SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak robić

  • Mi nikt nie próbował i jakby ktoś spróbował to mógłby pożałować. Ciekawe na ile jest na ulicy skuteczny atak na oczy. W MMA się to zdarza często, np. Cormier, JJ czy Faber wsadzali ordynarnie paluchy w oczy. Ja raz na treningu MMA z takim jednym chłopem graliśmy na rozgrzewce w taką zabawę co trener kazał robić co często się robi, że przeciwnik ma [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja myślałem, że ty Zabstyl masz te 20k oszczędności, o których pisałeś kiedyś, a tu się okazuje, że jednak więcej masz skitrane. Za granicą lepiej, bo jak masz robić za mniejszą kasę, a za większą podobną robotę to lepiej robić za większą. Ja obecnie mam ponad 30-35 k. Do końca roku akademickiego (wrzesień 2023) docelowo będę miał z 50k. Z taką [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-17 14:10:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • graj w konterstrajka w kafejce wróć do domu włącz tv pierwsza wieża płonie po 5 sekundach #!$%@? się drugi samolot hehe jaki fajny film prezenterka płacze o kurdebele to tvn24 o #!$%@? to nie film mame mame chodź szybko wojna mocno xD zaraz dzwoni wujek foliarz, który co roku przepowiada wojnę z rosją albo koniec świata i ma na działce [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-13 18:43:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na ulicę? Na ulice najlepszy bieg na 400m %-) Często jest tak, że albo komuś pomogą koledzy czy broń biała albo coś komuś zrobisz i mu prawo pomoże. Puar tylko, że każdy jakoś tam potrafi wyprowadzać ciosy, jak trenujesz uderzane i coś tam umiesz to z kimś twoich rozmiarów a zwłaszcza z kimś mniejszym bezproblemowo sobie poradzisz. Jednak jak [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 22:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ulicę? Na ulice najlepszy bieg na 400m %-) Często jest tak, że albo komuś pomogą koledzy czy broń biała albo coś komuś zrobisz i mu prawo pomoże. Puar tylko, że każdy jakoś tam potrafi wyprowadzać ciosy, jak trenujesz uderzane i coś tam umiesz to z kimś twoich rozmiarów a zwłaszcza z kimś mniejszym bezproblemowo sobie poradzisz. Jednak jak [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 09:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grind a jak często baby noszą "gaz" ( piszę w " " bo to g**** nie gaz ) w torbie z klamotami niedostępny , albo w kieszeni pochowany zapięty nawet tłumaczyłem kilka razy że to proszenie się o kłopoty ... itd ... ale baba ja se coś ubrda to już ch** ... umarł w butach a jak jakaś starsza czy "matka" ooo taka to już wszystko wie najlepiej ... [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-10 00:10:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie przed treningiem jak najbardziej polecam. Niektórzy mówią, że się nie powinno bo obniża siłę itp. Dla mnie to bzdura. Wiadomo, że trochę obniża siłę... np. przysiad. Jak jesteś tak przykurczony że bez obciążenia nie zrobisz pełnego siadu, i dopiero z obciążeniem jesteś w stanie go wykonać (dzięki dociskowi pochodzącemu z ciężaru) to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 14:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest coś takiego jak zaburzenia transowe i opętaniowe https://pl.wikipedia.org/wiki/Zaburzenie_transowe_i_op%C4%99taniowe "Zjawisko opętania to rzeczywiście fakt" - mówi psychiatra Stephen A. Diamond. "Psychiatrzy i psychologowie stykają się z nim codziennie w szpitalach i przychodniach. To, co dziś diagnozuje się jako psychozę, dawniej uznawano [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 19:22:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AGARES, odpowiadam%-) "Zinterpretowałeś słowa "Najpierw ograniczamy ich spożycie, a potem przestaniemy w ogóle, już nie wspominając o badaniach." tak jakby one dotyczyły tylko i wyłącznie ciebie. Używając słowa "ograniczamy" - miałem na myśli liczbę mnogą - dokładniej społeczeństwo. Gdybym miał na myśli ciebie Dremor użyłbym słowa ograniczasz - [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-16 10:55:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i samemu wiedzieć po co daną rzecz się robi itp. Ja jestem ukształtowany, mnie do weganizmu nikt nie przekona. „Do kilku rzeczy zapomniałeś się odnieść. Mówiłeś o jakości mięsa, ale zapomniałeś o cenie. Ja i niektóre bidoki nie mają na razie takich luksusów i każdy grosz się przyda. Ja tam po pierwsze nie chciałem większej zwady, ale [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-18 09:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadawać, ale