jak się pisze

[...] siebie wcisnąć kostki czekolady,bo po przeczytaniu artykułow na tym forum mam wrażenie, że ta kosteczka mnie zabije Wiem, prawie wszędzie pisze, że od czasu do czasu nie zaszkodzi,ale mam wrażenie, że takie coś pisane jest po to, żeby ta osoba się już odczepiła i dała spokój z takimi głupotami, bo jak trenuje to nie powinna jeść takich rzeczy...

[...] nie jade na syberie a jkas tam wiedze chce zdobyc teraz pytajac, wiadomo ze i tak wszystko wyjdzie w praniu, a za rok bede juz madrzejszy :) jeszcze raz pisze ze nie jade tam specjalnie po towar, a jedynie chcialem cos przy okazji przywiezc dzieki chlopaki na dotychczasowe podpowiedzi, jak macie jeszcze jakies wskazowki to nie krepujcie sie :)

Myślisz szybciej jak piszesz - normalna sprawa nic się nie martw. Wiele osób tak ma - raz częściej raz rzadziej racja Krzykacz. Choćby przykład Qazara, który często zamiast pisać 'nie', pisze 'nei'.

[...] niektore brednie w innych nawet tematach Według mnie : seria 021007 exp date 10 2010 << To wał Moje doswiadczenia i stwierdzenia Paczka Bez zarzutow wprost idealna jak i wszystko no moze poza napisem OMNADREN 250 jest chudsza czcionka , to raz dwa zawsze w paczce jest jedna badz dwie ampolki wyzsze od reszty ampulki 5cm , nalepki sa ok [...]

Kolego, kto powiedział że o hajs chodzi? Jak pisze że nie dam rady to nie dam rady i tyle... nie chce mieć nie wiadomo ile w łapie i być mega "rozwalonym" trenuje dużo w piłke i chodze na siłownie chciałem tylko dopytać... To w takim razie co polecacie robić na szybszą regeneracje i mniejsze odczuwanie zmęczenia organizmu? Jeszcze raz podkreślam [...]

Sprawdzilem ta ulotke jak robic strzaly medyczna i sie pomylilem co do barku ogolnie wyglada to tak: bark 1ml Pupka 3ml Udo 2ml Pewnie jak ktos ma giry jak pudzian to moze walnac 4ml :D a i przy barku pisze- uzywac tego miejsca tylko jesli inne sa niedostepne Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-17 09:18:51

[...] i sparingi uderzano chwytane. Tam trenerem był jeden z grona pionierów polskiego jiu-jitsu. Wcześniej jescze byłem w sekcji która wogle mi się nie podobała. Było tam dużo jak ja to nazywam magicznych technik z samoobrony. choć były sparingi i uderzane i chwytane to nie miało to pożądnych podstaw technicznych, bo i instruktor nie wiele wiedział [...]

fubu89 kozaka to robisz z siebie w tym momencie. Ja pisze o tym jak wygladasz,nie wchodze Ci w tylek dla soga tylko pokazuje jak sprawa wyglada. Pokazujesz zdjecia po kilku tygodniach cwiczen (2.5 miesiaca) i chcesz zeby Ci wszyscy powiedzieli ze jestes rewelacja. Co do 'arsenału mięśni' -jeśli Cie to pocieszy to mam lepsze wyniki siłowe, większą [...]

jak pisze Kolega Faftaq to moze byc nieco powazniejsze niz myslisz. co do tych bialek kolagenowych naturalnych to jedz gotowane głowki udowe i mostki z piersi kurzych, co do wywaru to robi sie zniego galaretke (popros mame o to) co do kosci udowych (szpik kostny) to juz jek pisalem jest ekstremum , raczej odpusc garnek go zagotowania takich kosci [...]

Wszystko zależy od lekarza. Jak pisze Bull zdarza się że świrują. U mnie rodzinny nie ma opcji nie wypisze a są osoby co bez problemu załatwiły. Ja byłam u lek.medycyny pracy, żadnych badań nie robiłam na miejscu wypisał.

