jak się pisze

miłe panie, mam taką marynarkę co na niej pisze że nie wolno jej prać ani czyścić chemicznie: ma ktoś pojęcie jak to w takim razie kurfa wyczyścić? Bo miałam ją na weselu i nie powiem - uyebała się strasznie %-)

w ogóle kumpela wrzuca zdjęcia dziecka na fb no i wiadomo oczekuje zachwytów....a to chyba najbrzydsze dziecko świata jest %-) Wygląda jak gąsienica %-) i widzę ludzi piszą, że "duże" "zdrowo wygląda" itp itd. ale nikt nie pisze, że dzidzia śliczna %-) zastanawiam się czy ona zdaje sobie sprawę z tego \-)

niezwracam wogle uwagi jak pisze bo pisze bardzo szybko prosił bym o odpowiec a nie o wytykanie mi błendów to że je robie dobrze wiem ale juz sie przyzwyczaiłem ze pisze szybko i niezwracam nanie uwagi

[...] o tym sporcie poty co piszesz jezeli pudzian zrobil 3 wpt na axelu tzn ze cos jest znim nie tak mial juz cos z plerami an pokazowym pojedynku z janem luka,zerwany biceps jakis czas pozniej on musi odpoczac i tyle jego zcas sie nieskoczyl narazie obrywa od goci w typowych silowych konkurencjach ktorzy sa odniego duzo slabsi w statycznych [...]

Ja tu piszę o połowie masy ciała panowie. Z resztą jak już powiedziałem kiedyś wcześniej powstało kilka obozów i każdy ciągnął w swoja stronę. Niech każdy robi jak sobie chce ok. Ja mam dużo propozycji i będę robił tak jak chce organizator, szkoda z tym wszystkim się męczyć.

[...] nowego planu treningowego (?). Bo w sumie tamten już ciągnęłam sporo czasu.. Więc ten czas ~10 dniowy to lekkie rege. Od kilku dni zażywam tran (gal - tran norweski). Pewnie jakoś w przyszłym tygodniu będę robiła badania krwi na żelazo, hormony itp. Zdjęcia sylwetki może uda mi się wkleić w ciągu tygodnia. Teraz tak się zastanawiam, jak to będzie [...]

no ja mam 256 kb ,czy jak to sie tam pisze dziekuje dobranoc

Ludzie ogarnijcie sie z tym dawkowanie, nie są to jakieś czary które zrobią cuda, nie pisząc już o tym, że na kazdym opakowaniu pisze jak brać dany suplement czy odżywke @-|

[...] wglada to właśnie na zaloty jeża albo chciala bym ale poudaje że sie bronie Takie włanie mizianie się rękami - no coś niesamowicie kuriozalnego tak w wykonaniu WT jak i taji . Czy naprawde trenują - jak znajde gdzieś linka to tu wkleje jak na stronie są zamieszczone takie zdjęcia a intruktor tej szkoły pisze dumnie że w tej szkole [...]

[...] zle odebral niechce sie klocic pisze poniewaz jestem osoba ktora niestety choruje wlasnie na sklerodermie:( ktora wymieniles w swojej wypowiedzi troche dziwnie sie zrobilo jak to przeczytalem :( nie wiem czy te firmy tak jak mowisz klamia zeby sprzedac swoj produkt czy nie.Mi glyconutrients polecil zaufany czlowiek, ktory wcale go nie [...]

no i widzisz ****a ***any frajerze zawsze do Ciebie pisze normalnie a ty od razu kozak ****a rozumie ze masz 17 lat i jestes supermenem jak wszystkim w ty wieku sie wydaje ale nie strugaj takiego chojraka bo juz mnie w****iasz nikt cie jeszcze ryja nie obił za takie gadki barania ***any w dupe? pewnie tak i s******liłes do tej angli i skoncz przy [...]

a wiecie ze **** pisze sie przez ch kiedys nauczycielka nam w podstawowce powiezdiala jak ktos napisal przez samo h na tablicy Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-27 23:40:24

Spróbuj sobie zrobić jakieś ramy w progresji ciężaru że na przykład masz zrobić między 12 a 8 ruchów na serię i jak wychodzisz poza 12 to dopiero dodajesz ale też żeby nie spadało ci poniżej 8. To powinno pomóc żeby nie dodawać za szybko i uniknąć potencjalnych kontuzji bo zdążysz się przyzwyczaić do nowego ciężaru i masz okno które łatwo [...]

[...] przytyjesz. Każdy pisze Ci żebyś ułożył dietę i jej przestrzegał, sam to przerabiałem. Rodic - dobra dieta i już nie potrzeba białka i gainera , bo sądząc po tym co pisze i jak pisze autor to jest młody, za dużo nie waży i krótko ćwiczy więc wyrobi się z zapotrzebowaniem jedząc porządnie. Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2007-01-12 23:50:16

-Soldiier przeciez ja mu to napisalem!!! Nic mu nie pisalem o kaloriach!!! ALe to jest normalne ze jak jesz duzo wegli to jest wiecej kalorii, jesli wcinasz tluszcze i bialko w przewazajacych ilosciach tracisz na wadze. Pisalem zeby ograniczyl wegle! -jem 5-6 posilkow dziennie w tym 2 obiady. -czytaj uwaznie posty!!! -po co piszesz o aerobach! [...]

[...] rozgrzewki zazwyczaj sa....choc faktycznie jest przekonanie ze mozna ich nie robic ze wzgledu na to ze na ulicy logiczne ze jej nie ma... po drugie nie wypowiadaj sie jak nie masz pojecia ...jesli ktos pisze ze trening KM polega na wkladaniu palcow w oczy to zycze powodzenia.no alew coz moze to jakies kompleksy trenujacych bjj ???bo jak do [...]

[...] w walkach mistrzowskich LOL? Materla np 84.2kg to może dlatego tolerancja, bo KSW za biedne żeby rezygnować z walki o pas, bo Michał 0.2kg nie zbił.. cyrk cyrk myślę, że jakby Materla wniósł 86kg to i tak by coś wymyślili żeby Michał pasa bronił cwaniaki %-) O ile do tej pory (mimo tego PPV) dobrze się wypowiadałem o KSW, że przeciwnicy [...]

I jest jeszcze takie coś jak literówka głąbie Literówką "inteligencie" nazywasz słowo "otusz"? Co za lol... sonic81 pałuj się od mojej ortografii, ćwo**. Ch** Ci do tego jak pisze patrz na siebie żebyś ty nie pisał z błędami ćwo**. Uuuu, umiemy pisać teskty w Wordzie ze sprawdzaniem pisowni?

Klatwa Jak Ci się nie podoba to nie czytaj co piszę Shark A ja wiem o co chodzi :D Jajka ugotowane, sałatka zrobiona i gra gitara.

"Co do ćwiczeń, wsadź malucha w wózek i chodz z nim na dlugie spacery po kilka km dziennie" jak już pisałam - nie mam mojego maluszka - moje dziecko urodzilo się martwe i tylko myśl o tym że może uda mi się zajść w następną ciążę jakoś trzyma mnie przy życiu. Wychodzenie z domu tez przedstawia pewien problem - za dużo maluszków w wózkach [...]