jak nie

Tylko nie wiem jak sie odblokować i w jakich ilosciach. To jest mój problem.

Nie takie rzeczy ludzie bija i zyja. Wbijesz 2-3x tyle tez przezyjesz :-) Ja bije 2500iu e2-3d wiecej... jest ok. Pregnyl, ovigil zawsze dzialalo ok, nawet jesli tak jak opisywali poprzednicy spedzalo dobe lub wiecej w aucie w upalne dni.

Tak jest daj skład. Masówka pewnie jak masówka. Jeśli jakaś w miarę firma, to chyba za wiele węgli prostych nie ma także możesz śmigać. Doradca w dziale suplementacja

Faktycznie jest biało serwatki nie dokładnie przeczytałem a ty także uważasz że gainer MCT bedzie lepszy dla mnie jak super gainer 4000 ??? ponieważ przymieżam się nad kupnem któregoś z tych suplementów ??? "Trening czyni mistrza"

Słonko ja nie słyszałem ale pewnie jak goral przeczyta wprowadzą do sklepu fajna sprawa by była:)

Jeszcze nie można. Jak będą w Warszawie w hurtowni to pojawią się w sklep.sfd.pl

nie masz jak cwiczyc to skoncz cykl

czy ja Cie ostatnio nie widzialem na granicy jak cos Ci z nadkola wyciagali ? )

Twarożki, jogurty, kurczak z ryżem bardziej na zrzucenie. Będzie to można powiedzieć mój pierwszy poważniejszy suplement no nie licząc Gainera i Thermo Speed Extreme. A jak to przeliczyć ?

Male ilosci to pojecie względne. Dobrze radze - obliczyc zapotrzebowanie. Kreatyna jest dorbym rozwiazaniem tak na redukcji jak i na cyklach masowych /silowych. Krealkalyn jednak to przeplacanie. Cele ktore sobie postwailes (a wiec jednoczesna budowa miesni z utratą tłuszczu) są nie mozliwe raczej do wykonania w tym samym czasie.

No to teraz jestem w kropce... ;) Czyli mówicie że mono lepsze będzie? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26reg%3B-opis804.html To jest to ?? Jak tak to na dużo starczy 500g ?? I nie wiem czy dla 16 czyli do mnie będzie to dobre :) Co ile i w jakich porcjach zażywać suplement ?

woda to życie niezależnie, czy trenujesz, czy też nie - 3 litry dziennie jak nic

wale atomica i na bank jest to bold a ten gnefar nie wiem jak teraz ale tak ze dwa lata temu nie byl napewno czystym boldem raczej mixem bolda z enanem.

jakie masz ty te hantel ?? jak masz takie z możliwością regulowania ciężaru to masz "wszystko" co potrzeba i weż się wysil na ankietę i parę słów o sobie bo inaczej "jajco" będzie najdelikatniejszym podsumowaniem jakie tu zbierzesz P.S. FBW jest po prostu skuteczne i proste nie powinieneś chudnąć krata to kwestia małego [...]

spokojnie mozesz zwolnić obie fazy wyciskanie tylko nie widzę powodu aby tak robić rób klasycznie fazę negatywną wolniej a pozytywną maksymalnie eksplozywnie a jak modyfikujesz plan to najlepiej większość ćwiczeń

dużo ludzi chwali, jeżeli chodzi o mnie to smak jest tragiczny i jak dla mnie wynika to z ceny, spróbuj nowe białko VitaFit, podobno jest lepsze od Ostrowi, od siebie mogę Ci powiedzieć, że preferuję Treca, Ultimate'a ale nie są to cenowo białka podobne do ostrowi Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-28 00:18:35

pytanie: "jak dawkowac bialko" swiadczy iz nie ono Ci jest teraz potrzebne - tylko podstawy wiedzy z zakresuodzywiania w sporcie silowym udaj sie od dzialu "odzywianie" by uzupelnic luki w wiedzy

po co ci carbo jak chcesz zsie odchudzic ??? uloz diete redukcyjna i rob aeroby. serie na rzezbe nic ci nie dadza bez konkretnej diety.

NIE. Poczytaj posty podwieszone tak jak napisał faftag dział odżywianie potem trening a do suplementacji jeszcze daleko

nie wiem jak cenowo wychodzi noz, zoabcz jeszcze z fajniejszych white flood i vasobolan :) a ile chcesz ciągnąc noza? zrób przerwę między kreatynami minimum tyle tyle co trwał cykl, optymalnie 8 tygodni. //ogólnie white flood wychodzi chyba najopłacalniej //// a nie, jednak noz :P sorry ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 14:09:14 [...]