jak się pisze

Ostatnia wypiska autora: Jest test i jest 71 kg jutro wstawie foty Wysłana - 12 lipiec 2009 13:14 Wczesniej wpis: 2 lipiec 2009 19:34 Bez jaj. 2tygodnie i dwie liniki wpisów?! Po co zakladac tutaj temat skoro sie nic nie pisze i nie ma zamiaru pisac. Mozna przeciez napisac ze to byla pomylka - i temat do kasacji bedzie. Kiedy skonczy sie [...]

jak widzisz monter-22 twierdzi, ze schudl 24kg w 7 miesiecy. pisze tez ze bez diety wiec jesli tak to to jest calkiem mozliwe tylko malo zdrowe. ty jesz pewnie zdrowo, cwiczysz silowo wiec palisz tluszcz zapasowy a w jego miejsce nabierasz miesni. tak jest ok, sam probuje tak zrobic. pozbyc sie jak najwiecej tluszczu bez straty miesni a najlepiej [...]

witam. mam pecha bo nie moge sie nigdy zalapac na wypowiedz pana st_. zawsze jak wejde to jest juz skasowana, a nikt nie skomentuje i nie wiem co kolezka pisze. dzis odpuscilem aeroby. nie chcialo mi sie, nie wyrobilem sie, a poza tym musze odpoczac troche bo cos mnie stawy w w samych dloniach pobolewaja. wiem, ze to nie ma nic do jazdy na [...]

[...] chwilowo chodzic byla sobie pocwiczyc. dziewczyna mloda, 173cm, 60kg, dobrze zbudowana, trenuje sztuki walki od wielu lat, obecnie muay thai. powalila sobie w worek i po jakims czasie postanowila pocwiczyc miesnie grzbietu. poszla na gore i slusznie, bo tam wlasnie jest sprzet na gorne partie, zaczela sie rozgladac za czyms i ten sam ***** [...]

[...] w nieskończoność :D Pytałem o to czy firma OLIMP współpracuje z firma MEGABOL bo ostatnio (nie wiem czy to prawda) słyszałem,że właśnie te dwie firmy ze sobą współpracują a jak wiemy białka MEGABOL nie są najlepszej jakości i mnie zadziwiło,że OLIMP nic na temat tej firmy nie pisze :) Ale żeby nie było,że ja tak twierdze albo coś OLIMPOWI [...]

Dzięki Normex :) Dziś trening jakby lepszy, pompki łatwiej wchodziły, te dynamiczne z klaśnięciem zrobiłem również (nie tak jak ostatnio, bez klaśnięcia), tylko rozpiętki 10 w serii, gdyż nie wiedzieć czemu bolały mnie przy nich naramienne... aż paliło... pompki w podporze tyłem i narciarz bez problemów. Dodałem zdjęcie plecków do tamtych [...]

Arabin Wiesz ja nie powinienem być wdzięczny tylko młodsi koledzy tacy jak Ty, bo to że np. Gasparii leci w h.... wiadomo od wielu lat, to że w USA czy Kanadzie są inne normy dla białek również, to że nasi producenci zaczęli podbijać azot kreatyną czy tauryną również. Ja tego się nie czepiam tylko wiesz Marek C pisze identycznie jak Sajber czyli o [...]

[...] był jeden, o którym już pisałem. Więc chciałbym to zweryfikować, bo skoro daje się do zrozumienia, że będzie super, to chcę to zobaczyć. Po prostu lubię patrzeć na to, jak ktoś czyni wyraźne postępy w budowaniu swojej sylwetki. I w tej kwestii akurat kibicuję każdemu, Molderowi, Radasowi i innym także. Co do porad treningowych itd. to [...]

[...] w sposob agresywny bo ja tutaj spokojnie siedze i pisze :D inne są relacje na żywo inaczej na forum tak wiec zeby nie bylo to ja tu nie staram sie spinac :) Mono biore jakieś 2,5 miesiaca po 10 g dziennie coś takiego ... o moze inaczej mam puszke 1 kg więc po 10g starczy ona na 100 dni . Sadzicie by dobrać ją już do konca czyli jakieś [...]

