jak się pisze

dostosuje sie , tylko z pisaniem jest problem klawiatura poklejona bo stara i jak mocno nie wklepie to mi takie kocopały wychodza , a czasem szybko pisze, postaram sie i prosze o wyrozumienie z tego powodu, a pozatym dzieki bo myślałem że praca poszła na marne

Mam to samo. Pracuje 8h na nogach, chodzę pisze z 5km i nic sie nie dzieje a jak mam kucnąć i wstać to nie moge. Też to mam po przysiadach nie wiem co było tego powodem bo na technike raczej uważałem. Byłem z tym u ortopedy sportowego. Dobrze mnie przebadał i powiedział, że jest to degradacja tkanki chrząstnej w stawie kolanowym. Chrząstki mogą [...]

ja pisze za darmala, jak mi sie chce , i to nie moj "konik"

czlowieku swieta sa czego oczekujesz 100% gotowosci tu nikt na pensji nei siedzi,a chodzby nawet jest free NIE OCZEKUJĘ, ŻE WSZYSCY NAGLE SIĘ ZLECĄ W ŚWIĘTA I POMOGĄ TŁUŚCIOCHOWI, ALE PRZECIEŻ NIE PROSZĘ O NAPISANIE DIETY? WIDZĘ ZE TO JEST TAK: KTOŚ MÓWI 'UŁÓŻCIE MI DIETE' A W OSPOWIEDZI DOSTAJE CAŁY SZEREG MOŻLIWOŚCI I PROPOZYCJI (JEDZ TO, WEŹ [...]

ja sie dalej będę upierwał żeby trzymał te 3g/kg :P każdy Pro jak pisze o składnikach odżywczych to białko daje 3g/kg :p z czegoś mięso musisz budować ...

[...] Otoczka ma teoretycznie chronic zoladek przed podraznieniem zoladka magnezem, ale czytalem, ze tak naprawde magnez nie podraznia zbytnio zoladka, jesli w ogole to robi. A jak pisalem magnez zawsze jest wchlaniany nie w zoladku, tylko w jelicie. Dlatego nie pisze o powlekaniu magnezu jako o kompletnym kicie, tylko o takim kicie, ze magnez musi [...]

[...] Ja piszę o prawdziwej i zdrowej redukcji. Żadnych głodówek-tylko zbilansowana dieta z odpowiednią ilością białka,tłuszczy i warzyw(węgle obcinasz albo rotujesz). Ty jak domniemam uważasz że odchudzając się trzeba jeść mało. Nie prawda. Ja uważam, że należy jeść mało, ale systematycznie. Jak już pisałem nie mam pieniędzy na produkty takie [...]

wiem o kim piszesz vladziu ;) i na tyle, ile moge/wiem ;)... pojmooje istote jego rozsadnego postepowania ;) >>myślicie o mnie jak o strasznym materialiści...<< heh...tootaj bym polemizowala ;) /vladziu wiesz o czym pisze chyba ? ;)/ a propos kwestii $ - streszczajac twooj elaborat... w pewnym sensie chodzi chyba o kwestie poczoocia [...]

jak chcesz to podaj mi swoj adres email,to wysle ci zdjecie mojego bicpesu.Wygladalo by lepiej jakbym cos podnosil.i nie smiej sie z mojej minki tak z gory odrazu pisze he

Witam, podjąłem wczoraj melanotan II, walnąłem na wieczór przed samym snem jakieś nie całe 0.4 mg a waże około 72, poczułem się lekko dziwnie, lekkie skręcanie w brzuchu , lekko pobudzony ale nic pozatym, usnalem normalnie, dziś wstałem apetyt jak zawsze, wszystko w normie, chciałem taką dawkę na pierwszy raz, pozatym dużo ludzi pisze że zalecane [...]

