jak nie

Nie wiesz jak długo bijesz? Pół roku, rok, 2, lata, 5? Wbijales hcg podczas cyklu? Estradiol i prolaktyna do zbicia. Wrzuć pół tabsa cabaseru e10d, 2 tabsy wystarczą. Koniecznie załatw exe/ari żeby zbić estradiol przed wejściem na clomid

[...] aminokwasy BCCA 20 minut przed treningiem , w czasie treningu napój izotoniczny i dużo czystej niegazowanej wody. Oczywiście aminokwasy i napoj izo nie jest niezbędny ale jak pytasz i akurat chcesz coś w tym czasie to możesz zakupić. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 [...]

wiek? staz? wypełnij profil białko działa na siłe jak i na wielkosc miesni na siłe oczywiscie kreatyna,o ile nie jestes początkujący poczytaj troche postów,skorzystaj z wyszukiwarki - na wszystkie twoje pytania znajdziesz odpowiedzi pozdro

a tu inne ujecie. jest fajna i naprawde grzeczna. nie strzela fochow i nie jest "autystyczna" jak to sie zdaza bulom. zalezy mi zeby trafila w dobre rece.

Za te pieniadze radziłbym ci kupic gajnera Profi Whej Mas tu w sklepie z wysyłkom jak sie nie myle 161 zł. I dotego kreatyne Vitalmax 1200g za 102,25 zł. I wystarczy ja na samej kretce w ciagu 10 dni przybrałem 2 kilo na masie.

nie kupuj absolutnie 737 to syf i malaria jak potrzebujesz gainera to szukaj czegos z w miare przyswajalnym białkiem Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-11-28 16:17:41

moj kolezka z netu zamowil i dostal tego w trojkaty. to nie sa tabsy jak naposim, tabsy sa wieksze maja wyryty trojkat ale sa strasznie cieniutkie. napo ma grubsze z tegfo co pamietam Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2006-12-09 10:21:23

albo scan wypuszcza nowa serie..zobacz jak wyglada sprawa autentycznosci..plastikowe zabezpieczenie kapsla itp. to ze zabezpieczenie i detale będą ok, jeszcze o niczym nie świadczy

to ja pisalem ze mailem scana z trojkatami i na dodatek 160 szt zrodlo ciagle to samo co zawsze na ktore sie nigdy nie naciolem scan z treojkatami dzialal jak nalezy,znajomy mi podziekowal ze dostal 60 szt za free

Na rzeźbę ćwiczymy małymi ciężarami a dużo powtórzeń.A na siłę i masę jakimi ciężarami ćwiczymy i ile potworzeń? Rzezba to dieta a nie trening, trening podczas "robienia" rzezby to zwykly trening silowy lub masowy + dobrze ukierunkowana dieta. Co siy i masy to nie ma ustalonej liczby powt w danycm cwiczeniu(sile i mase mozna robic na [...]

a jeśli chodzi o diete, to poszukaj na forum na pewno coś znajdziesz, zresztą nie musisz sie jej tak kluczowo trzymać (moje zdanie) ale ważne żebyś trzymał sie podstaw jak np: 6 posiłkow, posiłek przed i po treningowy, diety co prawda ci nie ułoże, więc zapraszam do działu "odzywianie", tam pomogą na bank Zmieniony przez - error1989 w [...]

jajka to tez nie więcej niz 10-15 minut jak ktoś chce - to moze

No jasne , co do jajek to slyszalem ze nie wolno jesc za duzo jajek , co o tym sadzicie , jak sie je powinno jesc??

No tylko tak jak wcześniej pisałem nie mam na to miejsca

Pompki w różnych pozycjach - płasko, z nogami na podwyższeniu, na krzesłach, wąsko, szeroko Wyciskanie i rozpiętki ok Na drążku to tak średnio z klatką, jak lekko odchylisz ciało do tyłu to trochę angażuje klatkę ale nie bardzo. 10 powt po 10 serii ? trochę za dużo. Jaki ma być cel treningu ? Co z resztą ciała ? Zmieniony przez - fsl w dniu [...]

A6W sobie odpuść. W zamian proponuje wykonywać poniższy trening obwodowy co drugi dzień po trzy obwody. http://www.youtube.com/watch?v=1hG5yaDm2Eg Oczywiście pamiętaj aby się nie garbić podczas ćwiczeń tak jak te dzieciaki na tym filmiku.

Jak zrobi sie cieplej bede na przemiennie biegał i na rowerku jeździł ;) mam do zrzucenia 3-5kg to nie jest tak duzo mam zamiar zrzucic to do wakacji mysle ze dam rade i przy okazji wyrobic troche kondycji ;>

mam zamair wydac ok . 500-700 zl Nie rob przerostu formy, nad trescia !!! Rowerek, mozna i za 200 zl, kupic. Liczy sie czy i jak, go wykorzystasz ! 30 min, to dobry poczatek. Potem musisz zwiekszac intensywnosc, jesli ma to przynosic efekty. Kluczowym elementem utrati wagi i tkanki tluszczwej, bedzie jednak odpowiednie odzywianie...

Bieganie wbija na za wysoki poziom tętna. Bedziesz budować kondycję ale spadek wagi niekoniecznie nastąpi jak za ostro zaatakujesz. To samo z rowerkiem. Nie ma co się mordować do oporu. 65% hr max, godzina lepiej niż 2x1/2.

[...] igłę,u mnie 0,6. A tak poza konkursem,zawsze mie ciekawi bo każdy pisze tylko strzykawki 2częściowe do przechowywania, bo w 3częściowych jest gumka. Ona ma gorszą tolerancję na sok niż np gumka we flakonie? Bo montując strzykawki trzy częściowe chyba pomyśleli,że nie może być z jakiejś byle jakiej gumy. Czy jak to się ma do rzeczywistości?