jak nie

Mysle ze nie powinno Ci to zaszkodzic... w nerkach znajduje sie mnostwo glutaminy... moze gdybys bral jakies ekstremalne dawki to kto wie, ale jesli bedziesz robil to tak jak sie nalezy to bedzie ok.. :)

trening 3dni pod rzad nie jest dobry tym bardziej jeśli to fbw. po treningu - bcaa (przed także), białko na sen tak jak mowisz

Dlaczego nie polecacie HMB ? ja też chciałem tak jak kolega na takim zestawie chwile jechać... Mi chodzi o spalenie zbędnych kilogramów bez straty mięsa. Byłaby to moja pierwsza styczność ze suplementami.

niestety HMB juz zakupione, zjesc zjem jak juz jest ale wiecej nie kupie skoro takie akcje;/

jak chcesz taki suplement, co spali tluszcz i zbuduje miesnie i sile, to niestey jeszcze nie ma nic takiego na rynku

Jak dla mnie to trochę dizwne. Wartości odżywcze to białka, węgle i tłuszcze. Żadne z nich raczej nie znikają w jakiś sposób związany z temperaturą :) Tak mi się jeszcze skojarzyło, że niektóre białka zawierają aspartam a jego już lepiej nie podgrzewać :D Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-18 22:40:54

po 2 buteleczkach propionatu przestalem sie kuc bo nie odczuwalem zadnego dzialania , poczulem cos za to po winie jak zwiekszylem dawke do 40mg/dziennie.Teraz koncze cykl i mam dwie paczki tamoxifenu , wystaczy jedna ?

ostatni strzal byl 11 dni temu.Nie bede sie klocil czy sprzet byl git ale wczesniej bralem juz propa i normalnie go czulem teraz totalnie nic...Okej robie tak jak mowisz , ile mg dziennie tego tamo ?

[...] w butach dostępnych i przeznaczonych do tego sportu. Zmieniony przez - edekw w dniu 2016-01-17 07:40:54 Jeśli o mnie chodzi zgadzam sie i jestem za. Tym bardziej ze w dzisiejszych czasach ten sprzet pod dana dyscypline juz jest w cenach dostepnych :-)) A Anubis został od pługa przed chwilą oderwany i on całe życie bez butów jak Cejrowski %-)

Nie miałem nigdy do czynienia z koksem , ale lepiej późno niż wcale !! Chodzi mi o coś bezpiecznego , co wykluczy efekty uboczne typu ( cycki jak u suki albo trądzik ) . Słyszałem że Wino jest raczej ok , dlatego pytam - jeśli jest coś lepszego to super . Dzieki za pomoc .

a jak juz to na pwno nie Megabol . 250 mg w tabletce

Ja mam omege 3 Gold - Olimpu i zdecydowanie jest to jak dla mnie nr.1 , wcinam dwie kapsy dziennie. Chciałbym dostarczać organizmowi chociaż 5g dziennie ale ze względu na ograniczenie pieniędzmi nie dam rady więcej kupowac tych dobroczynnych tłuszczy

kurde nie umiesz liczyć 1.9x5=9,5 czyli 6 tabletek zobacz jak napisał ci king wyżej i se policz... pozdro...

jak bedziesz trzymac diete to przez 10 dni na pewno nic sie nie stanie

[...] dlugotrwaly wysilek danej grupy miesniowej, pozmienialas cos w diecie, moze to byc rowniez zludzenie optyczne - zaczelas tracic tk.tluszczowa z tych rejonow, za to miesnie przy ciaglej pracy zanotowaly niewielki wzrost i calosc wyglada na wieksza... przyczyn moze byc kilka jak widzisz :) Zmieniony przez - Seewy w dniu 2011-10-21 12:50:35

Nie no oddycha mi się lepiej tera ciągnę jak odkurzacz tylko te objawy ;/

dla dzieci jest osobny dzial: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Dziękuje za zwrócenie uwagi. Na przyszłość postaram się pytać w odpowiednich działach. Do kaloryczności dorzuć więcej węgli z ziemniaków, tłuszcz z masła,oliwy.Białko możesz podbić podrobami;żołądki,wątróbka,serduszka. W śniadaniu [...]

u mnie libido po joszce wcale nie wzrosło, wiec nie licz ze u Ciebie moze ono sie polepszyc. a jak laczyc z sally johe ?

[...] ale skuteczne) rozłóż sobie to odpowiednio na serię, do tego drążek, pompki (z tym, że ręce uginasz w standardowym tępie a prostujesz bardzo szybko starając się w ostatniej fazie oderwać dłonie od podłogi), polecam też "walke z cieniem" z jakimś niedużym obciążeniem w dłoniach. Stosowałem to w czasach jak jeszcze boksowałem, efekty były zaj**...

4g białka na kg masy ciała..... dalej nie czytam nawet :-D 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węgli po tym jak zweryfikujesz swoje zapotrzbowanie z tym wzorem https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html