wizulanej, jednak równowaga oksydoredukcyjna jest zaburzona chyba u każdego palacza, co w przyszłości może osłabiać ogranizm i powodować choroby zupełnie nie powiązane z paleniem. Tak czy siak polecał bym umiar jak pisze fataq :-)
U mnie tez na operze smiga. ALE na stronie głownej sfd wyswietla mi sie ta reklama obslugiwana przez wtyczke, ale jak juz wchodze do jakiegos dzialu to sie nie wyswietla i pisze, zebym zainstalowal wtyczke.
no dokładnie o tym piszę. Ale z drugiej strony jak nie ma dobrej podstawy tlenu to te interwały też będą na "odpieprz się". Lepiej chyba zacząć w tym wypadku od ciut intensywniejszych cardio i z czasem skusić się na interwał
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
