jak nie

Jak lubisz na bierzni kręcić to moze być też, ja biegałem w terenie nic mnie nie złapało, myśle że prędzej od wiatraków czy klimy na siłowni moze złapać

Witajcie. Mój problem nadal jest aktualny. Przywykłem do mówienia na ból mikrouszkodzeń "zakwasy", także teraz też mam na myśli mikrouszkodzenia. Ból tego typu, jak mięsień po treningu, najczęściej po śnie. Odczuwam ten ból w miesiącu na plecach, na rotatorach. Wiem, że to nie jest normalne, dlatego chciałbym się dowiedzieć, dlaczego tak się [...]

U lekarza nie ma wstydu! Idź jak najprędzej!!!

Za to Ty jak zwykle wszystko wiesz, nie pozostaje mi nic innego tylko pogratulować ci wiedzy, jesteś wielki

mozesz skrobnac jak zaprezentowaly sie osoby z bjj katowice/tychy ? czesc osob przebywa na seminarium z Harrisem, ale wiem ze pare osob sie wybieralo. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

hej chlopaki! wrzucilem zdjecia, poki co w stanie surowym, spakowane i automatycznie rozpakowujace sie ;) http://www.jujutsu.netpol.pl/pliki.html jak chcecie wrzucajcie tu na forum, ja juz nie zdaze dzis! pzw Muka

Jak na 8 miechow bardzo ladnie, ale nie musiales az trzech tematow zakladac Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

jak chcesz to moge na meila wysłac ci pełno wzorków ale nie wiem czy tam sa byki bo tam jest tego cos kolo 1000

z tymi posladkami to chyba nie zaden podtekst erotyczny, bo jesli tak to udaj sie do insomnia dzial sex. a wyszukiwarka jest bardzo wazna jak i posty typu: "zanim cos napiszesz zajrzyj"

banan moze kolega trenujac karate ustawil sie bardziej wytrzymalosciowo w treningu a nie tak jak my cwiczacy na silce - dla masy i sily? wkońcu ma 15lat

:/nom bez obrazy ale jak na 15 lat 40 kg to i tak malo..kolega na powyzej slusznie uwage zwrocil...to juz cos nie tak troszeczke..bierz sie za odzywaianie , trening i kup jakiegos gainera.. pozdro

Jak chesz wyrzucic pieniądze w bloto to diety nie musisz miec.Odżywki sa po to aby uzupełniać niedobory z diety.Przemyśl to.

chce wziasc z kims na spolke a bialko sie nie zmarnuje , bo jak mowia dobrego bialka nigdy dosc

a co to za różnica? teoretycznie w soku masz ww które dają Ci energie jak i cukry, wplywu na xpanda nie bedzie mialo

wczesniej tez trening i sama woda ale jak zamienilem na sok to mam wiecej energii i nie jestem taki zmeczony po treningu dla mnie lepszy trening z sokiem

co do gainera to jak napisałem wyżej a kreatyny to próbuj , czytaj masz dużo cykli przed sobą jedna będzie działać druga nie, na jednych dobrze działa jedna forma na drugich inna, ale jeżeli jest dieta to każda kreatyna powinna coś dać:)

poczekaj z lekarzem , chlodz ramie 3-5 razy dziennie mascia, jak po 2-3 dniach bol ani troche nie minie to dopiero idz ja tak mialem , wiec pisze to z wlasnego doswiadczenia.. oczywiscie kazdy przypadek jest inny

Ale my się nie kłócimy,wymieniamy zdania z aras84 jak facet z facetem. Ja bym sobie podarował schodzenia na propie,lepiej mi się schodzi na długich estrach. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-07-09 20:43:23

o której brałeś? Jak minęły 24godziny to możesz, ja kiedyś piłem po 12 i też nić mi nie było. Ale wszystko zależy od organizmu, więc lepiej sie zastanów lub zapytaj lekarza.

Jak chcesz. 4 dniowy split z partią 2x w tygodniu. FBW nie jest ogólnorozwojówką i nie wiem skąd takie teorie.