Jak będzie chciała coś się dowiedzieć ekstra niech pisze ;-) Lepiej nie, bo się rozwodem skończy, albo zostanie za własną sprawką wdową %-)

[...] pytania, które codziennie się pojawiają. Takie jednak teraz mamy czasy, że ludzie nie potrafią myśleć samodzielnie i trzeba im wszystko podać na tacy. Jednak i to często nie pomaga, bo nie rozumieją co się do nic pisze. I skąd ten nagły wysyp 15 latków. Ostatnio tyle tego, że bania mała. Czy jakaś bajka nowa jest o kulturystach czy jaki kij?

ma. Otóż w C/S ktoś tam niedawno szukał partnera do sparingów,zgłosiłbym Ciebie,zebyś się tylko przekonała jak wygląda mniej wiecej walka nieograniczona regułami SW. I nie pisze tego po to by udowadniac Ci samczą siłe zdobytą jak to określiłas tonami koksu. Pisze po to żebys zdała sobie z tego sprawe i przyjęła to do świadomosci a nie szukała [...]

Dokładnie tak jak pisze Dawid,nie podpalaj się z tym dawkowaniem S.A.W.-a 10gr wystarczy.Większa dawka nic tu nie zmieni jeżeli chodzi o jakość mięśnia. Dawid bardzo ładnie to wszystko rozpisałeś,BRAWO dla Ciebie. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-08-18 18:14:03

ci co na podium to piszą troche więcej jak 5. trzeba sie pozbyć takiego Fightera i Vinciego. jeden pisze tylko yoł yoł a drugi wpisuje sie na któregoś z kolei i podaje jeszcze godzine jak byśmy zegarków nie mieli %-)

Problem. Te fachowe strony jakoś nie chcą się znaleźć. Szukałem specjalnie jakiegoś programu zanim zdecydowałem się wrzucić ten. I niestety jedyny trening w miarę na dynamikę to była plyometryka... Przetrząsnąłem chociażby całe trickstutorials.com ale nie znalazłem wiele. Oprócz kilku tematów na forum, chętnie bym podał linki ale za pewne mało [...]

[...] 2 treningów (w różnym okresie) - były kopane piszczelem, i były bardzo bolesne. W TKD WTF - tak, są tam formy (poomsae). że w WTF " trzyma się jedną pozycje w walce" - jak kolega Wirda zauważył - raczej mit, choć faktycznie są jednostronni zawodnicy lub lubiący pozostawać w jednej pozycji w walce, lub używający jednej nogi itp - kwestia [...]

Ta odpowiedź tyczy się przypraw w czym w jakich przyprawach jest najwięcej żelaza. Tyczy się tego że tu zostałem nazwany trollem za przyprawy... Ja się tylko pytałem ile założycielka tego tematu ma kcal aktywnych i pisze jak u mnie jest nic nikomu nie narzucam. Osobiscie dla mnie ta strona duńska jest super i pokazuje co ile ma najwięcej witamin, [...]

[...] zgodzi się ze mną ,że np wysyłanie Gołoty na Lewisa po dwóch morderczych walkach z Bowe było delikatnie nieprofesjonalne... Co do walki z Tysonem mam identyczne zdanie jak ty Possible. Al Certo zachował się jak kompletny idiota w tej walce. Nie dziwię się ,że po tej walce Andrew nie chciał mieć nic wspólnego z tym człowiekiem. Gdyby nie te [...]

wiesz jak ja sprawdzam czy przybywa? staje na wadze rano na czczo, pozniej biore centymetr..., te przyrządy nie okłamią. chmm może być dobre, zacznę tak robić gdy tylko będzie czas rano. Tak o ten plan, ćwiczyłem nim 8 tyg. i jedyne co czułem to złość po skończeniu że nic nie poszło do przodu. Jak widać nie każdy ma takie super przyrosty, ale ja [...]

[...] standardy? Mozna jechac po Akebono, a Royce juz jest nietykalny? Przeciez Akebono tez byl wielkim mistrzem i legenda sumo. Czemu sie z niego smieja i z politowaniem patrza, jak robi z siebie oferme za pieniadze? Nadymasz sie z powodu Royce'a, a piszesz ze nie masz szacunku dla Goloty? A czemu, przeciez tyle osiagnal i byl idolem jak walczyl o [...]