jak nie

[...] sklepie SFD lecz na allegro GB 4kg jest za 75zł to teraz mam dylemat, GB mogę znaleźć taniej i go brac, ale mutant niby lepszy więc ja już nie wiem a jesli np wystapily by jakies problemy typu zbyt szybki przyrost w pasie to zawsze mozna zredukowac porcje gainera bym sie ucieszył a na cyklu kreatyny jak robic? DT - na czczo 5g mono, po [...]

mutant duzo lepszy . nie ma sensu brac zamiast niego gain bolica , zbytnie uproszczenie jak dla mnie, to tak jakbym ci powiedzial zebys zrezygnowal i z gain bolica i z mutanta a ladowal samo carbo.

jak masz kase to ładuj mutanta caly czas. patrząc na to, że mam jeść codziennie odżywke (czyli moje 22tygodnie spadna gdzies do 2 miesięcy) zastanawiam sie czy mam ten hajs... bo jeżeli te 100g tylko po treningu mi nic nie da za bardzo to lipa sie zrobiła zdeka mi

dabadu Dlaczego? Nawet o tym nie pomyślałem że moge być wyróżniony, lub pomagać taki jestem w życiu realnym jak i wirtualnym Tylko mniej ludzi mnie chyba słucha w realu niż wirtualu Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-02 11:56:50

Tak z ciekawości wklej dietę, i jak już to nie jedziesz żadnym low carbem to tak dla wiadomości. Tak foty będziesz mógł wstawiać kiedy będziesz chciał. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2011-08-09 23:19:30

dzieki ikebana , o taka odpowiedz mi chodzilo , niestety nie jest tak jak myslalem wiec jeden trening w ciagu dnia . dzieki

Toretto to dam sobei spokój z redukcja bo dużej tragedi nie ma jak dla mnie :) będe masował dalej. dzięki!

Nawet nie wiemy co masz za maszynę, ustaw jak chcesz i wypychasz całymi nogami, obejrz filmiki instruktażowe na YT

ogólnie nie kupowałbym mielonej wolowiny jak juz to kupic porzadny kawał miesa i samemu zmielic , nie wiesz co tam zostało zmielone

jedna ampa 5000 hcg zaczynasz ok 8-10 dni po ostatniej iniekcji z enana i dasz 2 iniekcje po 2500 j.m. co 3 dni po 3 dniach od ostatniego hcg zaczniesz podawać clomid i nolve tak jak rozpisałem ci wcześniej hcg możesz bić podskórnie lub domięśniowo nie ma różnicy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-05-11 18:51:28

No jasne, jak się lubi makaron, a są jego zdrowsze wersje to czemu by nie? A pesto póki co robiłem z jarmużu, rukoli, bazylii, szpinaku, suszonych pomidorów, liści botwinki, liści rzodkiewki. Chyba tyle

Gainer jest mi potrzebny glownie awaryjnie w pracy jakbym nie miał jak zjeść i też po treningu myślę że można zarzucić. Taki jest plan a wyjdzie. Sie okaże. I z czystym sumieniem polecili byście z all

Normalka to chyba jest Jak wbijam we czwartek na silke po treningu klaty w poniedzialek, to przez kilka minut ledwo jakies wymachy ramion moge zrobic. u mnie po rozgrzewce juz te bole prawie ze nie sa zbyt powaznie odczuwalne.

a tam trzeba być twardym nie miekkim:D ale jak Ci az tak przeszkadza ten zakwas to zrób dzień wolny po poniedziałku albo przesuń trening klatki by była na koniec tygodnia

1. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=80696 A poza tym użyj wyszukiwarki. Jak bys jej uzył nie "zaśmiecał" byś forum. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

płatki owsiane oczywiście z mlekiem, nie pisałem tego gdyż myślałem że sie domyślisz no jajka najlepiej jak by były ugotowane gainera możesz brać po treningu i możesz go wrzucić po prostu gdzie CI wygodniej. tylko uważaj z gainerem jeśli masz tendencje do odtłuszczania.

Proste chodzilo mi o to ze czy jest sens wydac pieniadze jak w tak krotkim okresie to nie zadziala w 100% swoich mozliwosci

Ciekawe ile Bolton by siadł w IPF'ie, gdzie musiałby zdjąc cieżar, odejśc od stojaków i troche niżej zejśc niz w federacji w której obecnie startuje zeby nie spalic boju. Jak myślicie, ile taki monolift może dorzucic kg?

Myślę, że jakby pod IPF potrenował to by koło 450 siadał. Mimo monoliftu i super sprzętu musi być w c*** silny. Nie wiem tylko jak u niego z ruchomością. No i jeszcze pozostaje kontrola w IPFie

Jadłeś więcej więc przytyłęś. Proste. Jak dodasz 90g bialka dziennie to może się zdarzy ze będzie tego troche więcej. Nie myślisz chyba że to same mięsnie ? maciasgl = po samym białku ? w cuda wierzysz ?