SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak robić

  • [...] do niego ale nie mogłem go uderzyć nie wiem miałem taki zahamowanie, i w tym momencie większość kumpli przestało się do mnie odzywać, (bo u nas jest tak, szanują cie jak wygrasz solówkę.), nie wiem co robić chce to załatwić na solówce z tego powodu, że koleś wyzywał mojego kolegę z ławki, ale kolega od razu go po lekcjach i teraz się nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojego wzrostu, może trochę lżejszy, nie ma chyba zbyt dużej siły i czuje że dałbym mu radę na solo.Moje pytanie jest takie.Reagować na jego zaczepki? Strasznie mnie denerwuje, dać mu szansę? Czy może dać mu kilka szans i jak je wykorzysta to wtedy bić się po szkole? Doradźcie co robić bo już mnie powoli zaczyna denerwować ta sytuacja. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 13:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QUEBLO o to chodzi ze bał sie mojego kumpla bo ten mój kumpel kiedys byl strasznie tez chetny do bicia mial wiele problemów za to a tego typka z ktorym ja mam problem to jak sam mowi z 10 razy na******lał nawet go kastetem kiedys tłukł i dalej przychodzil. Teraz ma rodzine i dziecko i juz taki nie jest ale wie co to za zakapior, przyszlo mi teraz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak masz takich kolegów twardzieli co to nikt im nie podskoczy i honor zabrania zgłosić kradzieży na policję to w czym problem? Niech koledzy odzyskują to co ich i Twoje. Zasada jest prosta,albo jesteście spokojnymi obywatelami i wtedy od rozwiazywania problemów jest policja,albo jesteście osiedlowymi gangsta i wtedy wiecie co robić. PS: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 14:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hey jak widzicie jestem na sfd od 2004 roku, wiec niby staz mam spory, ale niestety 1,5 roku przerwy zrobiło swoje i jest słabo wszystko mi pospadało i wogole, od 1 stycznia wrociłem na siłownie i do biegania, SW jeszcze odpuszczam, bo waze tylko 64kg przy 170cm (bic 38cm, krata...) 1,5 roku temu wazyłem 80kg miesa SW - 2 lata przerwy wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 00:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówiłem o sw. Będzie się całe życie jakimś marginesem przejmował? Jak pójdzie do LO/studia to nie będzie miał czasu nawet na takie konfrontacje. Silownie odradzam, bo to długoterminowa inwestycja w siebie ;]. Część takich kłopotów własnie czas rozwiązuje, te żuliki nie mają co robić, dlatego się kogoś czepiają. Jeżeli nie bedziesz ich spotykał to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 17:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze tak jest ze jak komuś za*******isz i znokautujesz manego to jego koledzy się patrzą albo nawet zaczynają przepraszać, no chyba ze to nie zwykli koledzy tylko przyjaciele, których się ma niewielu, to wtedy by się na ciebie rzucili. Myślę, że tamci to byli zwyczajnymi siepaczami co stali tam bo nie mieli co robić w domu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubię a na następne boisko mam 8 km . co robić pomożecie . Mają od 15-17 lat i jest ich 5-ciu. a i wspomnę że na początku było ich trzech i chcieli mnie bić a ja mówiłem jak chcą to niech dawają na mnie a zaden sie nie odwazył i sie rozeszliśmy do domów a teraz do mnie na nk i na ulicy muwią właśnie to co wyżej . Zmieniony przez - ricardo17 w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 13:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedziałem: jasne, czemu nie, chociaż karate niczym sie ma do parteru, dlatego walczyłem głównie w stójce. Oni ćwiczą rok i w pewnej walce(biliśmy się również po twarzy) jak zrobiłem 'low kick, kick pod wątrobe i wszedłem z prostym' to dostał furii... Skończyło się na tym, że dostał 2 mocne low kicki i miał jakiś problem z nogą. Zwyzywał mnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 23:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy bardzo nie lubia takich akcji to beda szukac swiadków. Nie da sie tego okreslic, ale jeżeli bez podstawnie twój kolega uderzył kogos , to bohater ostatniej akcji- radze nastepnym razem zastanowic nad postepowaniem ( bo z doswiadczenia wiem że jak my traktujemy innych tak oni beda nas) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-07-25 18:22:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 18:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz, piszesz w miarę rozsądnie wiec chyba nie będzie to dla