jak nie

Produkty jak jesz róznorodne to jest w porządku ważne, żeby wziąć pod uwagę to, że może progres masowy się zatrzymać nie z powodu kiepskiego treningu a właśnie braku modyfikacji diety.

zdecydowanie tak, taka opcja ma pozytywny wydzwiek i nikt nie pojdzie do sadu, skarzyc sie o to, ze nie ma go na liscie tego typu:) sa strony internetowe, ktore stanowia baze trenerow, na potreningu tez masz katalog tego typu, jednak jak widac, malo popularne sa tego typu klasyfikacje

[...] w tygodniu, serie na maksa, przekraczające do niemożności wykonania pełnego ruchu prawidłowo w prawidłowym zakresie (czyli do upadku miesniowego lub trochę ponad, niektórzy nazywają to załamaniem), a biceps jak przy wadze 80,0 kg miał 39,5 cm 9 miesiecy temu, tak teraz przy wadze 80,0 kg również biceps ma dokładnie 39,5 cm. To jest okej czy nie?

Nie miałem dużo do czynienia z NPP ale jakoś tak właśnie to widzę ze stałym podbijaniem i progresowaniem.stara szkoła. Co do testa spokojnie można dać 500 i lecieć stała dawkę ale myślę ze spokojne podbijanie przeniesie się na stały progres. Co do proporcji mówią ze zdrowo i przyjemnie jest mieć 2 do 1 test do NPP ale w czasach badań cabaseru itd [...]

Niestety nie ma dostępnego nic bardziej godnego uwagi pod kątem możliwości pracy naszych mięśni, niż kreatyna i beta alanina. Bez jakiegoś specjalnego rozdrabniania się czy pozyskiwanie są one z roślin, czy też w innych procesach. Jakie ma to znaczenie? Sugeruję skupić się na tym, co zostało przebadane dokładnie w stosunku do wpływu na nasze [...]

WILLHELM - Nie Po prostu jakies 2 tygodnie temu skonczylem 6tygodniowy cykl. Dzisiaj tak sobie pomyslalem co mam z tym zrobic (jak pisalem zostalo okolo 40gram) bo nastepny cykl pewnie nie wczesniej niz za pół roku. Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-03-27 15:25:14

Utwardzanie piszczeli. Uderzaj low-kick na twardy worek. Sam będziesz wiedzial, czy masz już dość i jak silnie uderzać. Ja stukam sobie butelką po goleniach (powaga). Tak okolo sto razy na każdą nogę, delikatnie. Po tym nigdy nie mam siniaków. Niektórzy, wiem, klęczą na czymś twardym np. kolkach, lub walkują sobie piszczele. Pozdrawiam

ale śmieszny post. nie ma czegoś takiego jak utwardzanie. hehe śmiechooowo

1.WIEK:21 2.WAGA:84 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:39,5 KLATA:108 na wydechu UDO:61 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2.2g/kg WEGLOWDANY:4.4g/kg TLUSZCZ:jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle glownie z nandrolonem 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok [...]

Jak dobrze zamontowany to nie powinno być lipy , dał bym gumy pod niego w neuralgicznych miejscach .

Więc nie pozastaje nic jak tylko życzyć powodzenia.Udanego debiutu:)

powiedz mi jak Ci sie udaje omijac nerwy na tym udzie bo ja juz nie mam do tego zdrowia

a no właśnie nie wiem za każdym razem mam bąbelki, tzn dziś jak wbijałem to dwa takie małe poleciały a później już nic, tłok szedł do góry a sok w miejscu bez bąbelków, a jeśli chodzi o nerwy to daj spokój, ostatnio 6 razy się kułem żeby shota zrobić, bo mi noga odskakiwała albo żyła albo nerw hehe, już mam sita na udach.

po iniekcji jeszcze mozesz sprawdzic czy w pompce nie ma krwi resztek jak jezscze bedziesz przytomny %-)

hahah %-) nie no, strzykawka czyściutka , bije po 1ml ale jak narazie efekty średnie, samego propa bije + dobra micha 8 posiłków

noo w dupe najlepiej, ja na stojaco robie wchodzi jak w maslo nic nie boli

wyszukiwarka SFD jest spoko, tyle, że nie wyszukuje wszystkiego co jest na forum hrhr %) pomysł z okienkiem do wpisywania od razu szukanego słowa jak najbardziej ok

ja między jednym a drugim powtórzeniem praktycznie nie robie przerwy (zresztą jak w każdym ćwiczeniu), a między seriami ok 1-1,5 min. (bo dłuższe to pompa ucieka) ale ja sie nie znam..

Nie wiem jak dokładnie, rób intuicyjnie, ostatnie 3-4 strzały propa, gdzieś tak.

Jak juz masz towar to go wykorzystaj, nie kombinuj. Reszte pomyslow zaplanuj na nastepny cykl.