jak nie

[...] mety :D dobry kolega :P po mecie pojdzie Ci moze 1,5-2 cm w rece z czego napewno 0,5 wiec w sumie przysrosty nie wielkie. po dece pojdzie ale bez tescia bedzie lipa i szybko spadnie po cyklu. takze raczej obie opcje slabe jezeli liczysz na 5 cm w rece po jednym cyklu. a uwierz mi ze jak j**niesz pierwszy cykl to i za jakis czas j**niesz drugi ;)

( jak go nie będzie to biegam na bieżni) ?\-)

Z reguły warto pierw redukować nisko poziom tkanki tłuszczowej, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Jak zaczniesz to robić z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej, to skoczysz na otyłości. Zdecydowanie nie ma się czego bać. Taka jest po prostu droga w kształtowaniu sylwetki. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule [...]

[...] pytanie jest dość dziwne bo wszystko zależy od diety i czasu aerobów oraz ich intensywności głównym czynnikiem jest dieta i to ile utniesz i uwarunkowania genetyczne ale to napewno nie jest tak że redukcje w 3 tygodnie zrobisz aha jak masz jakieś problemy zdrowotne to z lekarzem się skonsultuj. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-01-07 20:30:20

a ja znam gosci co zapodaja po listku tussi na dzien i nie chudna a co najlepsze zyja :) czasami tez na noc jak stoja na bramkach ;)

jak by nie bylo - wbijesz deke bez tescia to sie przekonasz czy libido spadnie

Samurai: jak pisalem tren to plan na daleka przyszlosc, a agresja moze byc przydatna jezeli ja dobrze zogniskowac, zaczynam niedlugo treningi wing-chun, najwyzej ludzie beda po macie latac Mnie bardziej martwy slynny trenowy kaszel i gino progesteronowe. Ale pozyjemy, zobaczymy... A co do tescia to IMO podstawa 100% cykli, nie tylko 90% [...]

Po co ten dym robicie? A ty kolego Robson jak byś trochę poczytał to by nic złego się nie stało, (L. wysłanych artykułów 4, L. przecz. artykułów 0). Ale wracając, chesz redukcji: - dieta - trening - aeroby Poszukaj w tym dziale i w odżywianiu. P.Z.D.R

Moze węzeł masz powiększony, ja miałem tak ostatnio taka gulka pod pachą wyskakuje i ruchy ramieniem bolą, jak po paru dniach nie przejdzie to do lekarza.

cwicz cwicz a jak znajdziesz zloty srodek na wielkie cyce (naturalny) to daj znac bo ja takiego szukam i cos znalesc nie moge ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

:) bardziej wkurzajace jes niedowierzanie niz krytyka a co do fotki, jak wszyscy: słaba klateczka. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Wysłałem na majla adres gdzie możesz kupić filmy szkoleniowe nie ma tam tego dużo ale może znajdziesz coś dla siebie Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

nie potrzeba Jak bierzesz coś już w tabsach to nie łap się za inne smakołyki równiesh w tabsach!!! Bo to tylko obciązy wątrobe i mogą być problemy

Dokładnie z kreatyną sobie daj spokój ponieważ ona Ci nic nie da, na poczatku i tak wszystko rośnie. Jak dla mnie hantelki to najlepszy przyrząd jaki jest, co prawda za niedługo pewnie braknie Ci ciężarków:)

Najlepiej odstaw SAA ,ale jesli naprawde nie potrafisz i chcesz mocny cyklik to: 1-8 Omka 250mg e7d 1-4 Metka 20mg ed 5-8 Winko 50mg e4d a jak omka zbyt pozno sie rozkreci tzn po 6tyg to dowal 6-8 propa 100mg e3d Do tego po cyklu clomid+nolve na odblok no i trzymaj diete bo to bardzo duzo daje :)

[...] szynka z piersi kurczaka oliwa z oliwek slonecznik obiad/3sniadanie w szkole 13;30 szynka z piersi kurczaka ser zółty ( jem tylko raz dziennie 60g... bo w szkole niemam jak zjesc 2 raz miesa poniewaz jest to przerwa 5 minut..) przedtreningowy 16;30 piers z kurczaka pomidor otreby pszenne oliwa z oliwek kawałek szynki po treningowy 19;30 [...]

ja zawsze dawałem 14 na kg suchej masy a tłuszczu ile miałeś moze tuszczu dąleś za dużó jak już pisąłem nie daj wiecej niz 30

jak bym widzial to bym nie pytal. przez rok czasu nie zagladalem do swiata supli. na zime planuje mase i potrzebuje ja czyms uzupelnić. kupie xpand+ bioganix monster mass bo ponoc tez jest dobry i do swiat wystarczy. pzdr i dzieki za info.

[...] , lewy prawy , lewy prawy , lewy prawy prosto na szczene. W wykonaniu Byrda bardzo skuteczne. Warunek taki , ze seria musi trwac okolo 3 sekund :D. Prawy lewy na korpus , prawy sierpowy na szczene , lewy sieropowy , prawy hak i prawy sierpowy , jesli zrobisz to tak jak Tyson i w takim tempie to zapewniam ze bedzie bardzo skuteczne :D. Pozdro

froggio - Jesli tylko trener pozwala Ci sparowac (a masz do niego zaufanie) to sparuj jak najwiecej. 3 miesiące to dla jednego będzie za mało a dla drugiego nie, kazdy jest inny. Ogólna zasada jest jednak taka ze im wiecej sparingów tym lepiej. Tak wiec sparuj, sparuj i jeszcze raz sparuj. Powodzenia!