jak nie

Normalnie bierz jak jeszcze mieści się w terminie ważności. Zdarza się ,że kreta w postaci sproszkowanej się zbryla. To nie zmienia jej właściwości.

No to bez diety suple nie dadzą wielkiego efektu, jak uda się mu przetłumaczyć, że dieta jest ważna to poleć mu cykl na samym mono

skoro ci koledzy doradzili i nie masz watpliwości co do ich wiedzy i słuszności takiego połączenia to po co zakładasz temat i zaśmiecasz forum??? chcesz to połącz nogi z kapturami wróć za parę miechów i pochwal się jak ci się ćwiczy. sam się przekonasz zrozumiesz :)

taaaaaaaaa no malo jasne bo czekam az napisze ktos ze specjalistow a nie ktos pierwszy lepszy bo jak widzisz w ostatnim temacie zostalem wprowadzony w blad ...

Ciężkie ćwiczenia wielostawowe, nic tak dobrze nie działa na brzuch, jak one:-)

ZDJ. Z GOOGLA :P NIE MAM JAK :/

dokładnie jak Flex w takim wieku nie ma sensu mieszać w układzie hormonalnym

Teraz na kompie nie gram wgl jak cos to laptop i bez myszki. Cwicze kalisteniczny w domu

Z takim pytanie proszę się udać do lekarza, tutaj nic nie poradzimy, jak takie sa problemy z ręką to ewidentnie jest coś nie tak

Dobre ciacho musiało być jak dwa kawałki 1000 kalorii. Nie martw się niczym.

Jak szukasz preparatów to trzeba być mega ostrożnym, ja przetestowałem połowę tego co jest dostępne na rynku i powiem ci, że większość nie daje zupełnie nic. Mogę polecić jedynie gr7, chyba jedyny, który daje dobre efekty w dość krótkim czasie. Resztę możesz sobie spokojnie odpuścić.

[...] w posiłku zalecane źródło białka: odżywkę białkową. Masz źródło tłuszczów: Mleczko kokosowe. Masz źródło weglowdanów: płatki owsiane i owoce. Posiłek ten więc można zjeść w dowolnej chwili. Okres po treningu niewiele tutaj zmienia. Zastanawiam się tylko jak to możliwe, że wychodź w nim aż tyle tłuszczów i węglowodanów. Coś chyba źle policzyłeś.

o owsiane bym się nie martwił jedynie 30g masz ich, jak to ma być potreningowy a po nim długo nic to bym zmienił te owoce na inne źródła węgli, jeden owoc wystarczy, a postawiłbym chociaż na płatki ryżowe zamiast owsianych, i zwiekszył ich ilość, też szybko się je robi.

Tak jak wyżej, jeżeli nie przygotowujesz się do zawodów, to śmiało od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na małe odskoki, chociaż jeżeli masz już doświadczenie i wiesz co ile ma mniej więcej kcal, to możesz zasugerować się właśnie tym. Organizm na redukcji lubi płatać figle i nie do końca czasami rozpoznaje uczucie sytości :)

jakim cudem ktos moglby rozpisac Ci diete skoro nawet nie wiemy ile wazysz, ani co dokladnie ma ta dieta na celu?? proponuje odlozyc sterydy na bok, i zaczac od przemyslanej diety i treningu. gdy juz bedziesz wiedzial co i jak (czyli za jakies 5 lat, nie wczesniej) to zdecydujesz czy siegnac po sterydy. na dzien dzisiejszy spieerdolisz sobie [...]

@Bubell nie wiem jak tam z HCG, ale w aptekach na pewno maja lodówki i niektore leki tam wlasnie przechowuja

bilem boldka axio z biala etykieta i propa z zielona ale zaden nie przypominal tej... jak dloa mnie fake ew jakas super nowa edycja

axio ma kapsle z ich logiem. tylko pierwsze partie nie mialy. ja wogole pierwszy raz cos takiego widzie lipa jakas jak ***

nie mam tago ;p jak możesz to coś doradź, znalazłem tą dietę w necie, stosuje ją z 2 miesiące.

jak masz problemy z czytaniem to znaczy że jeszcze nie dorosłeś do SAA pisze tam wszystko i wyraźnie