Życie koksa to takie "king for a day fool for the lifetime". Towar odstawią wrócą do punktu wyjścia. A jak nie odstawią ze strachu przed spadkami, brakiem libido, i samopoczuciem z d. to zostaje test for life, uzależnienie od igły do końca życia. Także ten.. Gdybym tylko mógł cofnąć czas %-) Ja się nie zgodzę że to akurat jest minus według mnie [...]

nie wiem, chce sie przekonac robiac eksperyment:-P ja jestem osoba ktora lubi kombinowac;-) 8tyg sobie daje i obserwuje co sie dzieje. od wczoraj zaczalem:-) jak ktos bedzie chcial wiedziec co sie dzieje i czy cos sie dzieje, to niech pisze chetnie dam znac:-) wrzucam 5x dziennie po 10g zobaczymy:-) jak bedzie cos fajnego to super, jak nie, to [...]

[...] trzecia miała być z pogranicza socjologii i pedagogiki, ale to ciągle ewoluuje. Piszę to nie po to by chwalić się, tylko by uzmysłowić Ci, że nie rozmawiasz z laikiem. Tak jak napisałem na początku, jestem też wychowawcą młodzieży w ośrodku socjoterapii, miałem swego czasu pomysł w wykorzystać SW do pracy z tzw. "trudną młodzieżą", [...]

No juz to widze ile by bylo przekretow i falszerstw takich historii ludzi, ktorzy by chcieli startowac. A nawet jesli by sie tacy ludzie znalezli, bylyby prowokacje jakis zazdrosnikow, bo jak tu niby obalic czyjs zarzut w stylu "cwiczylem z Valko, bral koks 4 lata temu!" Dla mnie to jest w tym pomysle najwiekszy problem jak niby wykazac [...]

Ok, mam jeszcze takie jedno pytanko - od jutra zaczynam A6W, chcę mieć jak najlepsze efekty i prosiłbym o jakąś dietę, z uwzględnieniem mojego wieku, bo głównie dlatego to piszę, gdybym miał o te 6 lat więcej, to nie byłoby problemu ze znalezieniem, a tak zdaję się na Was. Pozdrawiam.

Nie moge pisać i zanim coś napisze to pojawia sie kilka innych odpowiedzi. Tak dokładnie za te słowa + pocalujcie mnie w rzopsko. Poczułem sie obrazony. Tak samo jak ty po moim banie. Teraz przeczytałem o co wojna i z kim, a jak juz napisałem znalazłem sie przez przypadek "w ogniu". Pisze tu teraz żeby nie wyjśc na skończonego d****a , [...]

[...] "on" "off" robisz sobie większy balagan w hormonch niz będąc cały czas "on", bo jeżeli nastawiasz się na "50"cykli i robisz to co kochasz,to lepiej nie schodzic,A tylko, jak już za xnascie lat będziesz chciał zostawiać siłownię to wtedy htz i też życie się toczy. Ogólnie nie twierdzę że tak masz robic,bo to Twoje życie i ty wybierasz,ale [...]

no to Bul jak wszystko bedzie gotowe, ja sie na to chetnie w okolicach lata pisze zobaczymy czy Ty tez

Zgodze sie z przedmowcami w pelni. Kretke zostaw na potem, jak powaznie wezmiesz sie za trening (podczas duzego wysilku naturalny poziom kreatyny i glutaminy znacznie sie obniza - wtedy jest sens uzupelniania w/w)- poza tym pamietaj, ze pierwszy cykl kreatynowy jest najlepszy, wiec szkoda to zmarnowac na "takie sobie" cwiczenie. A jesli [...]

Człowieku Marcin to kiedy TY zastanawiałeś się czy ogladać Smerfy czy Muminki już opracowywał w jaki sposób zakończyć walke ze swoimi przeciwnikami, to Ty nie masz zielonego pojęcia na temat MMA:)A jeśli masz jakiekolwiek problemy związane z tym, czy Marcin prowadzi ciekawie zajęcia MMA to zapraszam do Klubu adres znasz nie musisz ćwiczyć przyjdz [...]