jak nie

tak jak koledzy mówią - szybko się nie da.

jako zrodlo samo w sobie-nie, ale jako dodatek do diety tlusty twarog jak najbardziej moze byc

Dużo zalezy jakie ilosci , jak czesto i co palisz ( osiedlowy staf mieszany i clony przez dostawce dorbkiewicza , czy pewne czyste zielsko ) .Osobiście sobie nie wyobrazam aktywności w okresie jarania bo na mnie zioło działało zawsze jakby mi ktoś betonowe buty zalożył :D

na pewno nie ma więcej jak normalna. Mzoesz do producenta napisać z zapytanie,m

nie wiem jak wrzucić tu foto...

To raczej perfumy z nizszej półki więc nie ma co oczekiwać mega zapachu i długości pachnienia tego perfumka. Tak od siebie, osobiście wole kupować perfumy firmowe jak lacosta itp. Przeliczając na ile wystarczają wychodzi dużo lepiej niż kupowanie tańszych. Wiadomo dobrego perfuma mniej się na sb wyleje niż taniego a pachnie mocniej. ;-) pzdr [...]

propa na cykl niecale 3 flaszki po 10ml a deki masz 3 ampy pewnie grek albo zwalowany holl to zapomnij towaru(deka)masz na 2 tygodnie nie cale nawet 15 takich amp potrzeba ja bym zaczynal majac 20 deki po 2ml daj spokoj a tak wogole jak ci flex wskazal ankieta mistrzu......

to zależy czy były w suchym miejscu i niezawilgotniały, jak się nie zbryliły to możesz brać.

pct jest częścią cyklu. chociaż to co leciałeś to cyklem by nie nazwał. jak to biłeś?

Scitec ma tyle bcaa co każde inne białko. Ewentualnie chyba w c6 masz dosypke leucyny ale nie zwracałbym na to uwagi. Białko jak masz wyliczoną diete i znasz braki można dać , bcaa z tym stażem zbędne imo

patrzac jednak na Twoj wiek, osobiscie bym jeszcze sie wstrzymal ze suplementacja;-) zazwyczaj niski wiek idzie w parze z malym doswiadczeniem, wiec podejrzewam, ze nie jest Ci potrzebna obecnie kreatyna. efekty i tak powinny byc spektakularne, jak wdrozysz w zycie lepszej jakosciposilki i aktywnosc w postaci treningu silowego.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jak trenujesz rano i nie ograniczasz kcal dzień wcześniej wieczorem, to możesz pokusić się o trening na czczo.

Witaj, zdecydowanie może być to jedna ze składowych rozgrzewki :-)) Ale nie należy zapominać o pozostałych częściach jak rozciąganie dynamiczne, wymachy, czy serie wstępne.

Jak wyżej - ja dodam tylko od siebie że gainerami to ty masy nie zbudujesz

Zależy gdzie się oddaje. W niektórych punktach pobierają próbkę z palca i badają tylko hemoglobine a jak robią pełną pełną morfologie i wyniki się nie podobają to nara i do pracy trzeba iść zamiast wolnego:-D .

Insulina jest określana w jednostkach U (j.m - jednostka międzynarodowa). Na określenie ile jedna jednostka insuliny zmniejszy nasz poziom cukru mają wpływ różne czynniki jak ilość stosowanej insuliny, stres, wielkość posiłku. Jedna z metod zależy od wagi ciała na przykład u osoby ważącej w granicach od 70 do 80 kg jedna jednostka podana między [...]

Dla niektórych to dobra opcja, dla innych nie, lepiej nieraz zjeść posiłek, mieć siłę na aeroby niż robić je jak zombie http://potreningu.pl/articles/2604/trenowanie-na-czczo---czy-sie-oplaca http://potreningu.pl/articles/4847/czy-trening-na-czczo-spala-wiecej-tkanki-tluszczowej

[...] - jabłczan z dodatkami Nitrobolon fajny stack ale jedna puszka nie starczy na cykl trzeba min 2x 500 gram dzienna porcja to 15 gram rano i 20 gram przed treningiem Myślę że jak już wypełnisz profil lub ankiete z tego Tematu http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html to Bedzie można tobie coś [...]

To ile się trenuje splitem czy FBW to jest kwestia indywidualna jedni robią 8 tygodni a inni jadą duuużo dłużej tylko lekko modyfikując. Robisz do puki efekty są zadowalające potem lekka modyfikacja i jak to nie pomaga to zmiana konkretna.