jak się pisze

nie lubie jak ktos pisze na drzwiach 'club' w polsce jestes czy w uk ? w uk nie pisza 'klub' wiec w polsce nie musisz pisac 'club', w polsce sie uzywa j. polskiego i w ogole nie lubue jak ktos sie chwali na drzwiach ze zalozył jakis klub... malo sprzetu, i obciazenia, ale liczą się chęci , no i nie ma to jak wlasna silka , wiec nawet jak ktos ma [...]

Nigdy nie startowałem, ani nie przygotowywałem się do zawodów... Ale tak jak giszman pisze, ten sport to pasja i niestety jest to bardzo kosztowny sport jak się w to wliczy dietę i suple. I samo reprezentowanie formy nad którą się pracowało długi czas, jest już nagrodą i to nie byle jaką

filar53, hymmm tak, nie mam zamiaru byc TAKIM kulturysta. Dlaczego tak pisze? Bo nie chce zeby ludzie postrzegali mnie jako nakoksowanego mutanta. Ale jesli chcesz, to mozemy sie spotkac na Mr Olimpa i przedyskutowac nasze spojrzenie na ten sport. Ja w tym roku bede na 100%. Nie jako zawodnik, ale jako fan. Notabene, Mandalay Bay juz podziekowal [...]

[...] i ok 4-6 słodzików - podduszam mięsko ok 20 minut na mocnym ogniu podlewając lekko wodą - następnie gotowe mięsko wrzucam do cukini na full, upycham i ugniatam żeby weszło jak najwięcej farszu - lekko pruszę mozarellą - piekę na termoobiegu 30 minut w 220st C żeby cukinia ładnie zmiękła nawet jak jest gruba to termoobieg załatwi sprawę :-) - [...]

ludziska ja na humana trzylatka chodziłem i tylko tak pisze na jaja , i nie ma dupy tylko pośladki lub jak się bardziej zagłębimy to odbyt alpha male - a cóż to ??

[...] wogole nie widać zmian). Wiem że to kwestia mojej wytrwałości (przez ten czas było różnie) ale niestety moj tryb zycia nie pozwala mi budować swojego ciało z taka prostotą jak mozna to robic na siłowni. Nie mowie ze to łatwe ,choc jezeli ktos chodzi tylko na siłownie to robi wszystko po kolei z tego co wyczyta z forumowych poradników i [...]

a i jeszcze , nie wiem czy slyszales glosik Cybera , pewnie na filamch... ma zupelnie taki jakby byl homoseksualista i duzo ku temu przemawai. Spojrz jak sie np porusza i kreci tyleczkiem jak przesuwa kamerki na swoich filmikach , dwa jaki sposob prowadzi rozmowy, dalej ciagle otacza sie laskami starajac sie odwrucic uwage od tego ze tak naprawde [...]

troszeczke stary temat nikt nie pisze ale autor oj 32 ale naprawde dobrze ja własnie cały czas mysle jak to z martwym jest ale czasami rano jak sie budze boli mnie w dolnym odcinku kręgosłupa w sumie wrocilem po przerwie do martwego wiec bol moze zniknie

[...] chodzisz lekko przygarbiony,barki winny byc lekko odchylone do tylu co wizualnie poprawi szerokosc cyca i calej obreczy barkowej,pisze to bo kiedys mialem taka sama postawe jak TY ale kumpel z silowni "wyprostowal" mnie (tzn opier.... mnie jak sie przygarbialem i barki przechylalem do przodu).Wyrob odpowiedni nawyk w postawie i [...]

[...] innego co lubisz ) - 2-4 miarki przed treningiem - beta alanina ( primaforce ) 6g ed ( do każdej porcji krety 2g) - cisuss ( primaforce/fitmax ) 1,5-2 razy takie dawkowanie jak na etykiecie - tribulus ( ja będę brał z fitmaxa , dobry surowiec i cena ) ok 3g ED , po kapsie do każdego posiłku - nowadex XT 2 puszki na 8 tyg ostatnio dużo się [...]

[...] tę sztangę i obciążenia - jeśli planujesz ćwiczyć regularnie w domu (i masz miejsce) to polecam zainwestować w sztangę olimpijską. W tej fatalnie zmienia się obciążenie, dokręcanie trwa wieczność:-( Ma też małą średnicę i przy większym ciężarze w m.in. przysiadzie wpija się w kark. Zestaw hantli i jak Marta pisze gumy/tubingi to super sprawa:-)

Tzn. tak w temacie to jak pewnie wszyscy wiedzą łykałem większość rzeczy które sprzedają w Usa , może to jest i sprawa indywidualna, ale ja brałem 3 cykle Acetabolanu (2 razy większe dawki niż producent zaleca i raz takie same) i może goście z MuscleTecha zalecają sobie żeby to brać przez 12 tygodni, mogą i zalecać przez 16 a ja wiem że w 7-8 [...]

krakow - carefure czy jak sie to pisze Kerfur:) Piers 11.99, pojedyncze piersi kupowane wieczorem ladne nie smierdza..... Limit 3kg, wiecej jednorazowo na kasie nie puszczaja

Tak jak pater piszę nie opłaca się tam kupować piersi. Dużo kości i dużo smalcu do odkrojenia.

Oszukany to ja sie czuje jak czytam onieoszukiwaniu a pozniej ide na silownie i nie oszukuje i nie rosnie... z jeszcze bardziej oszukany sie czuje jak czytam artykul gdzie zawodowiec mowi ze nigdy nie wolno oszukiwac a pozniej widze wideo gdzie pokazuje oszustwa juz w rozgrzewce. Cialo jest zbudowane tak ze nie mozna narzucic mu niektorych rzeczy. [...]

[...] oczywiste, kto da 15000 zł za nic? A jednak. Po pierwsze nie za nic, bo wkład wynosi 5zl po drugie potrzebujesz troszkę pracy dosłownie 20 - 30 minut jednorazowo. Zarobisz jak każdy, kto bierze w tym udział ok. 15000 zł w okrągły miesiąc! (ja dokładnie zarobiłem 25435 zł w miesiąc, bo poświęciłem 3 godzinki a nie 30 minut! Opłacało się.). Ten [...]

Nedved w Juve do 2008r. Roque Santa Cruz moze trafic do Herthy. Natomiast Saganowski moze trafic do zespolu, w ktorym gra Szymkowiak - Tranzosporu (czy jak to sie pisze)...

podobno maja kupic Alexandra Frei'a czy jak sie tam go pisze ten szwajcar co 2 i 3 sezony temu strzelil po 20 goli w lidze francuskiej dla Renns

[...] rozgrzewka sama sztnaga potem 12x26kg,10x31kg,10x36kg nogi 12,10,10 cieżaru nie znam barki to chantelkami nie wiem ile było tam kg poszło 12,12 triceps chyba 12x25kg,10x30kg jak dobrze pisze,albo 5kg mniej biceps mie weim ile tam było kg 12,10 mial byc jeszcze brzuch ale mi sie nie chcialo i czasu nie było bo mama czekała w samochodzie tio tyle [...]

Walentynki %-) Ennio Morricone czy ch** wi jak to się pisze