nikt nie bierze tego na poważnie. Miałem rozmowę z bratem, siedzieliśmy przy piwku aż do teraz. Lubię takie szczere rozmowy. Nikt nie zrozumie cię tak dobrze jak ktoś kto przeszedł przez to samo. Było o rodzicach, głównie matce. Za oceny niższe na świadectwie niż 5 przez podstawówkę, gimnazjum i liceum miało się przesrane, czyli [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-05 01:12:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W czasach liceum zakochałem się po uszy w dwa lata młodszej sąsiadce. Była drobna, o pięknej urodzie - ciemnych włosach, dużych, niemal czarnych oczach i bladej jak śnieg cerze, a po szesnastych urodzinach szybko urosła i nabrała kobiecych kształtów, zachowując przy tym brzuch płaski jak poziomica. Wzdychałem do niej, zresztą jak i pół miasta, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-14 17:52:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja wam powiem, że nie chciałbym stracić tego czego się dowiedziałem w tym życiu, zaczynać znowu od zera i znów wtaczać kamień na górę jak Syzyf. Co do życia na Ziemi to raczej niemożliwe jest żebyśmy wszyscy mieli to czego chcemy, bo rywalizujemy o ograniczone zasoby. No i kłóciłoby się też to wszystko z wolną wolą, gdyby wszyscy postępowali w jak [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-10 10:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak w muay thai ale w każdej organizacji mma zabronione jest bezpośrednie atakowanie gardła, czyli wszelkie ciosy + duszenie dłońmi w stylu łapania za tchawicę I się nie dziwię bo dostać w krtań to gorzej niż jaja czy oczy... przecież jak jabłko Adama się uszkodzi to delikwenta może uratować tylko szybka tracheotomia... czy może się [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 09:19:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bane, no niestety, to jest któryś z etapów rozwoju mózgu, nie do przeskoczenia. Ale w życiu codziennym tego nie czuję - mózg w jakiś inny, nieszablonowy sposób sobie radzi. Antoś, powiem Ci, że ciekawe uczucie jak 1 stycznia idziesz na siłownię, a później podczas rozmowy dowiadujesz się, jak wszyscy zachlali się w sylwestra i mieli ogromnego [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 22:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trzeba to lubić? 50/50. Tzn. jak kochasz programowanie (bo to większość osób rozumiem pod pojęciem informatyka) to znajdziesz pracę twórczą, gdzie będziesz się realizował. Jak chcesz po prostu robić hajs, to możesz być programistą-rzemieślnikiem, który wykonuje po kolei opisane zadania przez 8h, wychodzi z pracy i już nie myśli o tym co było w [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 14:48:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale to ci lekarze jacyś upośledzeni są... Nagle jakiś gość stwierdził, że odżywka białkowa nie może być. No kvrwa dzięki Sherlocku... Jasne, że nie może być jeżeli nagle stanowi 50% zapotrzebowania. To czego potrzebujesz to odżywki białkowo węglowodanowej z przewagą węgli coś w stylu 70% węgli i 30% białka. Ale jakby się nad tym zastanowić, to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-14 21:35:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dla mnie skin the cat jest genialnym ćwiczeniem - pracuje cały tułów zarówno jeśli chodzi o siłę jak i gibkość. Tu jest super pokazane to ćwiczenie - powoli z dbałością o technikę https://www.youtube.com/watch?v=0g6tVBdfsUw Jak to ogarniesz to polecam zmienić chwyt na podchwyt - bardziej wymagające dla bicepsów oraz potrzebna jest lepsza ruchomość [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-02 17:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nam jeszcze troche tych mitów żeby nie było za dobrze Jak widać, najczęściej brano pod uwagę wyciskanie sztangi leżąc, czyli ćwiczenie mające najmniejsze przełożenie na jakąkolwiek aktywność sportową. Choya, wyciskanie na klate mocno poprawia takie elementy BJJ jak np sweepy z z bocznej, odzyskiwanie gardy, odzyskiwanie półgardy gdy celem [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 19:49:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bo każda osoba, z którą ostatnio gadała zmarła. Po co mnie zagadywała?! Żegnajcie koledzy! Dla mnie grudzień to zima. Wiadomo, nie kalendarzowa, bo 22 grudnia, ale to tak jakby mówić 15 czerwca, że mamy piękną wiosnę. Jak przecież 1 czerwca o tej porze grzeje ostro. To teraz odpowiedź Dremora. W pierwszym akapicie trochę odchodzę od tematu, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-16 18:30:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)