jak nie

spadnie wiekszosc a deczka blokuje wiec stagnacja bedzie na off nie ruszysz za ch** chyba ze poponad pol roku jak bys zarl provi i inne duperele to by naturalny test wrocil ale po co ci to

Krzywda ci się nie stanie jak garść warzyw sypniesz do obiadku, zagryziesz mięchem %-)

to badź dalej jak tak uważasz. tylko sie anemi nie nabaw

no też własnie wiem, ale nie wiedziałem jak to jest z stackami. Dzięki wielki

Dokładnie, tak zrobię, może jakieś bcaa, abo kreatyna. Muszę sprawdzić zapasy. Łodek pisałam do Malinki, ale jej nie ma. W jaki spposób wykorzystuję bon? On gdzieś jest ulokowany na konecie czy jak?

co do trena to chcialem sprawdzic jak moj organizm zareaguje bo nie mialem wczesniej stycznosci takze polece moze jeszcze drugi tydzien 200 mg week i do konca po 400 mg, co do winka to racja zrobie co 2 dni, co do winka w tabsach 30 mg dziennie jest ok ?

HGH to problemu nie będzie , gorzej jak tyle insy przyładuje %) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2022-09-15 22:07:48

Dieta + aeroby inaczej się tego nie da zrobić ale ćwicz brzuch będzie co odsłonić jak sie wytniesz

po pierwsze nie wiesz czy orginal bo tyle wałkow jest ze masakra a po drugie to 1cm to duzo :D ... a jak walisz ?? ile mg co ile dni? wypełniej ankiete albo chociaz tak waga wzrost i wymiaty najwazniejsze i staz!! s] Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2008-04-25 10:07:08

chłopcze to ty masz niedowage :D a za ome sie łapiesz;d? parodia! miałes jakies inne cykle ? jakie ? a diee masz ? no nie wiem ;D jak tak bardzo pragniesz masy no to tak od 4 tyg pij 10 litrow wody dziennie ;D:D:D: Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2008-04-25 10:17:45

własnie jak dobra dieta i trening to kopie w 2 tyg ( nie zapominajmy ze to mix!! propek tam siedzi)

Nie chce zakladac nowego tematu to tu spytam, bo chce zrzucic tluszcz. Chce kupic BCAA olimpa. Mam kilka pytan dotyczacych tego produktu. Czy na redukcji to dobry pomysl? Jak to zadziala? Diete trzymam robie aeroby ale chcialbym troche wspomóc organizm. Oraz czytalem rozne recenzje na temat dawkowania? Mógłby ktos mi poradzic?

poczytaj dzial odzywianie oraz trening dla poczatkujacych a takze tematy podwieszone w tych działach i bedziesz wiedzial co i jak... nikt za Ciebie nie ulozy tutaj diety i treningu.. pozdrawiam

Jak chcesz stracić brzuch to masa nie moze wzrosnąć musi maleć, masz np jabłko i je ugryziesz to masa sięzmniejszy jabłka tak samo jest i tu.

odnosnie tych dwoch pytan.... trening mam głownie na przyrost masy miesniowej, a co do diety to nie mam jej tak całkowicie ułozonej ale staram sie dostarczac jak najwiecej białka i weglowodanów, a dzieki MASS XXL i aminokwasom chciałbym zwiekszyc mase miesniowa

Na to sklada sie wiele komponentow a podstawa to jak ci quazar napisal! A czemu nie moze byc w proszku????Tylko chcesz w kapsach,tabletach???

Spelniam zapotrzebowanie ale chcialbym sobie podbic? Jak myslicie chyba za bardzo sie nie obtluszcze?

j/w jak dostarczasz odpowiednią ilość kcal z jedzenia to nic nie dokupuj Wtedy mógłbyś sie bardziej otłuścisz ale to też zalezy od twojego metabolizmu

na razie nie mam zadnego problemu, ale jak bede miala to na pewno sie zapytam pozdro

Cel to masa, z wyjątkiem nóg - robię je tylko dlatego, żeby utrzymały się w takiej formie w jakiej są teraz - 67cm w udzie w zupełności mi wystarczy - nie chcę mieć ich większych. Mam taką genetykę, że dół mam nieco bardziej rozbudowany od reszty, dlatego teraz chcę się skupić bardziej na górze ciała. A co do martwego to muszę zrobić taką [...]