też nie lubię różu... no ale zauważyłam, że jak już jest coś na siłkę po przecenie to jest różowe %-) więc na siłkę zdarza mi się różowa koszulka ps. piszę jakbym wino piła %-) ja mam w piątek urodziny \-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-18 22:00:14
Czyli jak ktos ma ogromna wiedze i pisze prace i studiuje to prostakiem juz nie moze byc tak? Argument z dupy. Btw nie mowie ze jestes prostakiem, ale mozna ujmowac rozne rzeczy przynajmniej kulturalnie, pokazujac ze jest sie czym wiecej niz obrazanie i walenie sloganami, bo wtedy znizamy sie do poziomu "przeciwnika". Trzeba umiec inteligetnie tez [...]
Miami,rendan jest tak naprawdę z nami, zobacz jakie rzeczy pisze o boksie. Nawet ja nie potrafię tak dobrze pisac o tym sporcie, jego wiedza jest ogromna.I jak wynika z odpowiedzi woli o wiele bardziej boks i ma świetne uzasadnienia dlaczego tak a nie inaczej. Petek ty w nic nie wierzysz Ciekawi mnie też dlaczego nic nie słychać o PPV z UFC 102?? [...]
kocio2009 - jako dietetyk powiem Ci tak: specjalista układa zazwyczaj dietę biorąc pod uwagę dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe danej osoby. Sam w ramach swojej praktyki rzadko układam diety idealne, czyli takie jakie moim zdaniem stanowią optymalne rozwiązanie zarówno pod względem celu jakie dana osoba przed sobą stawia, jak i ogólnie [...]
Dzisiaj trening na zakwasach czyli bylo ciezko. Brzuch strasznie piekl jak robilem pierwsze cwiczenie ale tak to trening udany 1. Dobre cwiczenie fajnie brzuch piecze 2.Tutaj nic nie czulem w atlasie nie pisze jakie miesnie tu pracuja ja tez niewiem 3. Tutaj juz cos czuje. 4. Tutaj mi niezle poszlo. 5. Nie lubie tego cwiczenia bo mi slabo [...]
[...] tylko opuszczenie śniadania i zrekompensowanie danych makro w innych posiłkach - i to się może udać, rzecz jasna raczej dla osób, które mocno trenują popułudniami, bo jak ktoś trenuję rano to nie zrobi ciężkiego masowego treningu - piszę o ciężkim bodźcu, wtedy raczej te 3 czy 4h nie jedzenia należy przenieść na wieczór i zakładając, że [...]
[...] tutaj wogole o planie 2glowy przy wioslowaniu jedynie POMAGA w stabilizacji co nie znaczy ze pracuje odpowiednio dobrze zrobiony przysiad zalatwi cale uda (nie 4glowe jak to geniusz pisze) to czy bedzie dodtakowe cwiczenie atakuajce tyl uda zalezy od metody i konkretnego planu i chcial bym powiedziec ze praktycznie kazda twoja wypowiedz al [...]
ehh niezdazylem edytowac tak jak wylliam pisze- tego sie trzymac + porzadna dieta i efekty same przyjda. Zmieniony przez - callao w dniu 2008-07-22 12:21:46
[...] to proszę bardzo: Jadę do pracy na 7:30 rano a dojazd zajmuje mi godzinę. Bieganie łącznie z ubraniem i wyjściem z domu kolejną godzinę, prysznic i posiłek po bieganiu jakieś pół godziny. To razem daje 2,5 godziny a zatem łatwo wyliczyć, ze wstaję o 5 rano. Jeśli chciałbym zjeść śniadanie przed bieganiem, to żeby się nie porzygać musiałbym [...]
Thx Bednar Sad czemu złe, Irlandczyk sie na***awszy bzyka polke bo polki sa ładne przewarznie, no a jak bazyl to na maxa, w sumie to pisze chyba głupoty...
film dla gejowskiego fanklubu tomka kruza pozatym nic i nie ćpam tylko ucze sie jem śpie ćwicze i hvj i niektórzy nie umieją sobie tego w piź.dzie poukładać jak ja tak moge ? bo kurva może wcześniej musiałem zapyerdalać i to ostro żeby mieć na teraz ? nie kurvy widzą tylko że oni chodzą do pracy ja nie oni zapyerdalają a ja leże jem i na sfd pisze
Dzieki :P A to ze udany to nie watpie bo mnie cale rece nap*****...a Ale pociesza mnie fakt, ze na forum pisze, ze jak sa zakwasy to znaczy, ze trening udany Na razie diety jeszcze mi nie rozpisal (bo go o to nie prosilem) ale sam stosuje sie do diet ktore wy tutaj piszecie. Np: dzisiaj na sniadanie jadlem platki owsiane , po poludniu sobie [...]
Bogusławie, jak tyle sportu w tv jest, to trudno spamowac Ja słysze słowo 'open' to mi się od razu kojarzy kabaret Ani Mru Mru i 'open the door, open the door' Dlatego tak piszę, otwarcie supermarketu to jeden z moich ulubionych skeczy z dawnych lat Zamykam.
[...] Poprostu pisze prawde, tworzysz tutaj otoczke wokół siebie miałeś w profilu napisane biceps-50cm a nikt tego nie widział. Pokaż sie i pochwal formą żeby respekt był. Bo jak narazie poprostu to jesteś dla mnie człowiekem internetu. Moje foty mozesz zobaczyć w dzienniku, moje imie i nazwisko w profilu. Myślałem że robie coś dla tego forum [...]
[...] wersji ? rowniez trening interwal-owy mnie zaciekawil ... nie bede musial biegac, pedlaowac lub hm ... orbitrekowac :P przez 40 min oczywiscie wszytko laczy sie z dieta ... jak bym nie skladal pojawia sie w mojej diecie duzo weglowodanow ... czy to zle ? co mam na mysli mowiac duzo ... ok 280 gdzie zawartosc bialek i tluszczy to odpowiednio ok [...]
[...] ambicja itd. to czuliby się źle z tym, że mi się udało. Jak sadyści jacyś. Dlatego jestem za karate, ale mam problemy z umysłem, motywacją i ta efektowność karate mnie odrzuca..nie rozumiem też jak można po kilku latach nie poradzić sobie z 2 na ulicy, nie piszę już, że 3 osoby czy wiecej, ale z dwoma? Wolałbym po 3 latach już umieć sie obronić.
bralem winko 100 tab ostatnio troche mi stawy skrzypialy bo sie nie zabezpieczylem troche sie wystraszylem jak uslyszalem ze juz 10 mg winka przez 2 tygodnie obniza poziom endogennego tescia o 70% chyba gdzies tak na potreningu pisze ale w sumie mialem podwyzszone libido i nie mialem zadnych skutkow ubocznych oprocz tych stawow a odblokowalem sie [...]
to ze ciesze sie że tu pisze to nie koniecznie chodzi mi dlatego, ze zacząłem ćwiczyć chwytane jak jedno może znaczyć drugie? poza tym, mój nick inaczej brzmi,a może go pogrubić dla lepszej czytelności?