jak robić

https://www.youtube.com/watch?v=LcX5HNZYMIY jak tu %-) Lol nam kiedyś trener opowiadał jak na zawodach jeden gość asekurował drugiego przy przysiadzie i temu drugiemu gdy schodził w dół sztanga spadła do tyłu na uda asekurującego i dwie kości udowe były złamane. Trap Bar łatwiejszy i lepszy, bo przyjaźniejszy dla kręgosłupa. Do tego można z nim [...]

Zgadzam sie, wszystko z umiarem. Bialka nie trzeba do budowy miesni tak duzo jak pisza. A wyciskanie ja np robie tylko hantlami, nigdy sztanga. Wiecej dodatkowych miesni pracuje, balans itd. Ale do sztuk walki nie za bardzo Nie no można, ale np w takiej formie : Bierzesz talerz 20kg (ktoś mniejszy odpowiednio mniej, wiadomo) łapiesz go za krawędź, [...]

[...] %-) Na koniec test wyboru i dostajesz mailem link, zeby wydrukowac sobie dyplom 8-) Dobrze, ze zrobil go "dla siebie" i nie jest zainteresowany "pomoca" innym %-) To trochę bez sensu - po chvja go robił?%-) Jak chce się ludzi w chvja robić to rozumiem, ale jak dla siebie i dla poprawy swojej wiedzy, to lepiej chyba zrobić jakiś dobry kurs, co%-)

[...] sobie dyplom 8-) Dobrze, ze zrobil go "dla siebie" i nie jest zainteresowany "pomoca" innym %-) To trochę bez sensu - po chvja go robił?%-) Jak chce się ludzi w chvja robić to rozumiem, ale jak dla siebie i dla poprawy swojej wiedzy, to lepiej chyba zrobić jakiś dobry kurs, co%-) Albo poczytać fd od deski do deski - oczywiście tematy o żarciu ;-)

[...] Dobrze, ze zrobil go "dla siebie" i nie jest zainteresowany "pomoca" innym %-) To trochę bez sensu - po chvja go robił?%-) Jak chce się ludzi w chvja robić to rozumiem, ale jak dla siebie i dla poprawy swojej wiedzy, to lepiej chyba zrobić jakiś dobry kurs, co%-) Chcial "nabyc wiedzy", a ze tanio bylo, to "czemu nie" 8-) Tak bez sensu po prostu

akurat popieram pomysł by były jakieś formalne wymogi by "być dietetykiem" żeby być lekarzem trzeba skończyć medycynę podobnie stomatologia , farmacja , weterynaria ... itd są zawody które wymagają skończenia "szkół" by je wykonywać ... sprawa oczywista podobnie powinno być z DIETETYKIEM ! to w sumie też profesja "około zdrowotna" i wymagająca [...]

Ja też tylko poglądowo wkleiłem te stronę, bo swoje kupowałem na allegro;) Pamiętam że parę lat temu kupiłem niebieską gumę, więc potem jak się wkręciłem i chciałem skompletować to już dobierałem sobie na allegro - też firmy Spokey. Cały zestaw kupiłem w 3 rzutach - tę niebieską parę lat temu, potem wszystkie oprócz czerwonej (bo nie było), i [...]

[...] Ab Wheel i podciaganie (nawet z plecakiem obciązonym)wystarczy, no ale kazdy robi to co lubi ;-) Jak dla mnie trening pod kątem trójboju jest kontuzyjny;-)https://youtu.be/0tDCZ1xH61I tu kolejny kot , chociaz nie wiem czemu sie czepiają ze niby "nogami sobie pomaga" , jak dla mnie super;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-12-10 22:25:51

Jak po śmierci nie ma nic to spoko, bo i tak nic nie odczujemy, a jak coś jest fajnego to zayebiście. Mi np. nie pasowałoby jakbym miał tak z 90 lat i nie mógł nic robić i być ciężarem dla innych albo być ubezwłasnowolniony, tego bym nie chciał. Dlatego wolałbym tak z 70-80 lat żyć w lepszej formie i przed śmiercią tak na zakończenie coś ostrego [...]

to działaj ... etat etatowi nierówny ... ja jak pomyślę o pracy w ochronie to aż mnie telepie ( teraz znowu jestem "w zawodzie" ) jak pomyślę że miałbym to robić już zawsze albo 10 lat to mi się słabo robi k***a chłopaki po czterdziestce w tym zawodzie są "pogodzeni z losem " Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-12-13 01:21:50

[...] wyznaję zasadę, że żeby na prawdę nauczyć się danej techniki, musisz oczywiście poznać ją na luzie, tzn. mieć wyrobioną pamięć mięśniową związaną z kwestiami motorycznymi, jak również musisz wiedzieć, jak dozować przy niej siłę. Przykładem może być rzut przez biodro. Jeżeli wykonujesz go na spokojnie z partnerem, to mogą wychodzić Ci piękne [...]

