jak nie

[...] diety, ilości kalorii, rozkładu składników odżywczych, ilości stosowanego testosteronu, czy chociażby regeneracji w postaci ilości godzin snu. Wszystko to ma wpływ na to jak się czujemy w ciągu dnia. Wspomniałeś o stosowaniu testosteronu, który zdecydowanie będzie miał wpływ na nasze samopoczucie i możliwość rozdrażnienia i większą nerwowość. [...]

Jak to po co jadłem? Dziwi mnie to tsh nie powino być 0 ? /SFD/2023/11/6/5bc8760ae8534e02aafa3ec2098d63d5.jpg /SFD/2023/11/6/fc0df066ea04473bb6e3fbaa461b3f5f.jpg Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2023-11-06 20:34:14

nie wiadomo co to jest, jakiś lokalny wyrób dostępny tylko na allegro... Jeśli szukasz aż takich oszczędności to spróbuj Mass Mutation z Megabola, skład wydaje się ok, 30% białka. Ale moim zdaniem najlepiej będzie jak trochę dołożysz i kupisz Mutanta.

Kreatyna z Megabolu i kraeatyna z Multipowera nie ma porownanie to tak jak syrenka z BMW Cała kadra polskich kickboxerów jedzie na multipowerze sam łykam i jest lepsza niz Megabolu ma mocniejsze działanie a HMB to pelecał bym z Hitecka w połaczeniu z kreatyna z multipwera daje za***iste działanie KULA44

Mała oponka = dalej masa, albo rzeźba. Pamiętaj nie da się robic tego i tego. Wiec w zależności od priorytetu celu. Jeśli chcesz rzeźbic to stopniowo zwiększaj aeroby z 3 sesji po 30 minut. Bcaa jak najbardziej.

Biceps jak i każdy inny mięsień potrzebuje czasu na regenerację. Mięśnie nie rosną na treningu, tylko po nim.

Dzieki wielkie ! Tylko mam prosbe o usuniecie konta marcinozax1.. Poniewaz bedzie mi nie potrzebne jak mam zdjetego bana. Jeszcze raz dzieki

Nitro to stack kreatynowy z butów Cię nie wyrwie, jak stimul na Ciebie słabo działał to chyba jakąś lipę miałeś albo taki odporny jesteś na stymulany, a może najwyższa pora odpocząć od nich, pucha nitro starczy do cm3 na cykl

Jezeli masz dobra diete to nic nie musisz juz dodawac, no moze poza zma (bedzie bardzo dobre na regeneracje). Jak masz jeszcze jakies braki, dodaj gainera, mozesz kupic omega-3 jezeli nie dostarczasz zdrowych tluszczow w odpowiedniej ilosci. Mozesz dodac takze hmb do cyklu. Jesli trening i dieta sa ok to bedziesz zadowolony z efektow Zmieniony [...]

no nie bardzo, jak ciska np. 100 to 80 czy 90 4x 12 ?? edit: furmen chodzi ci o to zebys mogl 4 serie zrobic po 12 powtorzen tak ? Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-03-31 16:51:11

aha bo slyszlaem ze max cykl ma trwac 5 tygodni..ale w takim razie to nieprawda..a mozna po skaczeniu cyklu tydzien max 2 i zaczac nowy cykl z 300 tab..czy nerki nie zabardzo na tym ucierpia..slyszalem ze pozniej juz sie przyzwyczajaja..jak to jest

to zacznij dobrze jeść a i te 40 powtórzeń to trzeba rozłożyć na 3-4 serie i musisz tym samym ciężarem ćwiczyć obie ręce ! i tak jak wyżej powiedziano poczytaj o treningu domatora i nie ćwicz zbyt intensywnie bo jeszcze jesteś młody ;]

tak jak wyzej.Mialem badanie(wojskowe,w tym misyjne) na nie jednym cyklu i zero podejrzen

Na początku nie ma sensu , będziesz za bardzo zmęczony po pracy. Później gdy Twój organizm przystosuje się (przyzwyczai) do roboty możesz śmiało spróbować ćwiczyć 3 razy w tygodniu (tylko zostaw sobie jeden dzień bez pracy i bez treningu). Wtedy zobaczysz jak reaguje Twoje ciało na taki wysiłek . Powodzenia dasz rade .

[...] Dynia - Kabaczek - Cukinia - Fasola - Głóg - Groch - Herbata - Jabłka - Jarzębina - Jemioła - Jęczmień - Melisa - Mleko - Oliwa z oliwek - Por - Ryż - Sałata - Seler i nawet jak to wszystko przyyebiesz na raz to i tak efekt będzie słabszy od tego jakbyś wrzucił ACARD solo mówie tu o zwalczaniu typowo wysokiego ciśnienia na cyklu a nie lekko [...]

Jak najbardziej. Nie tylko z jedzenia, ale także, np. vita-min, omega itd.

Przecież hazard dotyczy głównie zakładów sportowych i gier takich, jak Poker, które w pewnych odmianach uznaje się za sport a finanse się nijak do tego nie mają .

npp 2 butle cypio 3 butle to tak wciemno bo jak sobie przecytasz swojego posta to nic z niego nie wiadomo tylko ze jedziesz po towar i tyle a ile ci cypio zostalo i jakie dawki to tylko z fusow od kawy mozemy wrozyc hahaha

ale widać nie jesteś pewny że przekraczasz , jak masz nadwyżkę kalorii to niema opcji żeby waga stała - po prostu masz może duże zapotrzebowanie i musisz dużo kcal jeść. (Łatwo dobija się kalorie tłuszczami - to tak jakbyś sie wzią za diete)

poniedziałek biceps wtorek przerwa środa barki czwartek przerwa albo triceps piątek przerwa albo triceps sobota przerwa albo klata niedziela przerwa i własnie nie wiem jak to z tym zrobic czy lepiej przerwe w czwartek czy w sobote [...]