Ciebie żadna tajemnica jak Ci powiem że masz dwa wyjscia: 1) postawić im się i wtedy: a)dadzą Ci spokój b) spuszczą Ci łomot i będa go dalej spuszczać c) może Ci spuszczą łomot ale nie każdy lubi się pocić gdy ktoś mu się stawia i poszukają sobie łatwiejszego celu 2) Dalej nic nie robić [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 22:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i idzie dwóch typów(19lat wyżsi itd) i jeden z nich był to brat rodzony naszego znajomego coś tam skomentował ,że już po klatkach się chowamy coś takiego i przytupnął jakby chciał nas wystraszyć a kumpel ,że on zawsze taki śmiały to się pyta ,że co a ten zaraz podchodzi do kumpla bierze za fraki jedną ręką i mówi wiadomo coś po pijanemu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 23:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on doniósł na kogoś że mu robi krzywdę ( powiadomił dorosłych ) to jest to bardzo mądra decyzja w ich głupim wieku. Mają sobie robić krzywde? A to że szkoła/rodzice tak reagują to nie jest jego wina tylko patologia tego poje*** kraju. Teraz w gimbazjum szukaja kozłów ofiarnych i jeśli nie umiałbyś sztuk walk to mógłbyś zostać kozłem tak jak ja.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 21:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wiem że planowanie nic nie da, bo wszystko wygląda inaczej kiedy już jest się w takiej sytuacji a kiedy siedzi się w domu i myśli jakby to nie było ale chciałbym zasięgnąć jakiejś rady ; )" Silna psychika nie wystarczy jesli bedzie miedzy wami duza roznica fizyczna. Jesli chcesz to nadrobic, zajac sie czyms konkretniej to poszukaj jakiegos klubu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 13:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i narzekając, że ,,nikt was nie lubi" musicie zdobyć pewność siebie w normalnym życiu, a to już raczej nie jest związane z forum sportowym serio. Po 3 jeśli nie wiecie jak ,,ogarnąć życie", to skontaktujcie się ze mną na pw, dam wam namiary, na przydatne materiały. Po 4 jeśli chcecie trenować sw, tylko, żeby się ich nie bać, to darujcie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE/POMOC [PLAN NA SIŁĘ]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i jak tam wymyśliłeś nowy plan treningowy? co to tego hast co zaproponowałeś - na barki może wyciskanie żołnierskie a klatka zamiast płaskiej skos dodatni? na plecy proponujesz wiosło i ściąganie drążka - po wyciskaniu żołnierskim w zupełności wiosło wystarczy, albo nawet wiosłowanie siedząc na dolnym wyciągu, z bicepsem to uginanie ale z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2012-05-21 08:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • =>Fachowcy doradzcie co i jak z moim treningiem<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i moze osrazu nie rob tych 4 powtorzen na martwy ciag jak wczeniej go nie robiles to narazie starczy 12 10 8 6 jezli chcesz zamienic jakies cwiczene w barkach to mozesz np. zamiast podciagnie sztagi wzdluc tulowia zrobic unosznei sztagielek do przodu na przednei aktony metoda 21 polega na tym ze rozdzielasz to cwiczeni na trzy fazy po 7 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2003-03-24 00:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • =>Fachowcy doradzcie co i jak z moim treningiem<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niczym - tylko z własnego doświadczenia wiem jak szybko wysiadają uda przy tak dużej ilości powtórzeń, kwas mlekowy szybko spowoduje nieprzyjemne - oczywiście mozna polomizowac, uczucie palenia w mięśniach - w przypadku z krótkimi przerwami nawet serie bez obciążenia zaczynają się robić trudne i można mieć problemy z wykonaniem byle piętnastu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2003-03-24 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny powrót - Buli

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jak nie chce Ci się robić konkretnego treningu i mieć po nim okrutnych zakwasów poki co to nie oczekuj że nogi urosną od byle jak zrobionego treningu ;-D

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 10266 Data: 2015-08-26 14:28:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolejny powrót - Buli

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Lece zaraz robić plecy, zobaczymy jak będzei tak samo to zrobie tak jak piszesz.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 10266 Data: 2015-09-15 10:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)