jak się pisze

be jak te rozpiski amerykańców poczytałem to też na początku pomyślałem sobie o choj tu chodziale oni tam mają zupełnie inną metodykę niż u nas.Jeden chłopaczek pisze,że niby jakiś czas temu był prowadzony przez Milosa i wrzucił rozpiskę jaką mu zalecił i powiem ci,że jak zobaczyłem dawki to też się trochę zdziwiłem,że nie specjalnie wysokie. [...]

[...] i się napinać, bo mięśni dużo nie ma Nie napinałam :-( Po prostu podniosłam ręce do góry :-) J.w. Plus pozowanie tragiczne. Zanim znów się zaczniesz prężyć, zobacz, jak wygląda poza "mięśnie dwugłowe ramion tyłem". Bo to, co na tych zdjęciach... Dobitnie podkreśliłaś braki swojej sylwetki Nie pozowałam }:-( ani o tym nie mam pojęcia ani [...]

[...] zostały opublikowany w Journal of Agricultural and Food Chemistry. Suplementy te zostały uznane za bezwartościowe." takie ciekawostki, sam kiedys kupie wiecej i zobacze jak to "działa" na przestrzeni kilkunastu tygodni. no niby tak ale są miliony ludzi na swiecie ktorzy swietnie czuja to dzialanie a watpie gdy sie trawienie poprawi czy [...]

[...] ten koleś pisał na Kalistenice,że siłowo podciągnie się 32-razy.Bardzo jestem tego ciekawy,ale ogólnie musi być mocny,bo na zawody ma kawał drogi :) Jeśli jest tak mocny jak pisze,to Mateusz ma mocnego rywala a ja właśnie pożegnałem się z marzeniami o podium... :) Wiek 17 Miejsce zamieszkania Starogard Gdański Wzrost 184 Waga 64 Łukasz za [...]

[...] Marek to ta strona, na którą są wrzucane filmiki. Też tak to kiedyś to widzialem, wyświetlało mi się dokładnie to co tobie. Ale w końcu skopiowalem to na tłumacza Gogle i jakoś się zalogowałem. Wlaśnie spróbuj na tłumaczu Gogle - Wpisz w przeglądarce ,,Tłumacz Gogle'' i będziesz miał, skopiujesz to co chcesz i już będziesz wiedział wszystko. I [...]

Nie denerwuję się na Ciebie tylko zwyczajnie nie chce mi się zakładać kolejnego wątku bo one mają to do tego że jak nikt nic nie pisze to znikają szybko na dole i już nikt wtedy ich nie zauważa i właśnie to się teraz dzieje na seniorach.Wiedziałem że to chybiony pomysł z wątkiem i puki nie będzie działu lub poddziału zawsze tak będzie. Masz w tym [...]

pisze tak zeby bardziej estetycznie wygladało , jak nie ogarnies zna komórce nic sie nie stanie :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-03-19 23:08:35

Gizmo.... :) To nikt inny jak Daniel Iwanek. Bardzo mi sie podoba jego styl walki, on ładnie kopie. Zresztą ma to po moim mistrzu. Sensei bardzo się uparł zeby go utrzymać przy karate i wypromować, i udało się. kakato, nie bede komentował tego co napisałeś, bo nie mam najmniejszego zamiaru wdawać się w kolejną bezsensowną kłótnię z człowiekiem [...]

No sory ale jak ktoś mi piszę że "słaby plan" i chce mu się tak pisać to czemu mu się nie chce ułożyć planu ??

[...] po co ktos traci czas, przeklada swoja wiedze na to co pisze i udostepnia to kolejnym osobm ? i dopiero sie zastanow co tu tutaj robisz w ogole i co chcesz udowodnic. ale jak poprosisz o prosta odpowiedz czy ten trening dla ciebie sie nadaje to nieestety mimo kilkukrotnego proszenia o odpowiedz sie nie doczekasz . myslisz ze ktos nie ma co [...]

Widzę, że rodzina Farrahów się rozrasta- dobrze inhibitory robią furorę. Deadlift Farrah ],,poczytaj sobie o ćwiczeniach na selekcji żołnierza polskiego potem zrozumiesz dlaczego 80kg przydaje mi sie bardziej niż 100 a doping jest elementem zbędnym w tego rodzaju aktywności '' Doping jest elementem zbędnym w tym typie aktywności bo nie jest to typ [...]