[...] nie propowalbym tzw. "obrony Czestochowy" bo koles Cie latwo wyciagnie i wyladujesz na brzuchu. Albo zrobi zmylke najpierw Ciebie na dol a pozniej zlapie uchwyt za kolnierz i przetoczy Cie na bok na duszenie , zapomnialem jak to obalenie sie nazywa, ale od razu ladujesz w duszeniu podobnie jak Kesa Gatame mniej wiecej i masz pozamiatane

[...] żołądkowe i pomaga mdłości znacznie ustepują. Dodatkowo piję ocet jabłkowy na wyrównanie PH żołądka. Przejrzałem trochę internet i może mam przepuklinę przełykową niby jakby wybiło mi mostek mieczykowaty a może to nie mostek tylko przepuklina. Tylko to trochę czasu już mam z rok. Najlepsza Gastroskopia jak pisze wnc1964 , tylko znowu koszty [...]

aha, dzieki wlasnie podobnych danych doszukalem sie na polskich stronach, ale z tego co pisze Darek wynika ze nic takiego sie nie dzieje z oliwa extra dziewicza podczas smazenia pomimo jej tloczenia na zimno... na szczescie malo smaze, wiec jak juz to moge sobie pozwolic na odrobine smalczyku Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-23 19:48:37

Widze ze tylko sie nazbieralo ludzi chetnych na sogi, ale jak do tej pory nikt nie odpowiedzial na moje pytanie i prosbe o trening. Skoro znasz podstawy to poco piszesz że chcesz trening na rzeźbę który nie istnieje !!!! .. Trening na rzeźbe polega na spalaniu tłuszczu i wody pod skórnej.. To wszystko Rób zwykły trening na mase z jakimiś super [...]

Daj ankietę jak pisze Night ale jak przejrzałam Twoje wcześniejsze posty, to aż taka początkująca nie jestes;-) Miałaś sie nie ważyć, tylko mierzyć ;-) Wahania wagi są normalne. Natomiast moim zdaniem w dwa tygodnie kobietom mięsnie nie przyrastają w zauważalnej czy to wizualnie, czy na wadze ilości. Pracy nad sylwetką nie ma co roziczać w [...]

Dokladnie tak jak pisze lodzianin, odpowiedz na pytanie - tak mozesz tamox to antyestrogen a jesli juz to od tego się robią suty. Wiec w niczym nie przeszkadza chociaz zapewne osłabi działanie cyklu z tego co wiem. Co nie zmienia faktu ze redukcja powinna byc, z wymiarów wnioskuje ze wygladasz jak karykatura, i jeszcze masz 20 lat. Ale twoja [...]

[...] pierwszy cykl kreatyny w którym brałem duże dawki , z tego co wiem to jest Firma Angielska nawet tak pisze na opakowaniu np.amino2500 . A ta kreatyna z glutaminą to raczej polecam oddzielnie kupić kreatyne i glutamine , bo glutamina jest najbardziej potrzebna po treningu a nie w ciagu dnia a jak masz mieszanke to bierzesz to i to.Pozdrawiam.

[...] liczyłem i wyszło mi dokładnie 2502 mg w jednej tabletce.A dokładnie zrobiłem to tak zwazyłem jedną tabletke waga wynosi ok. 2500mg dokładnie to troszeczke więcej a to jest 1/40 100g i teraz wszystkie aminokwasy które były napisane w 100g podzieliłem przez 40 i wyszło 2502. jeżeli możesz to powiedz mi jak Ty to liczyłeś bo może to ja sie myle.

hehe, nawet jak wiekszosc sciagnie tego e-booka, to nie bedie miala pojecia o czym tam pan mcdonald pisze, bo to jest bardziej wyjasnienie jak przebiegaja procesy metaboliczne i jaki wplyw na utleninaie tluszczu maja poszczegolne hormony i chyba aminokwasy endogenne, jest to bardziej naukowe wyjasnienie niz gotowy do zastosowania cykl, gdzies tu [...]

Janek ja piszę o moim podejściu do treningów które akurat jest podobne z zacytowanym tytułem wątku. Co do motywacji akurat mam inaczej jak wiadomo konkursy ew. ktoś z kim bym robił wspólne treningi ale zadko to mi się zdarzyło w życiu bo pracuje na zmiany i ciężko się z kimś zgrać