SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Interakcja z lekami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wielu leków, choćby paracetamolu, a także potęguje działanie środków uspokajających. Z kolei metronidazol, cefalosporyny czy niektóre leki sprzeciw pasożytom z alkoholem działają jak wszywany alkoholikom Anticol (Antabus, Esperal). Przewlekłe picie alkoholu podnosi aktywność enzymów metabolizujących leki, co znosi ich działanie. zrodlo - onet.pl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2008-10-14 14:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMSUNG M8910 PIXON12

    Temat
    Targowisko

    Witam mam do sprzedania super telefonik SAMSUNG M8910 PIXON12 Dostałem go w rozliczeniu posiadam pudełko ładowarke słuchawki jakieś chyba tylko nie posiadam do niego baterio bo dostałem już bez powiedzieli mi ze jak kupie baterie to powinno wszystko dzialac zdjecia dla zainteresowanych na email cena do uzgodnienia czekam na jakies propozycje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-04-04 13:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZMA 60 kaps. - opatentowana mieszanka zma (cynk,magnez, wit.B6) w rewelacyjnej cenie, 29zł za 60kaps, w 2 kapsułkach mamy dawki takie same jak w 3 kapsułkach większości firm mających zma w ofercie, także jest to opakowanie na 30 dni http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=30&products_id=2917 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2010-11-05 17:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśnia piersiowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Od razu na wstępie chce zaznaczyć, że zdaje sobie sprawę jak ciężko cokolwiek zdiagnozować online, niestety wizyty u okolicznych fizjoterapeutów za wiele nie pomogły, więc pomyślałem, że może byłby w stanie ktoś mi podpowiedzieć tutaj :-) Przechodząc do sedna sprawy - równo rok temu podczas wyciskania naderwałem piersiowy mniejszy, miałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2017-05-23 09:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to mój pierwszy wpis więc przepraszam za niedociągnięcia. Od zawsze byłem bardzo aktywny fizycznie ale regularnie ćwiczę od dwóch miesięcy. Moim głównym celem jest jak najlepsze przygotowanie się do testów sprawnościowych do szkoły oficerskiej. Test składa się z podciągania na drążku, biegu na 1km, biegu wahadłowym oraz pływania na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2018-02-23 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni po długiej przerwie od sportu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] okazało się, że mam "spina bifida s1" - dość częste chyba schorzenie polegające na rozszczepieniu kręgosłupa w lędźwiu, do tego doszła zniesiona lordoza lędźwiowa i jakieś wypustki na kręgach. Po zwykłym meczu czy sparingu na drugi dzień nie podnosiłem się z łóżka do południa, a jeśli to robiłem to na dwóch tabletkach ketonalu(tego na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2013-07-28 04:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Soy Protein

    Temat
    AllNutrition

    [...] niską zawartością węglowodanów i tłuszczu. Soy Protein zawiera białko, które przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga w jej utrzymaniu. Preparat polecany jest jako wzbogacenie codziennej diety osób aktywnych fizycznie i sportowców. Soja jest rośliną uprawną z grupy tzw. roślin strączkowych. Produkty spożywcze wytwarzane z soi są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2019-05-24 10:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca 12 h vs silownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruchome dni mam ruchome wiec ani diety ani treningu trzymac dobrego nie moge Ale moze da sie cos wykombinowac bo na gg teraz pelno osob z forum ma opisy "chcesz miec miesnie jak Zawodny, ******l silke i chodz glodny" i ja niby staram sie doradzac na forum w dla zielonych itp jak wygladam gorzej od niektorych musze ostro przypakowac Moze da sie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14622 Data: 2005-07-04 15:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie sposobu odżywiania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez zdrowych węglowodanów i tłuszczy. Głupota. Teraz trochę zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, jednakże nadal wiem, że nie jest to to, co powinno być. Nie mam pomysłu jak to zmienić. Jestem już po róznych próbach odchudzania - najlepszy wynik osiągnęłam chudnąc 17kg w ciągu 6 miesięcy, zmieniając nawyki żywieniowe i trenując na bieżni oraz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2013-11-17 17:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominujace Wlokna a Trening Cykliczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] naraz znosza czesc efektow innych zakresow intensywnosci. Mowiac prosto : jesli wychodzi ci z testu ze masz przewage wlokiem wolnych, to znaczy ze nadal nalezy stosowac cykle na sile, mase itd. Tak na prawde wyszlo tyle ze masz dobra kondycje jak na mozliwosci silowe. Wiem ze temat pozostawia wiele do myslenia, ale taki jest ten sport....

