SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Klata u Plywaka!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mowil o obwodach i w ktorym miejscu?? mozesz mi powiedziec?? bo chyba slepy jestem nawet nie padlo slowo obwod, wiec nie wiem kto tu pieprzy. dyskusja rozwijala sie na temat jakim ciezarem cwiczyc przy rzezbie i aby zminimalizowac straty miesni trzeba cwiczyc duzym tak jak przy masie. bo zmniejszajac ciezar to tak jakbys wogole przestal [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15757 Data: 2006-08-11 23:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien dobry, odblok zakończony. Za 3 tygodnie badania, jak wygląda moja gospodarka hormonalna. Kilka uwag, może ktoś będzie zainteresowany. Co do Clomidu - nie miałem żadnych efektów w postaci złego samopoczucia lub stanów depresyjnych czy innych podobnych zdarzeń. Jedyne co się pojawiło to dość obfity trądzik na plecach oraz bocznych częściach [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11795 Data: 2018-09-25 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i serii( w większości jest nawet tak samo) wiedz co jest źle??? martwy ciąg tu jest błąd będzie tak: martwy ciąg 1 x 5 (5x5 plaska piramida) rozgrzewkę oczywiście jak pisałeś temu gościowi, więc o co chodzi? spoko z Ciebie gość, wyjaśnij mi jak chłopu ze wsi, bo ja ni w ząb nie wiem już jak to poprawić.... A z tą redukcją to jest tak, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2009-03-26 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.zacti-plus.pl/index01.php stosował ktoś te tabletki bo chciałbym sie pozbyć 10 kg i mieć rzezbe jak arnold? jest to mozliwe?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 00:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkowita zmiana

    Post
    Ladies SFD

    Jak to możliwe - waga 1 kg mniej, biodra 1 cm mniej a udo już 1 więcej, brzuch stoi, reszta też.......... Ja się chcę brzucha pozbyć, a jem jak prosiak......... Ratunku!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2013-02-06 09:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich (kalorii) późniejszą redukcję zatem można spróbować W końcu to sześć tygodni więc zdążysz w tym czasie znaleźć optimum Oby tylko nie za późno Swoją drogą no właśnie jak się będzie piło mleko będzie się wielkim a tutaj nalezałoby troche czegoś się pozbyć Dlatego przy redukcji redukujemy spożycie większości produktów mlecznych a w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6531 Data: 2011-04-06 07:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Arhpiel.... marzenie.. się bym musiała sypialni pozbyć... ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 10:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z długim estrem) na propa i od trzech tygodni lece na propie i żaden nowy pryszcz się nie pojawia, nigdy na propie nie miałem nawe pół pryszcza, tylko pare na pct które po jakimś czasie znikały i takie pytanie bo wcześniej było pisane że po tetracyklinie jak się ją odstawi to wysyp gwarantowany, ale jeżeli jestem na propie i nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11403 Data: 2015-03-11 15:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból łopatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lub dolny "kaptur"?) Kiedyś poprosiłem kolegę zajmującego się amatorsko masażem aby mi to miejsce rozmasował, faktycznie gdy je dotykał odczuwałem tam dyskomfort i jakby twardszą górkę. Co temu towarzyszy - mam wrażenie że to miejsce ma zaraz "chrupnąć" jak np. przy przeciąganiu się rano albo rozciąganiu, ale nie strzela i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 12:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwanie pieprzyków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 0,7cm , plaski, chce sie go pozbyc. Babka powiedziala ze moze dac mi skierowanie do chirurga na NFZ( czas oczekiwania do 3 miesiecy). Mowila , ze pieprzyki w takim miejscu jak twarz , usuwac jak najszybciej , bo sa narazone na pocieranie , slonce , itd . Jesli chodzi o blizny , owszem pozostaje , ale malenka , widoczna tylko gdy sie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] z cielska .Przegladalem twoj dziennik jednak nie jestem w stanie ogarnac go calego ;) .Przyjolem proporcje BTW na poziomach 2/1/3 -> prawidlowo?Kolejna rzecz tyczy sie tego biegania z rana, bardzo duzo osob nie poleca biegania na czczo ze wzgledu na palenie miesni , jak ty bys sie do tego odniósł?Pozdrawiam życzę sukcesow i bede sledzil dalej ;)

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 14:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Kielcach Rylski wycina ci wszystko także nie możliwości aby odrosło Tylko ze jak wytnie wszystko to zostają doły po gruczołach. U mnie trochę zostawili, żeby było estetyczniej. Także bd musiał się pilnować z estro teraz. Choć myślę że już mnie nie zaskoczy ;-) Sory za post pod postem ale na tel jestem. Taki zabieg który wykonałeś moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2016-10-20 18:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chusteczki samoopalające

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stosuję maść robioną oraz do tego Differin. Co do wzrostu cóż, mogę używać 3 chusteczek jak trzeba, a na twarzy mam juz bardzo male blizny. Ale czy dermatolog nie bedzie to przeszkadzalo jak przyjde tam z twarza w samoopalaczu? W koncu musi obejrzec poprawy i nie wiem czy samoopalacz jej tego nie uniemozliwi. A co do "obsługi" to chyba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17559 Data: 2007-05-13 17:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysbalans miesni pośladkowych

    Post
    Trening dla początkujących

    A i chciałam się też zapytać. Właśnie w tym prawym pośladku który jest słabszy w miejscu które zaznaczyłam przy ostatnim zdjęciu jak wypycham miednice można dostrzec takie zagłębienie. Pojawiło się jakoś maj/czerwiec I za cholerę nie mogę się go pozbyć. Ostatnio wykryto u mnie tarczyce i przytylam 4kg z czego ponoć połowa tego to sama woda. Przy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2018-08-21 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza dawno jadłaś? Jak nie, to można się pozbyć %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 19:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wale śmierdzące bąki odkąd mam nową dietę (1-2 tyg.) dodam, że zacząłem jeść spore ilości jabłek, gdzie wcześniej to było 0, teraz 1-2 na dzień. Dieta IF 24h lub ~14. Jak się ich pozbyć, czego to jest wina ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 01:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś koleś sprezentował mi 50g winka żebym sobie sam zrobił bo w tedy jest najpewniej. I w padłem na super pomysł żeby sobie trochę w oleju ale jak to w życiu bywa i nie jednemu się darzyło udało mi się z***ać garnek bo jak się już olej zaczął przypalać to zrezygnowałem proch stanka jak był tak był tylko tak przywarł do garnka że musiałem go się [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14077 Data: 2010-05-30 23:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    JAK SIE MAM POZBYĆ RÓŻOWYCH SIKÓWWWWWWWWWWWWW?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 11:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36 latek, kryzys wieku średniego ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wręcz odwrotnie - robienie masy bez porządnej redukcji przy konkretnej wycince pozbywamy się tłuszczu opornego w tym wisceralnego, którego będzie się nam coraz ciężej pozbyć jak tego nie zrobimy od razu po drugie, świeżo zgromadzony tłuszcz wycina się lepiej i szybciej niż ten gromadzony przez lata, więc każda następna redukcja będzie łatwiejsza [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 9368 Data: 2019-03-07 17:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING Z DIETĄ DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Posłuchaj , nie kupuj takich bajerów jak maszynka czy wyciagi sprzet który podał ci spaiter wystarczy nie wiele lat treningu i jedyne co bedzie ci potrzebne do dodatkowe obciazenie. Unikaj dziadostawa bo po kilku miesiacach bedzie myslał jak sie tego pozbyc. Tego zestawu co podałes nie kupuj!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2011-07-22 11:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)