[...] mną kieruje. Piszesz w tej chwili głupoty i uciekasz od dyskusji. Grócha Twojego wpisu komentować nie będę, mówi sam za siebie kto tu jest trollem, Masone i inni tu krytycy jak widać mają rację że z gimnazjadą nie warto dyskupotwać i chyba wszystkie dupowłazy Roberta są na jego poziomie inteligencji bo porażka co piszecie. Chciałem wam dzieci to [...]

Zgadza się tak jak pisze glok to ma być w granicach 110% i też radziłbym dochodzić do tych obciążeń stopniowo , metodą piramidalną. Jest to bardzo intensywna metoda dlatego też nie stosowałbym jej więcej niż w jednym ćwiczeniu na grupę mięśniową,na pewno do tej metody wykorzystałbym takie ćwiczenia jak: -wyciskanie sztangi na klatkę piersiową [...]

Bo każdy dzisiaj chce wszystko szybko i łatwo masti... takie jakieś ciotowate to społeczeństwo. Bo taki jest trend, to wynik promocji słabeuszy.W skrócie: jak ktoś powie, że się nie nadajesz na sportowca bo masz kiepskie ciało i bez sensu się ośmieszać, może czytanie książek lepiej Ci idzie to dostanie publiczna naganę. W sport wchodzi [...]

[...] hm... ? Suple na dziś wyglądają tak: rano:mono 5g+B12+tauryna przed treningiem B12+tauryna po treningu: gainer 25/65 z MCT + 5 mono przed snem:B12 B12 to nic innego jak produkt firmy M. Dibencozide M. Szczerze polecany przez "szwagra" jako popychacz metabolizmu. Cóż, tak jak to wcześniej robiłem, czas przekonać się na sobie [...]

Rafal to kogo w koncu sluchasz? fatfaka? Powaznie pytam, bo jak widzisz ile ludzi tyle zdan. Ja napisze w ten sposob, co niejako ima sie tego co napisalem na poprzedniej stronie: osobiscie nie podoba mi sie ktos wyciety ale bez miesa. Posiadanie kraty na brzuchu bez miesni to jak dla kobiety bycie grubym i chwalenie sie, ze ma cycki ;-) Bez [...]

[...] zapasy przez 9 lat. Mam pewne osiagniecia w polsce i w europie. Ale nie bede tu o tym pisał. maxymalnie ważyłem 105kg i miałem 50 w rece. teraz mam takie wymiary i wyniki jak w profilu. Ojciec był drwalem i ponoć po nim mam siłe. Obecnie jestem ,,szefem,, ochrony nocnych klubów w pewnym regionie polski na który nie będe kierował. Zdjęcia nie [...]

[...] i nie tylko przed treningiem to nadrywanie, żaden z tego pożytek. Na własne życzenie prosicie się o kontuzję najlepsza rozgrzewka przed treningiem to zajęcia tlenowe i większa ilość serii rozgrzewkowych. rozciąganie zostawcie po treningu przyspieszy regenerację. a nie pisze bo tu nie siedzę, ale czasami jak czytam bzdury to muszę coś napisać.

Piter92: premiera HS14 w tym tygodniu, powiem Ci że są to dodatkowe stojaki do modelu HS4 :) R_93: No to dziewczyny z BOK czekają na Twoje zamówienie :) http://www.ecentrum.kelton.pl/informacje.php/kontakt arus1993: Dokładnie tak jak pisze muzzler86 dwie główne zmiany: 6 stopniowa regulacja rozstawu + gwintowane bolce asekuracyjne :) muzzler86: [...]

[...] oszczedzam, pisze w miare obiektywnie No dla mnie typowym marketingiem były potczyki słowne przed walką z Pudzianem, później było widać że oni nie czują do siebie jadu tak jak było to przedstawiane. – to bylo widac ale dlaczego pozniej gejzydman placze ze ludzie go nie lubia jak byl to tylko marketing? Niech sie zdecyduje i bierze [...]