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2006-07-10 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla cypisss'a do poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zywie sie tym co mi wpadnie do reki :P . Poza tym nie chcialbym drastycznie zmieniac zawartosci lodówki , bo w domu mieszkaja 4 osoby i praktycznie cala rodzina je tak jak ja , u nich tez nie najlepiej z waga , jednak nie daja sie przekonac do wspolnej diety , dlatego chce im pokazac ,ze da sie zrzucic zbedne kilogramy. Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-06-30 18:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawiona dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc moja poprzednia dieta byla - jak sam dietetyk z tego forum stwierdzil- tragiczna... :D wiec ulozylem nowa koszystając z tematu http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html tego pana wyglada to tak ze diete dalem tak 2g/kg bialka 1,4g/kg tluszczy 6g/kg wegli waze 63-64 kg duzo biegam, jestem ektomorfikiem, i potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2013-07-09 22:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foto relacja by kacper

    Temat
    Doping

    [...] szybko%-).Od razu mowie ze nie patrzcie na wymiary,ponieważ jestem kilka dobrych miesiecy po kontuzji i dopiero wznowilem od 2 tyg treningi.Powoli wracam wymiary sa jakie sa bylo o wiele wiecej;-) Dieta wyglada nastepujaco: Rano o godz 6: 4 cale jajka 3 bułki pelnoziarniste łyzka oliwy mala banan od godz 6 do godziny 15 jestem w pracy i [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2012-05-01 16:23:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan treningowy do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,prosiłbym jakiegoś znawcę tematu o sprawdzenie mojej diety i tego jak wygląda mój dzień treningowy. Ćwiczę od 3 miesięcy,mięśnie nieznacznie mi się rozwinęły (1cm w bicepsie a to chyba nie za dużo jak na ten czas ćwiczeń),mam 21 lat,195 cm wzrostu i ważę 78 kg. Całe życie byłem ektomorfikiem,a przy moim wzroście 190+ i wadze 62 kg łatwo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2014-08-23 17:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kumpla - ocencie !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] racje ale kiedyś będzie tego żałował jeśli nie da się przekonać o ile już nie jest za późno i jego mięśnie nie są przetrenowane.Prosiłbym o wypowiedzi osób, które mają już jakiś staż, posty od noobw mnie nie interesuja i z góry dziękuje za ich wypowiedzi.Ok więc zaczne może od tego, że koleś ten zaczął ćwiczyć w wieku 12 lat, teraz ma 14, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2004-10-06 11:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ograniczyć się maniakalnie do treningu, diety,postępów i ogólnie do sportu -bo to nie jest całe życie,tylko jego niewielka część. Układ nerwowy męczy się tak samo jak mięśnie i przy takim zafiksowaniu pewnego dnia -powie dość !- i skończą się treningi. Tak kariery zakończyło wielu trenujących a nawet mistrzów- typowe wypalenie,co [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15347 Data: 2018-11-11 08:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obcinamy tłuszcz z kości.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mleko spożywcze 0,5 % g150 B=5 T=1 W=8 Kcal.59 kakao g5 B=0 T=0 W=4 Kcal.20 B=27 T=7 W=16 Kcal.249 Podsumowujac B=177 T=73 W=130 Kcal.1941 Jakiś pomysł jak uzupełnić braki ? I czy to wogole ma ręce i nogi =] Dorzucam jakieś owoce i warzywka w miedzy czasie ale ich nie wliczałem. Poza tym raz w tygodniu zupka jarzynowa. A to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-09-27 15:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - pojedyncze pytania

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] A wiec do rzeczy: ktos musi zaczac zadawac pytania Trenuje od okolo 2 lat. pierwszy rok byl glownie przygotowaniem do prawdziwych treningow bez diety treningu 'na oko' itp. jak poczatkujacy jasio. ostatni rok zabralem sie za trening silowy z normalna dieta itp. Lecz nigdy nie porzucilem mysle po co to robie, do jakiego celu daze Boks Forever [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2009-08-02 13:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - walka z samym sobą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się iż jest to dobre tempo i jestem świadom że trochę wody ze mnie zleciało biorąc pod uwagę Low Carb. Clena daję od dzisiaj w celu podkręcenia mojej psychiki do ćwiczeń jak i dlatego, iż nie lubię kawy a on zawiera kofeinę. I jest to mój pierwszy spalacz. Będę wdzięczny za wskazówki, krytykę, itd. Również zastanawiam się nad założeniem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2011-04-26 17:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Minotauro (PL)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na początku walki. Sprowadził Crocopa do parteru, ale zgasł i Crocop pokazał dobrą kondycję i umiejętności na ziemi. Myślę, że miał dosiad, bo Barnett chciał wykonać rzut jakiego się nie wykonuje w wadze ciężkiej. I: Ponieważ nie obejrzałeś walki Cro Cop vs Barnett, co możesz nam powiedzieć o Cro Cop vs Fedor? Minotauro: Fedor intensywnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2005-11-06 21:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)