Nie wiem jak w muay thai ale w każdej organizacji mma zabronione jest bezpośrednie atakowanie gardła, czyli wszelkie ciosy + duszenie dłońmi w stylu łapania za tchawicę I się nie dziwię bo dostać w krtań to gorzej niż jaja czy oczy... przecież jak jabłko Adama się uszkodzi to delikwenta może uratować tylko szybka tracheotomia... czy może się [...]

Ja to czasem chciałbym mieć kogoś nad sobą co by mnie motywował ostro. Bo załóżmy na uczelni jak coś robię i ktoś nade mną stoi to z 10 godzin mogę robić, a jak jestem w domu/akademiku to jest lipa większa.

Ej znacie jakieś tipy na przełykanie tabletek? Bo wiem że zabrzmi to głupio ale nie umiem łykac tabletek. Teoretycznie wiem, jak to się robi ale w praktyce mam z tyłu głowy coś takiego, że mnie blokuje. I albo muszę ją rozgryźć albo rozpuścić a też nie ze wszystkimi lekami tak można. I o ile są to małe tabletki, to jeszcze jakoś przełknę. Ale [...]

No ale jak On będzie miał inny zamiar to tak czy siak będzie się trzeba z tym pogodzić, bo Bóg wie co robi. Ja tam zawsze wolałem psy. Nawet miałem mieć, ale potem się okazało że jestem chory i teraz rodzice się boją, że będzie zarazki przynosił z dworu, bo psy wszystko wąchają i byłoby to dla mnie niebezpieczne. Ale według mnie psy są bardziej [...]

[...] że czuję pewnego rodzaju więź z okresami husarii, rycerzy, wikingów itp. Zresztą wszyscy moi bliscy uważają, że pasowałbym do tamtych czasów :)) Jeśli istnieje coś takiego, jak reinkarnacja, to nie zdziwiłbym się, gdyby moje poprzedniejsze wcielenia były właśnie w tamtych czasach A co do szkoły, to uwielbiałen do niej chodzić. Zarówno nauka, jak [...]

[...] nie tylko o nieboraku, ale też o problemach z rówieśnikami, o wiecznym zapatrywaniu się na brata, żeby we wszystkim mu dorównać, o chorej ambicji, o tym że ciągle biorę jakieś dodatkowe zajęcia i uczę się po nocach (mówię o zdrowym okresie życia) tylko żeby rodzice byli dumni a powinienem to robić dla siebie. Powiedziała mi bardzo fajną [...]

[...] od ciebie wyżej w hierarchii/jesteś od niego zależny czy to w pracy czy na uczelni i poprosisz go o coś nawet drobnego to często ma cię gdzieś lub robi to po pół roku, a jak jesteś wyżej w hierarchii/są od ciebie zależni to wszyscy są dla ciebie grzeczni i mili i robią to o co ich prosisz szybko i dobrze, chętnie ci pomogą. -Czasem nie lubię [...]

Chyba wszyscy tu wypowiadający się to amatorzy, rekreacyjni lub wyczynowi. Większość społeczeństwa słysząc amator, kojarzy to słowo pejoratywnie, jako kogoś kto osiągnął niski poziom zaawansowania. Natomiast amator to osoba, która na sporcie nie zarabia i to tyle. Często amatorzy trenują równie ciężko co zawodowcy, z tą jednak różnicą, że poza [...]

A kto to będzie czytał potemxd nie no, może dobry pomysł. Ale ja nie lubię swojego zdania wygłaszać publicznie, nawet pisemnie. Co innego przed kolegami, rodziną ale jakoś tak zawsze mam wrażenie, że kogo to w ogóle obchodzixd W ogóle to trzymajcie kciuki, żebym szybko na nogi stanął bo Marcelinka już czeka na mnie w domu. Zamierzam jak najwięcej [...]