jak nie

Takie jest życie. Zawsze zawodnicy z 1 klubu i medalisci z ubiegłego roku sa rozstawiani. Co do sędziów to sie nie znaja zbytnio każdy sędziował jak chciał.

z tym sie nie zgodze powinno sie rozstawiac zawodników z tego samego klubu. jak i medalistów . W tamtym roku dawali ostrzezenia za beackfisty he . Sędziowie są najlepsi to gwiazdy przeciez:) Co do klinczu Ok 5 sek spoko ale bez sciagania głowy 1 naciągniecie 1 kolano:)

Finax enana już czuć kilka dni po strzale.Nie ma potrzeby mieszać z propem.Skoro enan uwalnia się od razu po strzale. Po antuanie solo,przeskoczył bym na npp z propem.W systemie takim jak Łukasz Kaźmierczak pisał. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-02-04 11:47:16

Wybierz sobie tylko smak i szukaj tanich produktow bo tutaj nie opłaca sie bulic duzo. Jak mowilem carbo to carbo( wszystko na jedno kopyto).Pozdro

Napisane jest micelarna a czy ona jest czy nie to jeden ch... Waniliową spróbuj sobie anubis zmieszać z łyżeczką kakao 16% i zimne mleko. Jeszcze lepsze niż ich czekoladowa heh. PS: jagoda SFD casein z zimnym mlekiem też niezła, ale jak za mało się da mleka to lekko gorzka. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-08-28 17:45:17

dziwne pytanie, tyle to ja jem na jeden posiłek. Nic o Tobie nie wiemy, jaką masz masę, jak wygląda odżywianie.

540/3 350/3 Przy założeniu, że cała ta ilość zgadza się z Twoim zapotrzebowaniem. Z czym masz problem? Bo jak z matematyką i myśleniem/czytaniem, to na forum nie ma takiego działu. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-18 06:05:05

Dajcie spokój z tymi stratami... Niech nawet straci 10% w najgorszym przypadku, tj. 25mg przy omce 250mg. Przecież to śmiech, tych 25mg nawet nie poczuje. Jak tak bardzo obawiacie się o straty, to niech kupi arenę (butelki 5ml) będzie mogł sobie nabrać np. te 0.6ml aby otrzymać 125mg po odliczeniu strat. Minimaliści

to jeszcze zalezy od ciezarow, zakresow pow, poziomu wytrenowania, adaptacji - nie uogolniajcie. Jesli ktos cwiczy ciezarami 70% cm w takich cwiczeniach jak martwy czy przysiad i odpoczywa przy tym po 3-4minuty, zakladajac serie 10pow to sie najzwyczajniej w swiecie op..

bo ja nie chce treningu pod mma/bjj tylko zwyczajny treningna sile mma/bjj traktuje jaako dodatek do silowni, czyli jak ten plan co napisalem zly jest ?

to jak bedzie z tym treningiem ? czytalem artykul i ten plan postanowilem ulozyc ino nie wiem czy jest dobry czy zly

Odżywka białkowa służy uzupełnianiu białka w diecie. Każdy może mieć braki tego składnika odżywczego. Również osoby, które nie trenują. Jak najbardziej możesz nią uzupełniać braki.

ja powime ze na kreatynie vitalmaxa zrobilem jeden z najlepszych cykli na kreatynie ! wczesniej bralem olimpa i bylo kiepsko ! potem trecka tez neizadobrze ale vial max byl za***isty ! i ja nie przesadzam 1 mowie jak bylo oczywisci kazdy ma inny organizma więc na kazdego inaczej moze zadizalac !!

Ja najlepszy cykl miałem na micro treca, teraz będzie chyba cell pump jak mi sie zaraz nei skonczy przez tą*****ową miarkę którą nie dizie odmierzyć porcji.Teraz z mono zwyklego kupilbym z kims na spółke lub sam Doriana. Zdr.

jak robilem na siłe to od najwiekszej w doł jechałem i musiałem wieksza na maksa żebu później mniejszą więcej zrobić a na mase to odwrotnie od najmniejszej do najwiekszej tak??dawno nie ćwiczyłem to musze najpierw na rozruch jechać

TOmq :) chyba cos ci sie pomieszalo :D A co do kreatyny mozna brac 2 razy dziennie.. ale najlepiej tak jak zaleca to producent na opakowaniu z fazami nasycenia i podtrzymania potem przerwa i jeszcze raz.. Ale np wiele osob i ja sam tez tak robilem ze bralem tylko 5g rano i nie stosowalem sie do faz :) pozdrawiam

Czyli jak? Producent pisze 3-4 tabletki dziennie amino i 1-2 taurynki Fazy nasycenia nie robie:)

A ja z monstera to srednio zadowolony jestem Wydaje mi se ze mutant mass wychodzi lepiej, zarowno cenowo jak i jakosociowo, posiada bialko o roznym czasie wchlaniania. Co do ceny, nie jest wygurowana. Zdr.

no w sumie dzieki tysonowi zarazilem sie boksem i jego styl mi sie najbardziej podoba i nawet pasuje do mojego wzrostu jak tu go nie lubic najbardziej ?;p

wyjaśni mi ktoś w końcu dlaczego tak się dzieje? wciąż nie mogę do nikogo napisać, sfd traktuje mnie jak świeżaka z kilkoma postami