jak nie

Tak dla ciekawości zapraszam na stronę www.kaizeneurope.eu gdzie w zakładce "do pobrania" zostało umieszczonych 5 tapet na pulpit. Mam nadzieję, że się spodobają i choć na chwilę któraś z nich będzie i u Was na pulpicie :) Jak studio graficzne z którymi działam wyrobi się szybciej ze swoimi pracami to nie długo przedstawie Wam [...]

[...] Właśnie zrobiłem sobie próbnego Shakea z bananem jogurtem miodem i twarogiem. Co do zamiany białka na węgle nie od końca się zgadzam ponieważ, w białku 4 łyżeczkach na 150ml wody, mam podobną ilość węgli jak i białka (jeśli dodam twaróg), No może minimalnie więcej ale po treningu czy od razu po przebudzeniu wydaje mi się, że to dobra alternatywa.

możesz sobie o 13:40 zjeść tego tuńczyka, i wywal tą szynkę z indyka, kompletnie nie potrzebna. rano zamiast owsianki co 3 dzien możesz sobie jajecznice robić, czy tam omlet + jakaś kromka dobrego chlibka. Gainer jak to gainer, poszukaj po sklepach odżywek białkowo-węglowodanowych, na twój budżet, to ocenimy.

jakiej ksiązki? jaka Ci potrzebna? Lubisz czytać, www.potreningu.pl wiedzy tam jest dużo :-) Nie, łączysz dużą z mała partią mięśniową aczkolwiek, jak masz 14 lat, to tylko i wyłącznie plan domatora

BUAHAHHA za mało krety :) ?!?! daniel97n Prosze Ciebie nie wypowiadaj sie jak sie nieznasz :)

moja wiara poparta jest wieloletnia praktyka a udzielam takich informacji poniewaz jak slysze ze bcaa i glutamina sa nic nie warte to zaprzeczam !!! stosuje z bardzo dobrym skutkiem od 5 lat te suple i polecam kazdemu

Przeciez jedno i drugie to chyba to samo bo Biogenixa w polsce robi Olimp, nie? aha a CREAFUSION ma sklad i dentyczny jak slynny V12 SANa takze chyba musi dobrze dawac:)

Moim zdanie BCAA i Glutamina jest spoko. Jak wezme Bcaa przed treningiem to mam więcej siły. A glutamina mnie uodparnia. Odkąd zacząłem ją brać mniej choruje (nie zarażam się od kogoś). CelPump i creaFUSION jest lepsze od mono bo efekty się utrzymują po skończeniu cyklu, a po mono mięśnie pompują się wodą która po cyklu schodzi. Zmieniony przez [...]

ja tez chodze do szkoły i staram sie trzymac diete gaienr bez diety przyniesie efekty,ale nie takie jak z dietą

masz dokaldny link,bo pewnie nie wiesz jak wejsc... http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

mogles to zrobic w jednym temacie ale dobra,ja robie czesto pompki jak gramy z kolegami w kosza to rzucamy osobiste i kto nie trafi pompuje rokord to 105 pompek musialem zrobic ciezka sprawa ale da sie :) sylwetke ciezko przez pompki zbudowac ale jako dodatkowy element do treningu na klatke moga byc :) sa rozne rodzaje pompek zobacz sobie w [...]

siemka niech ktos mi napisze normalna wypowiec na to co napisalem a nie takie ******ly jak tamta reszta dzieki

1) Mono rano i po trenigu a w dni nietreningowe rano i w porze trenigu albo w odstępie kilku godzin 2)Tse przyjmuj rano i przed trenigiem stopniowo zwiększaj sobie dawki,zalezy,jak zareagujesz na niego. 3) Nie pytaj kiedy białko dawaj białko do posiłków tam gdzie go brakuje i po trenigu....

jak mawia stare goralskie powiedzenie - tylko eunuchy i barany nie lysieja. dobra, koniec tego bo juz slysze huk ban-maszyny w okolicy

Ja niestety nie usłyszałem A co do propa to IP jak i Bd są według mnie bdb, ale stawiałbym bardziej na ip.

teraz wszyscy maja promocje u tego dila stary nakupil za duzo i nie ma jak sprzedac

jak siądzie samopoczucie to j/w zmniejsz ciężar ale nie przerywaj treningów

Podstawa jest więc jest ok :-) BCAA jak BCAA może się różnic jedynie stosunkiem aminokwasów. Polecam z sfd, jeśli smak nie gra roli - przystępna cena.

stawiam na skromnie 1 bramkowe zwycięstwo Włochów};-)są w formie wkońcu Mario się odblokował i jest liderem swojej reprezentacji i niesamowita forma Buffona jak za dawnych lat:) ale szczerze mówiąc to jestem w szoku że dzisiaj dali rade Szwabom i tu nie było przypadku byli po prostu lepsi:)

jak zyje to nie widzialem tak jednostronnego finalu w zadnych rozgrywkach hehe